聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育，其分泌高峯是在黎明前（因此，人的最佳睡眠時間應是在晚上10點至凌晨6點，而晚間10點至凌晨2點則是皮膚細胞更替速度最快的時間）。人......

失眠從臨牀來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。在很多情況下，失眠的始發與維持往往與心理因素有關。比如生活事件帶來心理衝突，心理衝突引起情緒壓力，情緒壓......

女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才......

小孩子淘氣，最容易發生牙外傷，牙齒摔掉了怎麼辦，馬上去醫院嗎?不對，最佳的辦法是應該馬上撿回斷牙，哪怕是牙齒斷成兩三截也應撿回帶到醫院。如果斷牙表面有附着組織，不要隨意用器具將其去除;也不要將斷牙在乾燥的環境下放置......

常見的宮頸炎症狀就是白帶增多，接觸性出血等現象，而宮頸炎的治療與患者的體質、病原體差異有關。女性朋友應該及時的去醫院進行全面的檢查，並且在醫生的指導下，使用藥物進行有效、全面的治療。宮頸炎的治療保持外陰清潔，勤......

白露剛過，秋意漸濃，大家開始要注意保暖。癌症患者更加要注意做好癌症秋季護理，重視秋季的衣食住行能更好的養護身體，對抗癌症打好這場持久戰。衣。燥爲秋季的主氣，其氣清肅，其性乾燥，最易傷害肺臟，易傷其陰液。民間有春捂秋凍......

遠離乳腺癌應注意5個要點！下面爲大家介紹遠離乳腺癌應注意5個方面。遠離乳腺癌應注意5個要點！一、飲食上，控制激素水平在這一方面要注意的方面包括吃低脂性食物、每天至少食用30克纖維、不喝酒。二、穿着上，給乳房鬆綁文......

紅酒是一種高檔的酒品，好的紅酒的價格也是不菲的，紅酒也有藥用價值的，紅酒不僅美容養顏，還抗衰老。但是如何選擇純正的紅酒呢？還需要從這幾個方面看起。可以最大限度地保留葡萄的營養價值，其中含有大量有益於人體的保健因子......

鼻咽癌是我國常見的惡性腫瘤之一，佔頭頸部腫瘤的首位，好發於40～60歲的男性。患者早期常無異常感覺，經常是頸部淋巴結轉移發現腫塊才就診。如治療不及時，還會轉移至腦、肺、肝、骨等器官。早期正確治療，療效和成活時間都非常......

早泄對於一個男人來說，是一件很丟臉的事情，會讓你在女人面前擡不起頭，讓自己越來越沒有自信，你想避免這種情況的發生嗎？要怎樣做呢？接下來我們來介紹一下怎麼預防早泄：預防早泄怎樣做到多管齊下1、正確對待性生活，預防早泄。......

盆腔炎是一種較爲常見的婦科疾病，臨牀上盆腔炎症狀主要指子宮、輸卵管、卵巢出現的炎症的滲出、充血、水腫等一些表現，大多是因爲衛生問題（個人衛生、不潔性交等）引起的。所以，想要阻擊盆腔炎主要從以下5方面入手：預防盆腔......

早泄調理最好怎麼做？早泄需求怎樣療養，早泄的風險置信曾經不必給列位分析了，所以得了早泄要積極的醫治，早泄的療養是相當的主要的，那麼早泄需求怎樣療養呢，下面就來了解一下！早泄的調理方法：1、飲食調節預防早泄：通過飲食進補......

像你的肌膚一樣，頭髮的護理也是必做的課程，乾枯、桑亂、沒有生氣的秀髮會直接影響你的美麗，再美得妝容也失去了色彩，所以像護膚一樣護理秀髮吧。梳髮正確的梳髮方法，是從散亂的髮梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉着梳理。......

肝癌對人們的危害是非常大的，該病對人體造成了嚴重的威脅，儘管現在隨着醫術的發達，治療肝癌的方法也很多，但由於病情來的很兇險，治療的難度還是非常的大。所以，在日常做好肝癌的預防很重要！下面就爲大家詳細的介紹一下預防肝......

乳腺炎青睞於哺乳期婦女想必這個已經家喻戶曉了，引起乳腺炎的最大禍首就是病菌和淤積的乳汁，所以要想有效的對乳腺炎做到預防，就必須從這兩方面做出對應的措施，下面小編就從三個方面來有效預防乳腺炎爲大家做出介紹，希望能......

1.飲食：（1）多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。（2）多吃......

慧慧和雯雯都是我的朋友，前者剛剛生完孩子半年，後者則是一個生活優越的師奶，雖然各自的生活空間不同，但是兩人最近遇到了同樣的問題，就是希望找一家適合自己的健身房。慧慧健身的目的很簡單，就是想盡快恢復產後發胖的身材，她......

你的肌膚是否有乾燥的煩惱呢？如果我們的肌膚乾燥嚴重的話，就會出現皺紋的煩惱。那麼我們應該如何給肌膚補水保溼呢？一、重視晚睡前的晚餐皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，在晚餐時多補充一些......

學會睡覺你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。2.睡覺前不能喝......

一般人都知道，正常月經週期爲24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血爲30-50毫升。以下是更詳盡的介紹。月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的......