攀巖的人接觸攀冰，會發現二者驚人地相似。攀登者前進時，都須將身體重量從一個平衡點移到另一個，都是儘可能利用腿力，都是用眼睛攀登，預先考慮好幾步。在冰上和巖壁上一樣，攀的人要儘可能利用面上的點，尋找凹槽，突起作爲手點、......

近日，張靜初微博曬出一組攀冰的圖片。圖片中張靜初一身酷酷的裝備，由教練陪同左右，正在做攀冰集訓。在零下二十四度的室外，從照片中可以明顯看出眼睫毛和頭髮都已結冰，就連食物也不免覆蓋上一層冰霜，張靜初微博自稱，蔬菜沙拉......

1、參加一個攀巖課程春季或者夏季是攀巖的最佳季節，有最多的閒暇和樂趣。初級的攀巖課程通常只需一個週末。你能夠熟悉一些裝備。繩索，個人/攀登裝備/巖椎/攀登不同岩石地形和巖質的技巧，如何制定攀登路線以及攀登本身的......

如果你是戶外運動達人，那麼千萬不要錯過攀冰。這項被喻爲冰壁上的華爾茲的極限運動，是一項集競技、挑戰、觀賞於一體的勇敢者運動，已經成爲繼登山後又一項廣受大衆喜愛的冬季戶外運動。如果你夠勇敢，又有着一顆崇尚自由的......

隨着社會的不斷髮展，人們的生活條件越來越好，但是同時人們關注的東西也越來越廣。每一個父母都想給孩子很好的教育，想讓自己孩子贏在起跑線上，但是就是因爲這種心理的存在，導致了孩子很小就有了攀比心理，那麼孩子有攀比心理......

電影《攀登者》即將和觀衆見面，這是一部爲建國七十週年而拍攝的影片，故事也是根據真實事件改編的。這次片方在拍攝方面下了很大的功夫，而且演員陣容也十分強大，其中胡歌的加盟也給影片帶來了很高的熱度。據悉在片中不少角......

極限攀巖屬於一項極限運動，對於我們如果想攀巖，那我們應當掌握哪些攀巖技巧，又需要準備哪些攀巖裝備呢？下面我們就來一起學習下。極限攀巖需要哪些技巧1、系完保險扣要請教練檢查，最好請教練給你係雙八結或水手結，這樣會較......

什麼是兒童攀比心理所謂攀比心理，是刻意將自己在智力、能力、生活條件等方面與別人進行比較，並希望超越別人的一種心理狀態。攀比是現在普遍存在於孩子之間的一種現象，比如對物質條件，父母的社會地位以及外貌的攀比等等，這......

1905電影網訊日前，由吳京、章子怡、張譯、井柏然、胡歌等主演的登山題材電影《攀登者》發佈日文字幕版預告，確定將於9月25日起在日本上映。預告片呈現了登山隊隊員們在攀登珠峯途中遭遇雪崩的險境，驚心動魄，令人不寒而慄......

當登山者跌落而沒有自我制動的保護，或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時，登山者須進行自救，即用冰鎬來制止下滑。自救是未繫繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此，它也是必須學會的第一重要的攀雪技巧。......

孩子愛攀比，經驗豐富的家長告訴你如何做：方法一：告訴孩子掙錢的辛苦白象霜楓電腦：我會對孩子說，別人家富裕是別人家的事情，這都是靠自己努力纔得到的。彩雲追月：要讓孩子從小就知道爸爸媽媽掙錢的辛苦，不要讓孩子得到太多的滿......

近日，國內上映了一部電影，它的名字叫《徒手攀巖》，講的是攀巖大師亞歷克斯·霍諾德的故事。之前，《徒手攀巖》在美國上映，反響不是一般的好。它獲得了奧斯卡金像獎最佳紀錄長片獎、喵斯卡獎最佳紀錄片獎、英國電影學......

大家都知道攀巖板到底是什麼嗎？攀巖板也就是在室外我們經常看到的一種攀巖方法，這個也是一種運動，可以健身的，同時也是可以鍛鍊一個人的膽量和意志力的，攀巖板用來攀巖的話，我們必須要找一個最合適的方法來按照，讓自己得到更......

電影《攀登者》上映，票房成績一路走高。作爲男主角方五洲的飾演者，吳京又一次成爲話題人物。之前，吳京自導自演《狼牙》、《戰狼》、《戰狼Ⅱ》等作品，才華被外界認可。《戰狼Ⅱ》一度刷新國產電影歷史最高票房記錄、全球......

攀巖（向上）（強度：高）消耗熱量：660大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：11.0MET，屬於高強度運動千步活動量時間：3分鐘，做該運動3分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。室外攀巖技巧：一、熱身在開始攀巖之前，熱身這個......

第91屆奧斯卡頒獎典禮上，《徒手攀巖》獲得最佳紀錄片獎，讓這部電影備受期待。關注過該作品的或許知道，它已經定檔2019年9月6日，在不久的將來將和國內的觀衆見面。《徒手攀巖》是真實的故事嗎，它是一部怎樣的電影，一度引起討......

由吳京、章子怡、胡歌、張譯等人主演的電影《攀登者》，最近在網上的熱度非常高。這部電影很受歡迎，不光是因爲演員陣容很強大，還有更重要的一點是影片的故事很有歷史意義。關注該片的觀衆都知道，電影是根據真實事件改編的......

最近《攀登者》這部電影備受期待，許多網友都想早點看到電影上映。其實光聽電影的片名，就能感覺出故事很勵志、很震撼，而且加盟影片的演員都是當下人氣很高的，其中有吳京、章子怡、成龍、胡歌、張譯等，不少人看完演員陣容後......

登山繩的一端通過鐵鎖或直接與攀登者腰間的安全帶連接，另一端穿過保護者身上與其腰間安全帶相連的鐵鎖和下降器，中間則穿過一個或多個固定的安全支點上的鐵鎖。保護者在攀登者上升時不斷給繩(或收繩)，在攀登者失手時，拉緊......

攀巖一直被我們認爲是一項考驗體力的運動，如果我們沒有體力的話可能根本攀不上去，那麼對於運動愛好者來說攀巖有什麼好處呢？其實攀巖有很多的好處的，下面就跟小編一起來了解一下吧！可能我們並不是經常的攀巖所以對於攀巖的......