1.外生殖器保健女子陰道是月經排出的通道，又是***的接納器官，亦是胎兒娩出的道路，因此特別要注意衛生。由於女性外生殖器構造較爲複雜，又因皺褶太多，更易藏垢納污，另外陰道口靠近肛門，陰道容易污染，再加上陰道經常有分泌物流......

很多少女，總覺得自己還年輕，就算不保養，身體也能自己調節，保持最佳的健康狀態。但是，小編告訴你，少女不保養也是容易生病的，別以爲還年輕就可以爲所欲爲了。如果少女發現自己患上了這些疾病，少女們不能忽略它們，及時告訴家長，讓......

青春是蓬勃時期，好象精力永遠都是充沛的，對於脾氣都無法控制，隨之表現，青春保健或許能改善心理變化，但對於青春保健的原因大家知道嗎？一起來看看吧。青春期保健目的第一，能夠及時發現影響健康的認知上的不足，引導青少年形成正......

女性進入青春期以後，乳房逐漸開始發育，乳房和乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的色澤逐漸加深，腺體組織發育，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈豐滿的圓錐形，飽滿而挺立，這時對乳房的保護主要是使乳房發育得更健美。那麼，究竟乳房發育多......

女孩月經期間能否參加體育鍛煉，應根據每個人的具體情況區別對待。一般說來，如果身體健康，月經正常，又無特殊反應，月經期間適當參加一些體育活動，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促進血液循環加快，並能改善盆腔內的血液循......

忌早戀及過早有性生活一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰痠、易衰老等。忌性生活過頻過密適度的性生活可以給......

青春期的孩子受生理和心理髮育的影響，以及規律和環境等關係的作用，少男少女們漸漸引起了對異性的興趣。但他們受知識結構、感觸水平和生活閱歷所限，對愛情的認識是十分輕薄而朦朧的，因而在戀愛問題上就越發顯得幼稚和不成......

1、睡前洗手很重要，這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。2、已婚婦女應定期做婦科檢查，一般爲一年檢查一次。3、注意觀察月經的情況。如果月經過頻、量多，或淋漓不淨，有可能有子宮肌瘤或是子宮內膜腺癌。4、經常注意外......

處於青春期的女性，本應該是青春活力、光彩照人的，但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾，比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題，女人的美麗都是吃出來的，那麼青春期女性該吃什麼保養呢？以下就是小編推薦的四款保健藥......

隨着女性青春期的來臨，性器官也逐漸發育，這時需要你細心呵護，保持其衛生清潔，方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎？青春期少女要如何做好保健1、經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污；外陰......

青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點：1、加強鍛鍊，做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如適當多做些擴胸運動或俯臥......

這期間，他們對熱量、蛋白質等營養素的需要量足一生中最高的。在青春發育期，男性青少年的生長髮育需要食物爲之提供足夠的熱能，而且由於他們的基礎代謝增高、體力活動增加，也需要較多的熱量來維持，因此每日攝取的食物中要保......

每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性衛生。男子不適於穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，故不宜長期連續穿牛仔......

進入青春期後，第二性徵開始發育。少女（9~12歲）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，開始出現乳核，並慢慢增大，一般兩側乳房對稱性發育。隨着年齡的增長，到青春後期，少女的乳完已變得豐滿而富有彈性。此期尤其應重視乳房的保健。1......

青春期女孩這一時期生理上突出的變化是生殖系統的發育和第二性徵的出現，在心理上產生的影響會隨着月經的來潮逐漸由對性的朦朧狀態而發展到明顯的性差別意識。一般會對突然出現的月經、性衝動、性要求等產生緊張或恐懼......

青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長髮育的的高峯。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑......

青春期女孩因爲身體特殊，保健很關鍵。同樣的，青春期男生的保健也不能忽略，下面就來看看青春期男生的保健須知。男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性愛後雙方分泌均可污染局......

女性青春期的應及其注意乳房保健。女性青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面......

女性青春期是指從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期，一般從10歲到18歲左右。青春期的少女身體內在和外在都處於一個飛速發育的時期，是身體成長的定型階段，也是學識奠基、性格定型、心理健全的關鍵時期。對這一至關重......

男性進入青春期後，生理上會發生鉅變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現性慾、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性衝動，青年人通常要承受很大的心理壓力，因爲他們不知該如何解決。這一時期的性保健，關鍵在於正確疏導......