刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可口誘人的雪糕、甜筒…揮汗如雨的夏日，冰品往往是消暑聖品的首選。不過，究竟該如何選冰品才能吃得快樂又不失健康呢?趕快來看看專家醫師們教你怎麼吃冰。一、......

一、夏天坐月子的飲食原則1、少食多餐爲原則新媽媽每天應以少食多餐爲原則，不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點（大概10點左右）和午點（下午3點左右）。飲食講究質量先行，食物要少而精，食物品種應多樣化，水分要多一些，燒煮方式以......

夏季吃冰有原則這樣吃不生病夏天到來，吃冰再一次成爲人們議論的話題。許多人認爲吃冰會危害人體健康，導致腸炎、頭痛、肥胖等問題。事實上，只要掌握了吃冰的幾個原則，適量吃冰並不會給身體造成危害。1、空腹不吃冰千萬不......

夏天孕婦可以吃冰棍嗎懷孕吃冰棍對寶寶是否有害，不少準媽媽對此很疑惑。孕媽媽的體溫比常人要高一些，一到夏天更是痛苦。吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法，可是孕媽媽能吃冰棍嗎？會不會傷害到胎寶寶呢？在這裏，小編提醒廣大......

夏季氣溫炎熱，人體的體溫也會自然上升，伴隨的是流汗等現象。但是有些人夏天雖然感覺到很炎熱，也像正常人那樣流汗，但是手腳卻始終冰涼。男人夏天腳冰涼是什麼原因?有人說男人手腳冰涼是因爲腎虛?這是真的嗎?如果從飲食上......

炎熱的夏季已一些老年人已開始出現苦夏症狀。省人民醫院營養科主任李羣爲此發出忠告：夏季老人尤其需要講究吃的學問，以減少或避免苦夏症狀。李羣主任指出，老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力......

夏天怎能不吃冰，夏天吃冰會讓燥熱瞬間緩解，那透心涼的感覺真是棒極了，但是，我們都說經常吃冰不好，會引發腸炎、頭痛等問題，其實，把握正確的吃冰方法、不要過量，適當的吃些病不會有什麼危害的。夏天怎麼吃冰更健康?1、空腹不吃......

◆用餐前兩小時或睡前，請不要吃冰冷的食物。◆激烈運動﹑大量流汗之後，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。◆患有氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑胃炎﹑胃潰瘍或消化不良等疾病的人，應避免吃冰冷食物。◆胃酸過多﹑胃潰瘍的人，應避免過酸的冷飲。◆......

夏天是一個炎熱的季節，而冰淇淋無疑是人們最喜歡的消暑食品之一。然而，很多人擔心夏天晚上吃冰會導致體重增加。那麼，夏天晚上吃冰會胖嗎？夏天可以多吃冰淇淋嗎？首先，讓我們瞭解一下體重增加的原因。體重增加主要是由於能量......

按常理說，感冒是孩子一年四季度都會出現的疾病，所以即使是在夏天寶寶也是有可能患感冒的哦。今天就來和小編一起看看夏天寶寶感冒護理原則是怎樣的吧。夏天寶寶感冒的症狀由於兒童感冒是一種常見疾病，而且多屬於病毒感染......

一般夏季的溫度是超過人體的正常的溫度，在這樣的溫度裏，人們只能去適應了，只有這樣纔可以安全度夏。如果想要讓自己度過一個健康清涼的夏天，那麼在飲食方面必須要加倍注意，因爲我們每天都要進行必要的活動，這些活動的順利進......

炎炎夏日，喝上一杯冰鎮啤酒或飲料，立即能感到酷暑遠去。其實，這只是一時的享受，殊不知，這些披着冰衣的美食會影響消化功能，降低抵抗力，讓人更容易中暑。中國保健專家委員會副主任委員、營養學家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須......

夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活......

夏天養生要遵循這些原則一、保持良好心境俗話說：心靜自然涼，意思就是說在天氣炎熱時要保持心態的清靜，天越是熱越要堅持靜，調整好自己的情緒，發揮想象，想一些綠樹，這樣可讓你心平氣和。二、藥食同源1、橘皮茶：原料：橘皮若干，冰......

1、吃的冰棒乾淨嗎？是不是正規廠家生產，有沒有過保質期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。2、要控制進食量。不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適。3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時，胎兒會在......

夏季飲食要點1：注意飲食清淡夏天天氣炎熱，很多準媽媽都會出現食慾下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時爲了胎兒的發育，準媽媽還要均衡飲食，保證營養，每天保證優質蛋白的攝入，還要注意葷素搭配。新鮮多樣的應季蔬菜，是準媽......

夏天天氣熱的時候，大家都喜歡吃些冰的東西來降溫，但是冰的東西吃多了又容易鬧肚子，這讓人很頭疼。夏天吃冰要講究方法，不適宜吃冰的時候不要吃。吃冰的最佳方法1、最好中午吃中午不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、......

飲食跟減肥的關係是非常密切的，想要減肥首先一定要約束飲食，下面小編給大家分享個夏季飲食減肥技巧，一起來看下吧。靠吃減肥，是許多MM的夢想，不用捱餓，又不用大量的運動，何樂而不爲。真的有這麼好的事嗎？吃吃喝喝就能瘦嗎？答案......

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食慾不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多，在夏季，主要與氣溫太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......

炎炎夏日將至，伴隨着氣溫的逐日爬升，小寶寶身上的衣服也逐件減少。爲了讓家中的小寶貝過個涼爽舒適的夏季，一些媽媽們認爲讓寶寶穿得越少就越好，而爺爺奶奶們則是怕小寶貝着涼，依舊將寶寶裹得嚴嚴實實的，其實這兩種做法都不......