健美食品：1、秀甲：a.酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶大有好處。b.核桃和花生是指甲堅固的生長素，常吃能預防指甲斷裂。2、固齒：a.每天吃150克奶酪並加1個檸檬，奶酪裏的鈣能堅固牙齒，維生素C能殺死造成齲齒的細菌。b......

烈日炎炎，當大家都倍感炎熱的時候，出門一定要注意保護自己的皮膚，現今社會夏季護膚不再只是女人們的專利了，男士們也要抓緊護膚，今天就給大家介紹一下如何保護自己的皮膚，感興趣的朋友們可以來看看哦。目錄1、夏季護膚小常......

1.在換膚後約1-7天內，每天只用清水洗臉，以毛巾拍幹（避免用力搓柔皮膚），並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜（早晚各一次），直至皮膚恢復正常。2.約1-7天后皮膚恢復正常，即可停用藥膏或營養面霜，開始輕輕的使用清潔用品清洗臉......

秋季氣候乾燥，寶寶比較容易出現皮膚問題的，再加上孩子的自身免疫系統還不完善，可能存在免疫問題，皮膚也會比較容易出現過敏現象。因此秋季媽媽們就要做好寶寶護膚工作。秋季寶寶護膚中，我們需要做到兩點，一點就是肌膚的補水......

銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚......

對於護膚油，很多人存在一些誤解。護膚油，顧名思義當然是油性質地的。因此對於護膚油，很多油性肌膚的人常常要避之不及。不過護膚油真的不能用在油性肌膚上嗎？對於護膚油的誤解，你認清了嗎？護膚油護膚兩誤區油保養誤區之一：油......

秋冬季又來了，我們的皮膚又要換一批護膚品了，當所有人都在說皮膚乾的不得了的時候，有一羣在吶喊，油的不得了怎麼辦?那麼油性皮膚到底是怎麼形成的呢?油性皮膚又該如何護膚?下面小編就給大家帶來一篇詳細的油性皮膚護膚教......

在我們進行護膚的時候，最重要的就是保溼護理。但是保溼不是簡簡單單地拍拍水，就可以的。想要肌膚得到全面地保溼補水，就需要從基礎護理做起。那麼保溼護理，有哪些基礎步驟呢？1、潔面是按摩而不是摩擦用比體溫略低的溫水潔......

秋冬季，精油護膚對喚醒倦怠的效果尤爲突出，但很對人對精油的十八般武藝可能望而卻步。那麼，爲你準備一份秋冬日精油護膚手冊，慫恿你去赴一場與精油的美麗邂逅。善於循環深潛伏冬季肌膚暗淡無光、缺乏生氣的主要原因是缺水......

乾燥的冬季來啦，小夥伴們有沒有覺得皮膚乾燥的不行，分分鐘炸裂的情況，買了各種秋冬護膚品塗上去還是不行，有這種感覺你就對了，秋冬本來就是這個樣子，但是我們也有辦法對付，只要會護膚還有什麼難的呢~下面就跟着小編一起來看......

春季乾性皮膚怎麼護膚？乾性肌膚最大的特點就是經常感到肌膚緊繃，洗完臉後20分鐘也還覺得臉上乾乾的，而且使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。肌膚原來就有自我保護的作用，皮脂腺會不斷分泌油脂來保持肌膚潤滑。而乾性肌......

對於很多男性朋友來說體質皮膚也許是也許是她們一大淚點，很多男性也許做夢多在在夢想着能夠他們的再好一點，很多男性朋友甚至會自己的身體感到悲而自卑。他們就夢想着能夠在能夠最短的時候用些什麼方法讓自己長更白一點......

冬天，隨着氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次......

又到了秋冬季節，小夥伴們有沒有覺得皮膚非常乾燥，即使塗了臉都會感覺風吹一下臉就乾的不行，再過一段時間風吹一下甚至會感覺臉要裂口子了，在沒有裂之前，我們要做好秋冬護膚小筆記啦。下面小編給大家帶來一些秋冬護膚小妙招......

女人吃什麼對皮膚好?1、西紅柿西紅柿不僅味道鮮美，同時含有非常豐富的維生素，是受到人們深愛的一種食物。專家告訴我們，日常多吃西紅柿，能夠有效的降低膽固醇的含量，同時還能夠避免出現貧血的症狀。這是由於西紅柿中含有豐......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

菠菜被推崇爲養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列爲十大養顏美膚食物。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。現營養學家已測定出菠菜的含鐵量爲每100克含鐵1.6～2.9毫克，在蔬菜......

都知道川妹子的皮膚好，那麼是不是和她們愛吃辣椒有關呢？爲什麼有些人吃辣椒反而會長痘痘呢？其實，辣椒亦有美膚功力。辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量，或者你的體質不適合吃太多。事實上，適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣......

因爲電腦有一定的輻射源，包括鍵盤啊，電腦屏啊，手機啊，等等，都是相當厲害的輻射源。這些輻射源直接會影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律，等等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵，和不潔的空氣等等，那這些都......

油性肌膚，總是給人髒髒油油膩膩的感覺。想要做好控油護膚工作，就要先分清，油性肌膚的類型。然後，按照我們的控油三部曲，做好全面的控油護膚工作。油性肌膚分爲天生型和生理型。天生型油性肌膚從青春期就開始顯露出來，皮膚油......