一、打蠟蘋果蘋果上蠟早已不是新鮮事，營養學家說，蘋果皮比蘋果肉有營養，宜多吃，但裹蠟的蘋果皮還能多吃嗎?事實上，國家是允許在水果表面做打蠟保鮮處理的。蘋果表皮本身就含蠟，是一種脂類成分，可防外界微生物入侵，而加工中的......

櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素......

蘋果的營養價值腸胃淤積，排便不長是日常生活中經常會有的情形，其發生與飲食結構不合理有很大的關係。所以在清理腸胃方面通常要求以高膳食纖維食物替代高熱高脂肪的食物，進而避免加重腸胃堵塞、便祕，同時也有助潤腸通便、......

我們選擇了香梨和黑加侖作爲此次清洗實驗的水果。香梨大家都知道，表面有一層蠟，拿在手裏，會有膩膩的感覺，摸多了，手上也會留下一層蠟質，需要用肥皂才能清洗乾淨。而黑加侖，表面主要是白色的果粉，也有少量蠟質，摸起來不光滑。水......

腸胃炎吃什麼水果好？腸胃炎主要體現爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀。腸胃炎常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。得了腸胃炎很辛苦，針對這種腸胃炎治療，吃什麼水果好？1、天......

大腸溼熱吃什麼水果甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。黃瓜黃瓜的果、葉藤、根可作爲藥用。性味甘，涼。......

開水與涼水兌後的水，被我們稱作陰陽水，有人認爲喝陰陽水可以排毒清腸，那麼，這種說法對嗎?晨起喝什麼水好呢?什麼是陰陽水中醫或民間偏方中指涼水和開水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做調藥或做藥引子，平時很少直接飲......

一、豆漿減肥原理：大豆蛋白質營養豐富很多營養師都認爲，肥胖不是營養過剩，而是因爲結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和脂肪代謝失調，進而引起脂肪積蓄。因此，減少動物性......

高麗菜汁材料高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g。做法高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁，早晚各一杯。功效此爲蔬菜果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。菠菜柳橙汁材料菠......

吃什麼水果對腸道好？現代醫學認爲，水果纔是最好的清腸良方。水果中富含對腸道有益的營養物質，其中的粗纖維素和有益菌羣可以有效地清除宿便、緩解便祕，因此許多專家和營養學家都建議採用食用水果的方式清除便祕。水果味道......

常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且......

很多人都有腸道不好的現象，尤其是隨着生活工作節奏的加快，經常吃飯不規律，有時候早上不吃，有時候中餐隨便湊活，這樣就容易導致胃腸道不好。胃腸道不好的人總的來說也是應當容易消化，當然在我們的日常飲食中，蔬菜水果是最容易......

水果香腸沙拉用料蘋果3個白砂糖2湯匙（30g）水1湯匙（15ml）麪包300g熱狗香腸4根黃油2湯匙（30g）桂皮粉1茶匙（5g）做法1.蘋果用水沖洗乾淨，用刀切成片，將白砂糖、水和蘋果片放入一隻小鍋中用小火加熱3分鐘。2.農夫麪包切小丁，熱狗香腸......

我們現在吃進去的東西很多都含有毒素，所以我們的腸道長年累月積累了很多的毒素，我們一定要想辦法來清除這些毒素才行，我們有很多的方法可以用來清除腸道的毒素，最爲常見的方法就是採用鹽水清腸排毒，鹽水清腸排毒並不是那麼......

鹽水清腸的作用鹽水清腸是受大衆親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液循環，排出體內毒素。具體作用如下：清除胃火......

1、豆腐魚片生菜湯材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。做法：清水、薑片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢火灼熟，撈起後再放人生菜即成。2、枸杞豬肝湯材料：枸杞200克，豬肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜......

便祕吃什麼水果?腸道不好的人經常會出現便祕這種情況，久而久之便會防反應在身體的其他部位，甚至是危害身體健康。吃什麼水果可以有效改善便祕呢？我們都知道吃香蕉助消化，那除此之外，你還知道什麼水果可治便祕嗎？便祕吃什麼......

養胃是人們在日常的生活中常常做的事情，而養胃的食物以及方法是非常的多的，其中養胃的水果就是人們比較喜愛的，因爲水果在生活中也是常吃的，那麼你知道養胃的水果都有哪些嗎？今天小編就爲大家介紹3類有助於胃部健康的水果......

肝臟是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。據估計，在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防禦機能;制......

早餐：任何水果。午餐：鮮胡蘿蔔汁，青菜沙律，微烘全麥包兩片，可加上西紅柿片，黃瓜片或生菜片。晚餐：任何蔬菜汁，椰菜湯，滷水雞。營養師意見：此餐單雖然以水果及蔬菜爲主，但大量食用高糖分的水果也會致肥，所以進行餐單時也要注意分量......