夏季來臨，氣溫逐步升高，出汗開始增多。汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。對於老人來說，由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力更差。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺......

喝茶，想必很多人都會喝，因爲茶的功效很多，能夠起到提神、減肥等功效，但是不是所有的茶適合所有的人，其實每個茶的功效是不一樣的，如果你的體質不行，那麼就有些茶是不能喝的，或者說自己存在某些疾病的情況下，也是有很多的茶不能......

春季飲食的多與少多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供......

不少人都會在家裏養上一些觀賞魚，龍魚因爲有着極高的觀賞價值以及經濟價值，得到了很多人的喜歡。那麼關於龍魚這種魚類大家知道多少呢?龍魚是海魚還是淡水魚呢?大家一起來了解一下吧。龍魚是海魚還是淡水魚龍魚這種觀賞......

冬季喝紅糖水的好處（一）溫補暖身、活血化瘀紅糖性溫、味甘，有活血化瘀的作用。冬季是個多寒的季節，如果每天喝一碗紅糖水，勝過很多昂貴補品。此外，紅糖水還能活絡氣血，加快血液循環。所以在冬季，特別是體寒的人，最適合每天喝一......

現代研究證明，茶葉中含有的茶多酚呈酸性，能促進人體中消化酶的生成，從而增強胃腸的消化功能。茶多酚還能降低血液中的膽固醇，抑制動脈粥樣硬化，增強微血管的韌性，防止它破裂出血。此外，它還能有效地阻斷亞硝胺在人體內合成，預......

養生是我們現代大衆生活所追求的，養生不僅可以鍛鍊身體，還可以讓我們的生活品質更健康，更高。養生其實很簡單，我們不應太相信那些玄妙的東西，只要做好我們該做的，相信自己，不要讓自己的心裏有太多的，負面情緒。做好下面這些小......

濃茶和淡茶的區別還是比較多的，從兩者的顏色上就可以看出，濃茶的顏色當然要厚重一些，而且雜質比較多一些，在茶冷卻之後表面還會出現一層茶油，淡茶的顏色就相對淡了很多，看着比較淺，喝起來也有不同，濃茶味道顯得苦一點，有人喝不......

水果在我們的生活中是不可缺少的一種重要食物。我們都知道，不同的水果對於人體所起到的作用也是不一樣的，而各種水果當中都無一例外的含有各種維生素以及微量元素，對我們的身體健康確實能夠起到很大的幫助作用。今天要爲......

現在寒冬已經來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，茶成爲人們的上選。滿足口腹之慾，也要注意養生，喝茶是一種保鍵養生的簡便方法。牛奶紅茶紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可......

春季天氣開暖和，也比較乾燥，身體常常容易出現上火等不適，要多補充水分，那麼春季多喝什麼茶有好處呢？進入春季，天氣多變，很多人很容易就上火、感冒等，都說喝水養生嗎，其實春季喝些茶可以保健潤春燥。下面給大家推薦七款健茶飲，非......

小滿推薦你喝9款茶水1、瓜絡茶取絲瓜絡（曬乾）15克，然後配金銀花15克，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，加入蜂蜜調勻即可飲用，可清滅肺中之火（妊娠、經期不可用）。2、糖茶茶葉2克、紅糖10克，用開水衝5分鐘後服，每日飯後一杯。此方有和胃......

喝茶，是中國幾千年來的傳統飲食文化。而且，喝茶是一種十分常見的一種養生方法，特別是對於男性來說，但是怎麼喝茶也是有講究的。喝茶的方式不對的話，不僅你喝茶的目的就沒有達到，有可能還會給自己的身體帶來危害。在寒冷的冬......

不少人都有喝茶的習慣，喝茶可以提高肌肉耐力、抵禦輻射、改善記憶力，不同季節有不同的選擇，不同體質的女性也有同的選擇。喝茶的6大好處：茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。1、提......

對於養生，很多人羣都會認爲無非就是吃一些比較大補之類的中藥材和湯之類的食物，而且還有不少的人羣認爲養生只有在冬天下才能進行的。其實這都是錯誤的說法和看法，其實養生一年四季，任何時候都是可以進行養生的，不管是內補......

導語：很多想要養魚的新手，一般都會從淡水魚開始養起。因爲淡水魚數量品種都比較豐富，價格也不算昂貴，那麼有哪些比較漂亮好養的淡水魚呢?下面帶大家看看十大適合家養的觀賞淡水魚吧。1、金魚金魚是十分常見的淡水魚，基本很......

中醫每天都堅持喝的5種養生茶1、桑菊蠶繭飲飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨......

飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質。蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜......

乾燥的天氣、電腦輻射，無一不讓空調室內辦公的美眉們，不斷的喝水補充水分。相傳，一天喝八杯水無科學依據，喝多還引起危害，怎麼辦？別急，七種夏季養生茶，解決你的煩惱。但是要謹記，東西再好，過猶不及。一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、......

1、蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒；歸肝、胃經；促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便祕、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。現代醫學研究表明，蒲公英植物體......