秋季保健常飲茶，爲什麼呢？秋季飲茶對養生有什麼好處呢？介紹幾種常用的茶療。姜蘇茶此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。選取生薑，蘇葉各3克。將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘，......

春季養生保健茶菊花茶菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮......

三皮茶：取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克，水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。可清熱，祛暑，利尿。綠豆酸梅茶：取綠豆100克，酸梅50克，白糖適量，水煎代茶飲，可清涼解暑，生津止渴。杏仁茶：杏仁100克，白糖300克，茶葉適量。先用鹽水泡......

>>>推薦：危害男人健康的殺手-手淫據養生專家介紹，男性酒後喝葛花茶可以解酒，經常面對電腦者喝菊花茶可以明目。因工作、應酬而整天吸菸的男性，咽喉很容易受香菸中的有害物質薰染而導致咳嗽，每天泡點羅漢果茶飲用，可以達到保......

第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜適量，水煮成粥。黑芝麻粥具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便燥結、病後虛羸、鬚髮早白、婦女產後乳少等病症。第二，宜喝鮮藕粥......

現介紹防溼茶兩款，取材方便，可在家中製作。隨着梅雨季節的到來，氣候越來越潮溼（梅雨天一般要到7月上旬）。空氣溼度過大會危害人體健康，中醫稱之爲溼邪。人體脾胃受溼邪的影響最大。南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、......

夏季茶飲許多女性則擔心豔陽曬黑肌膚想美白；因此防中暑、感冒、便祕、想美白、助眠5道中藥茶飲是夏日中醫門診最熱門茶飲，另外還可透過中藥泡澡紓壓，一起內外調理舒服度過炎炎夏日。中藥材中作爲浴方的藥材，如茵陳、青蒿......

中醫推薦：夏日常用的小兒防暑保健藥。金銀花露有清熱解毒，宣散風熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、癤腫及感冒等。可將藥液倒出一部分，對溫開水一起飲用。板藍根沖劑可以涼血解毒，清熱利咽，消腫止痛，可治療感冒，扁桃體炎，腮腺......

隨着養生知識的普及，人們知道茶具有很好的保健功效和防治疾病的功能。在秋季，人們不妨飲茶保健養生。那麼，秋季適合喝什麼茶呢?下面推薦4款茶飲。1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉......

以下爲你介紹幾款夏季養生涼茶：陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：將桑......

菊花：屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。玫瑰花：屬理氣活血......

喝茶我們的祖先在很早的時候就開始了。喝茶不光是能滿足口味的需要，由於茶裏面含有非常多的營養物質，對於身體健康來說是非常有幫助的。所以喝茶還能有很好的保健養生功效。不同的茶保健的效果是不一樣的。那麼秋季適合......

製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外，涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和......

體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成......

秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之秋燥，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝以下茶。1、橄欖養生茶由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健......

1、蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱......

春季是一個溫暖而美好的季節，天氣開始變得溫和，草木開始抽芽生長。對於女性來說，春季是一個非常重要的時期，因爲身體需要適應氣溫的變化並保持健康。在這個時候，適當地喝一些茶可以幫助女性保持身體健康。那麼，春季女性適合......

秋天天氣乾燥，容易讓人心煩氣躁，易發怒，出現口乾、皮膚黯沉等，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲，從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢復紅潤光澤。秋意......

要注意防止熱能過剩在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。中醫稱宜食麻以潤其燥首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜......

中醫認爲，春草發，百病生。自制一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用計算機引......