老年人年邁體弱，夏季是消耗人的季節，因此，護脾胃尤其重要。中醫稱脾胃爲人的後天之本，先天之本爲腎。老人年高腎虛，先天之本匱乏，在前提下，後天之本的脾胃在生命活動中就顯得不可或缺。怎麼護脾胃？首先要對自己的脾胃有點自知......

你知道食物怎麼放在冰箱裏更健康嗎？有了冰箱，就不怕食物會很快變壞，而且冰箱的保鮮功能很好。但是食物放冰箱是有講究的。比如生熟食物不要放在一起，過燙的食物不能放進冰箱等。下面就來具體的瞭解一下。使用冰箱的注意事......

1、不宜過度溫熱。溫熱藥用來治療寒症，夏季大量使用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用，也只能減少劑量，縮短療程。2、不宜過度發汗。夏季人體易出汗，此時再服大量發汗藥，勢必大汗淋漓，導致體內水分失衡，甚至出現......

夏季皮炎又名夏令皮炎，是夏天的多發病、常見病，系因持續的高溫、高溼度的外環境，加上皮膚出汗多又沒有及時清洗所致的皮膚炎症。出汗是夏天人體散熱、排泄的主要渠道，在高溫天，人體汗液可達到每小時3～4升，而汗液中水分佔99％，剩......

草蓆採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因爲他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮席往往......

如果在洗浴水中加入風油精，沐浴後渾身涼爽，還防長痱子；或將十滴水加入到水中，浴後雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，如在加入中草藥的水中洗浴，會使人渾身清爽之餘，還有健身之......

專家提醒：皮膚病用藥要對症還要用法對，水皰及糜爛最忌油劑或軟膏盛夏漸近，連知了都叫得歡。炎熱高溼的氣候、猛烈毒辣的陽光、防不勝防的蚊蟲，還有繁殖迅速的病菌，造成皮膚病高發。皮膚科專家介紹，夏季最愛滋擾人羣的皮膚病......

炎夏來臨，很多人習慣取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作代茶飲的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。選擇藥茶，通常可用於泡茶的中藥有人蔘、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼......

野菊花性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。甘草甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加......

在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外......

夏季使用花露水需注意幾點花露水是傳統的夏季護理產品，祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，花露水的這些功能已被人們所廣爲應用。此外，花露水還可用作除菌產品，擦拭電話、手機;清洗內衣褲、擦拭涼蓆……但是，花......

夏季天熱吃中藥會上火嗎?中醫專家指出，夏季吃中藥會上火的看法有失偏頗的，中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調陰陽等。適合夏季的中藥方有很多，生脈飲、桑菊飲、五味......

涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛苦苦煎的的中藥吃下去，藥效反而大打折扣。那該如何做呢，中醫幫你支招。泡藥：夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但浸泡應以......

芒果素有熱帶水果之王的美稱，夏季又到了芒果大量上市的時節，但是並非所有人都適合吃芒果哦！中醫上說，芒果性屬涼，一次性不能食用過量，否則很容易出現健康問題。那麼夏季吃芒果要注意些什麼呢？夏季吃芒果要注意些什麼呢？1、芒......

吹電風扇需要注意什麼?炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？夏季護陽秋冬都受益夏季是人體陽氣最爲旺盛的時節，也是最容易損傷的時節。專家指出，夏季氣候溼熱，高溫和潮溼容易對人體脾胃功能造成損害，如果人們不注意保護陽氣，在避暑、飲食時過分貪涼，則會造......

輯推薦：牛奶怎麼喝有害健康？冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康。這句俗語道出了夏吃薑的好處。姜味辛、氣微溫、氣味輕、無毒，四季不缺，生拌鹽炒做湯均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾開胃，止嘔，溫經散寒，解頭疼、發熱，調理痼冷......

夏季存放中藥注意事項泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出，藥效更佳。但要注意，不同類藥材浸泡時間不同。紅花、魚腥草等花草類藥材，浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥等根莖類藥材，因富含澱......

夏季午睡可以緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣纔會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。所以夏季午睡至關重要。夏季睡眠要注意什麼?入睡後忌開電風扇人在入睡後往往血液循環會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開着電風......

夏季天氣炎熱，我們在服用中藥得時候一定要要注意三個不適宜的事項。1、不宜過度溫熱。溫熱藥用來治療寒症，夏季大量使用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用，也只能減少劑量，縮短療程。2、不宜過度發汗。夏季人......