長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、屈身於電腦前，對於保持乳房的堅挺是非常不利的。婦科專家提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸......

行爲一不鍛鍊適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛鍊。做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛鍊的本身並不能使乳房增大，因爲乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使......

養成健康生活習慣才能真正的減少乳房疾病。1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文胸好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質、蠶絲......

健康的乳房是一個女人性感的標誌，因此，乳房是女人非常重要的一部分，因此，在日常生活中，女人一定要呵護好自己的乳房，同時保證女性健康。可是在日常生活中，有些女人的一些日常行爲就在傷害着自己的乳房。那麼，生活中有哪些行爲......

你覺得你對乳房已經做足了保養功課，但是你有沒有下面這些壞習慣呢?如果有，那麼你做的功課又等於無用功，因爲除了日常要做好乳房自檢外，養成健康生活習慣才能真正的減少乳房疾病。1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文胸好......

1、束身自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛鍊外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和鬆緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。傷身關鍵詞：鋼絲、鬆緊帶、束身可能問題：乳痛症......

1.女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足後，乳房充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環。性冷淡使性慾長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳......

健康完美的乳房不僅要圓潤對稱、柔軟無腫塊，還要堅挺不縮水。而生活中很多女性由於各種原因，乳房早早出現下垂、縮水、乳腺增生等問題。是什麼毀了我們的美胸呢？也許是你的不良生活習慣導致的。下面小編幫你揪出6大傷乳......

性愛動作過猛女人的乳房其實很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國性愛專家艾倫·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行爲過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不適，還會削弱其性興奮程度。而較長時間的壓迫，還可能影......

胸部是女人非常重要的器官，不但是女人性感的標誌，同時也是兩性之間的橋樑。所以女人應該保護好自己的乳房，可是，生活中的一些壞習慣就是胸部健康的殺手啊！到底是什麼壞習慣呢？就收集了日常女人六大毀胸的行爲，看看你中招了沒......

1.女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足後，乳房充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環。性冷淡使性慾長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳......

壞習慣一：彎腰彎腰會使腰椎的負擔增加，對血液循環造成阻礙，進而影響到胸肌的發育。因此，經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會胸部舒暢。壞習慣二：駝背經常駝背，久而久之，壓迫胸部組織，對胸部的健康造成影響。因此，要保持昂首挺胸......

網上流傳黃金甲化妝師曝料如何擠出豐滿胸部，去買內衣銷售員手把手教你怎樣擠出乳溝……其實大家心裏可能也會打鼓——擠出性感的同時會不會不利於健康？下面一起來看一下吧：專家提醒，長期擠出乳溝的......

對乳房傷害最大的三件事激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文......

乳房出現脹痛女性進入性興奮狀態時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4，得到性滿足後，乳房充血消退恢復原狀，這一過程一般爲15-30分鐘。有正常性生活的婦女，乳房有充血、腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部......

錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確姿勢：上身基本挺直，胸離開書桌10釐米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮，對解......

小編推薦：怎樣吃得飽飽又能瘦身？花招1：霓裳傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍可能問題：乳腺炎加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏......

激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文胸不利於乳房要想獲得一......

乳房是女性最重要的部位，每時每刻都需要女性特別的呵護。無論什麼年齡層的女人，對自己的乳房保養都要有一定的認知。因爲，生活中，常常有一些你習以爲常的行爲，在毀滅你的乳房。行爲一、配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩......

乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到傷害。以下的這些不良姿勢都會危害你的乳房。伏案：女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性......