香蕉型這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的......

頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經部上述於頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對髒......

缺碘、預防便祕吃海帶海帶的營養價值是比較高的，如果你在春季出現缺碘的症狀，那麼建議你多吃一點海帶，可以通過吃涼拌海帶或者喝海帶湯來補碘。春季人們的腸胃系統功能比較弱，此時人們容易出現便祕的症狀，這個時候吃海帶也......

相信大家都知道我們亞洲人在保養皮膚都會比較注重保溼，當然男生保養也是一樣的，很多男生都會覺得保養皮膚是一件非常麻煩的事情，其實在習慣後，保養皮膚就只需要幾分鐘的時間就搞定了，一定都不會繁瑣的，今天小編就教下大家男......

現在的人們越來越注重養生了，因爲大家都想要健康的身體，大家都知道有很多粥是很養胃的，同時呢對身體都是非常有營養的，尤其是在秋冬兩個季節，這時候的人們相對春夏來講是比較閒的，所以一些養生湯和養生粥成了人們的首選，在此......

由於上火產生的原因不同，要針對起火的原因採用不同的方法，因此女性應對上火有什麼健康原則呢？上火原因有很多從中醫的角度看，上火可分爲實火和虛火兩種，症狀重、來勢猛的屬實火;症狀輕、時間長又反覆發作者是虛火。引起上......

蘿蔔杏仁煮牛肺原料蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。做法蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔、杏仁，煮熟即成。功效補肺清肺、降氣除痰。服法吃肺飲湯。每週2～3次......

下面介紹了5招職場養生法：久坐不動對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。用......

男生劉海髮型怎麼弄？無論女生還是男生，想要梳一款時尚修顏髮型，劉海幾乎是不可或缺的，對於男生們來說，在2017年男生怎麼給自己弄髮型最好看時尚呢？小編私以爲下文中的最新男生劉海髮型，是接下來一年男生們不可不嘗試的修顏潮......

近日，家住廣州番禺的林女士很苦惱，她兩歲的女兒小雨突然肚子疼，還伴有腹瀉、嘔吐的症狀，吃了很多藥都不見效。最後，她的女兒被確診患了胃腸型感冒。專家表示，廣州目前正值炎熱夏季，兒童很容易被胃腸感冒侵襲，多喝水、少待空調......

現在的人都喜歡討論血型的事情，比如，什麼血型的人長壽，什麼血型的人性格好等等。其實，血型和這些是有一些關係的，而且不同的血型養生的方法也是不一樣的哦。那麼怎樣按照血型來養生呢？不用血型飲食有什麼不一樣的呢？下面就由......

營養養生粥又很多，比如說羊肉粥、大棗粥等。雖然說取材很簡單，製作也不是很困難，但往往有很多初學者在第一次做的時候會犯各種各樣的錯誤，比如說火候把握不好，再比如說水沒有加到位，或者是漏掉了一兩種食材，這樣一來製作出來......

巨型花明兔怎麼養？巨型花明兔養殖方法巨型花明兔怎麼養？一般飼料的纖維不是很充足，所以還是需要乾草輔助，由於飼料的適口性高，所以巨型花明兔容易過食而造成肥胖，因此超過7月齡的巨型花明兔就應開始限制飼料的量。而體型小......

巨型格仔兔怎麼養？巨型格仔兔養殖方法巨型格仔兔怎麼養？巨型格仔兔最適宜的食物就是乾草，在一定的範圍內，是可以提供給他一些蔬菜的，但不是所有的蔬菜都適合它。巨型格仔兔身體純白，長有獨特的黑斑，像泰國的一種菸灰色貓。嘴......

下面介紹的夜貓子養生大法：倒立PK頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極爲疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小的方法......

導讀：男生怎麼弄劉海？無論是女生還是男生想要梳一個時髦的髮型，劉海幾乎是不可或缺的。對於男生來說，2022年，男生如何讓自己的髮型看起來時髦？邊肖認爲下面這款最新的男生劉海髮型是未來一年男生都要嘗試的時尚髮型。男生怎......

女性保健，飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因爲茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。1、刷牙的最佳時間......

水腫型肥胖在生活中是比較常見的，除了某些疾病會引發水腫之外，生活中的很多不良習慣也會造成人們體內排毒不暢，身體代謝和一旦出現循環障礙，人就很容易出現浮腫，人一旦出現水腫，不僅看起來非常肥胖，神色也會表現的非常疲憊。......

水腫型肥胖在生活中是比較常見的，除了某些疾病會引發水腫之外，生活中的很多不良習慣也會造成人們體內排毒不暢，身體代謝和一旦出現循環障礙，人就很容易出現浮腫，人一旦出現水腫，不僅看起來非常肥胖，神色也會表現的非常疲憊。......

現在的人很重視養生養顏，尤其是一些女性朋友，在繁忙的工作中還有勞碌的家務中都希望能夠緩解釋放自己的壓力，現在很多人都會選擇喝養生養顏茶，主要就是可以自己在家中製作，種類也有很多，比如玫瑰蜂蜜茶、薏仁茶、枸杞茶等等......