中醫學認爲，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的涌泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

雞腳參的功效與作用【拼音名】JīJiǎoCān【別名】化積藥、山蘿蔔、地葫蘆、直管花【來源】脣形科雞腳參屬植物雞腳參Orthosiphonwulfenioides（Diels）Hand.-Mazz.，以根入藥。夏秋採收，洗淨曬乾。【性味】辛、甘，平。【功......

常動腳踝可防治高血壓如果腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像塞車一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。並且，腳踝部的......

獨腳金這個藥物應該大家都不是很熟悉，有的時候我們可能看到過這種植物，但是可能不知道它就是獨腳金。其實農民的話，應該都看到過這種植物，它常常寄生在玉米、小麥等植物上，而且喜歡吸收它們的營養，所以如果是農民的話不是那......

茶葉在一定程度上可以緩解腳氣症狀，但不能完全去腳氣。腳氣症狀包括瘙癢、皮膚乾燥、龜裂和脫皮等。茶葉含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎和抗菌等多種保健功效，可以幫助緩解腳氣症狀。茶葉可以用於製作腳氣浸泡液。將......

雞腳蓮的功效與作用【拼音名】JīJiǎoLián【別名】大風尾草、原始蓮座蕨【來源】藥材基源：爲觀音座蓮科植物亨利原始觀音座蓮的全草。拉丁植物動物礦物名：ArchangiopterishenryiChristetGles.採收和儲藏：全年均......

獨活的功效與作用獨活的功效：性味功用辛、苦，微溫。①祛風勝溼、止痛：治風溼痹痛、腰膝痠痛、陰寒頭痛、面癱口喁。②解表散寒：治感冒惡寒、頭身疼痛。外用治瘡癰腫痛。獨活的作用：1·鎮靜、催眠、鎮痛、抗炎作用：獨......

通督活血湯--【急慢性腰腿疼痛特效方】組成當歸9克黃芪18克丹蔘18克澤蘭葉9克赤芍9克杜仲9克金毛狗脊12克鹿角片18克地龍9克蘇木9克功能通督活血，補益肝腎主治用於退行性腰椎管狹窄症，急慢性腰腿疼痛，間歇性跛行遷延不愈......

青腳蓮的功效與作用【出處】始載於《新華本草綱要》【拼音名】QīnɡJiǎoLián【英文名】different-leavedArisaema【別名】鐵燈臺【來源】藥材基源：爲天南星科植物奇異南星的根莖。拉丁植物動物礦物名：Arisaema......

很多人都知道睡前用熱水泡腳能有利於睡眠，但每個人的體質不同，同一種方法也會效果各異。據中醫專家介紹，心脾兩虛的失眠者，建議可在熱水中加些生薑和醋。因爲生薑辛溫，有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫，有散淤、止血、解毒、殺......

豬蹄是我們生活中經常吃到的一種食物，它的營養價值非常的豐富，含有大量的膠原蛋白對於女性來說是再好不過的一種美食，並且豬腳也能製作出非常多的美味食物，其中豬腳甜醋就是最長吃的一種，我們掌握好它的功效就能對身體進行......

什麼是獨活​獨活，學名爲AngelicapubescensMaxim，是一種傳統的中草藥，又稱白芷、羌活等，屬於傘形科植物。獨活主要生長在中國中南部和東北部地區，也在一些其他亞洲國家有分佈。在中醫藥理中，獨活被廣泛應用於多種疾病......

1、促進女性生殖健康雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物......

選用健康動物的肝臟。購買時應選擇通過檢疫的禽畜的肝臟，病死或死因不明的禽畜肝臟一律不能食用。健康動物的肝臟爲紅褐色，光滑，有光澤，質軟且嫩，手指稍用力可插入切開處，做熟後味道鮮嫩。食用前需徹底清洗。先將動物肝臟放......

每天早晨起來，面對第一抹陽光，你可能想到的是辦公室的人事紛爭、營業業績、老闆莫名其妙的態度……一股焦躁感油然而生，久而久之，所有這些成爲了你的一塊心結，這是現代人的一種通病，是各種心理疾病的溫牀。李銳......

對中國人而言，也許穿衣而睡是一種習慣，然而脫衣而眠卻是一種意想不到的享受。裸睡是無需任何費用的綠色養生保健方法，科學的裸睡對我們身體是有好處的哦。裸睡的好處促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和......

可能對於蒼老很多人都不太瞭解，但事實上如果能夠正確地利用它，那麼它對幫助我們保證身體健康，對於避免和緩解身體存在的一些疾病，就可以達到很好的效果了，而現在生活當中很多人會用蒼耳泡腳，那麼你有了解過蒼耳泡腳有哪一些......

現在越來越多的人開始注重養生，同樣養生的方法現在也是五花八門，各種各樣的都有，那麼對於選擇就遇到難題了，其實對於養生就有人說：藥補不如食補，食補不如茶補。喝對茶，就可以美麗健康兼得，而且還省錢，那麼有哪些行氣活血的茶呢......

性愛是男女歡娛之事，除了人的本能外，其目的就是爲了愉悅。下面就爲大家愛介紹健康性生活會帶來的八大益處。1、鍛鍊身體賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公......

很多人在患有疾病後都習慣性的使用西藥進行治療，雖然西藥可以快速的緩解我們的身體症狀但是一些西藥對於身體會造成嚴重的傷害。很多疾病我們都可以使用中藥來治療，不會造成身體的傷害，羌活魚我們在生活中不是很常見，但是......