特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。吃冷飲要有所選擇飲料溫度最好介於30-32攝氏度間值得一提的是，並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。胃潰瘍、胃炎、......

心火旺盛造成人們情緒急躁，失眠，踏不下心來完成工作。如何解夏火實屬當務之急。炎夏不怕吃苦由於人們對油膩的肉食類不再感興趣，各種青菜如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜、小茴香，尤其是像苦瓜、萵筍和苔菜等苦味食品就成......

這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內在的調養。下面爲您推薦6種防曬食物，從內而外防曬。每天兩杯茶研究人員指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健......

近年來胃癌日益高發，每年新發病例近40萬，胃癌發生率與胃黏膜損傷指數密切相關，因此，遠離胃癌當從保護胃黏膜開始。時值夏季，這個胃腸最易受傷的季節，有關專家提醒——貪涼最傷胃每年夏季都是各種胃腸道疾病的高發......

春季萬物復甦，繁花盛開的同時也給過敏體質的人帶來困擾。大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。蜂蜜自古以來就被認爲是一種......

在夏天如果不太注意身體健康就很容易出現熱傷風這類小的病發症，而熱傷風則會伴隨鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽、發熱，咽痛，扁桃腺腫痛等等，這些熱傷風病發症會影響人們的日常生活狀態。那麼如何預防熱傷風呢？今天我們就爲......

夏季氣溫高，人體丟失水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。夏季暑溼之毒會......

據英國廣播公司報道，世界癌症研究基金（WCRF）發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱，一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克，大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好，可導致心臟病、中風以及癌症。英國每年約有6......

夏季要怎麼來預防肝損傷呢?你忽視了嗎?肝病專家提醒：隨着日照時間和紫外線強度的加大，發生黃疸和肝功能不好者漸漸多了起來。肝臟夏季受損的原因有哪些?夏季要怎麼來預防肝損傷呢?肝臟是人體重要的免疫器官，夏季受損原因......

燒烤食品不易消化，路邊燒烤的衛生情況更得不到保證，而過涼的啤酒會刺激胃腸道，使胃部遇冷刺激收縮，處於缺血狀態，對細菌的抵抗能力減弱，在這種情況下，正常人尚且易發生急性胃腸道疾病，對於有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來說，不易消......

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因爲吃太多動物性食物和加工食品(所謂加工食品就是去除纖維、礦物質、維他命的食品，白糖、白......

夏季飲食應以清淡爲主，有一些原則大家可以參考。補充水分、無機鹽：高溫下易丟失水分和無機鹽，工作的人憑口渴感飲水是主要依據，再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水，如中等勞動強度、中等氣象條件時日補水量需3~......

夏季是腸胃炎的高發時期，這是由於氣溫高，晝夜溫差大，肚子着涼或者過量食用冰鎮食物、免疫力降低等等。夏季預防腸胃炎，不僅要做好腹部保溫工作，更要提高人體免疫力，增強營養，以下是小編總結的幾點夏季預防腸胃炎的飲食原則，希......

曬斑屬中醫風毒腫、日曬瘡範疇。俗話說，藥補不如食補，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻......

夏天最好的消暑方式莫過於去游泳池了，這時候紅眼病可能就悄悄找上門了，不想被紅眼病纏身？做好預防措施，我們也爲大家推薦幾種食療方式，讓你安心度過夏天。潮溼炎熱的夏季是紅眼病的易發季節，8－9月是該病的流行高峯期。在此小......

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活......

專家提醒，預防食物中毒要做好以下幾點。1、謹防食用蘑菇中毒盛夏氣溫高、雨水較多，野生蘑菇生長旺盛，是野生蘑菇中毒多發季節，最好不要採摘、購買和食用野生蘑菇。2、慎食街頭熟食購買熟食一定要到有衛生許可證和冷藏設施......

胃癌是一種常見的消化系統惡性腫瘤，它的危害性較之其它腫瘤更爲嚴重。而且隨着社會的發展，這種腫瘤患者的羣體在日漸擴大。很多胃癌患者不是一生下來就會患腫瘤，而是由生活中一些不健康的生活習慣誘發而得病。胃癌早期的......

夏季人們常喜飲生冷，易導致本病發生。因而溫中健脾、理氣止痛爲常用方法，現介紹三則藥粥方，可防又可治，效果較好。吳茱萸乾薑粥吳茱萸2克，大米50克，乾薑3克，蔥白2莖。將吳茱萸擇淨，研爲細末;姜蔥洗淨，切細;大米淘淨，放入鍋中，加......

長期呆在冷氣房會減弱人體的免疫力，和中醫順時養生的理念也有偏差，更不利於夏季健康，那麼我們要怎樣改善，才能做到吹冷氣也不傷身呢。冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體溫中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外......