現在很多女性都崇尚吃素，孕婦能吃素嗎？素食媽咪要如何吃？素食孕媽咪的飲食建議，可從以下的事項做起：1.維生素B12：海藻類、味噌、酵母粉等爲維生素B12的食物來源。2.鈣質：豆腐、豆漿是素食者的最主要鈣質來源，配合照射陽光，體內......

現在生活中無處不存在輻射，對我們身體建成非常大的傷害。每個準媽媽都會關注身邊環境對健康的影響，孕期是個極其重要的時期，防輻射又是孕婦覺得最重要的一件事情，那麼，孕婦在防輻射時要注意些什麼呢？1、勿在電腦身後逗留電......

妊娠早期相當於受孕1~3個月時期，胎兒生長髮育緩慢。由於受孕後月經不再來潮，中醫學認爲，這一時期爲肝膽經脈養胎，肝膽氣火偏旺，常可影響胃部，出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應，故飲食宜清......

孕婦使用抗生素一般分以下幾種類型：一種是可用，對胎兒無損害或損在甚微；其次是慎用，對胎兒有損害，但必須用時可短療程、小劑量使用；第三種是禁用，對胎兒損害嚴重，絕對不能使用。下面就常用抗生素分別予以闡述。可用：首選青黴素......

孕媽咪防輻射的3要素——飲食篇1、能量供給要充足足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋白質的相......

水果是許多人不吃正餐的第一選擇，總以爲水果除了有營養，還可幫助消化、養顏美容等，最重要的是認爲它不會讓人長胖。大部分水果的確含有豐富的維生素和礦物質，可補足正餐所無法提供的營養，但水果的熱量也不低，有的還含有脂肪......

孕婦裝穿着時間固定，經濟實惠的做法是，利用原有的舊衣服改制，也可以穿用朋友的孕期服裝。當然，如果有條件的話，在孕婦服裝專賣店爲自己選擇一件漂亮的孕婦服也非常必要。夏季，酷暑令孕婦難以忍受，應選用易穿脫、易清洗、吸溼......

孕婦吃魚要注意什麼？1、多吃深海魚類，如鮭魚。2、烹調的時候儘量採用水煮的方式，清淡飲食比較好。3、對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生。千萬不要勉強攝取魚類，以免造成身體......

妊娠期鼻炎，雖然是生理狀態引起的，但跟絕大多數疾病一樣，也是預防爲主。其實主要是懷孕後體內性激素變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應，導致小血管擴張、組織水腫、腺體分泌旺盛，臨牀表現爲鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀......

孕婦如何選擇正確的鞋孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可......

懷孕了以後，容易出現各種各樣的不適症狀。比如說在進食這方面，有的孕婦吃多少都覺得餓，而有一些孕婦則一聞到飯菜味就想吐，一點食慾都沒有。這樣子可不好，因爲吃不下的話，會影響身體攝入食物，也就沒有營養供給。這對孕婦和胎......

春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸爲甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。由於春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的......

懷孕期間，準媽媽的皮膚變得更敏感，很多護膚品也是不要用，有的對寶寶有影響。那麼，孕婦該如何護膚呢？要注意什麼？現在市場上的護膚品琳琅滿目，不少還含有酒精、重金屬、激素等有害物質，對胎兒的健康存在較大威脅，嚴重甚至會導致......

孕期便祕是準媽媽常遇到的難題，很多人認爲香蕉是潤腸的，可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因爲，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃......

我們都知道孕婦應該腳穿平底鞋，以免發生摔倒骨折意外，不過仍有不少愛美媽媽常蹬着一雙五六釐米的高跟上下班逛街等，那麼萬一孕婦發生了骨折那該怎麼辦?骨折孕婦的飲食該注意哪些才能迅速恢復呢?隨着孕周的增加，特別是妊娠......

編輯推薦：男人如何勾起女人的慾望一、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇......

編輯推薦：男性如何控制生男生女榴蓮：性燥熱要少食榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了：有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香，CA,垂涎欲滴、愛之如命;有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而......

1.補充維生素B12很重要維生素B12在DNA合成、造血過程和神經的發育中，扮演着相當重要的角色。由於維生素B12只存在於動物食品中，因此長期吃素容易導致維生素B12缺乏，可能導致胎兒巨紅血球型貧血、生長遲緩和神經發育不良......

女性懷孕後沉浸在喜悅，一不小心就着涼生病了或是引發了其他疾病，這時不少孕婦因爲不能確定懷孕後是否能服用抗生素而煩惱。那麼孕婦生病了能用抗生素嗎？孕婦該如何保健呢？想要知道更多的話，請繼續往下看。孕婦生病了能用抗......

很多女性已經知道，牙齒疾病可能導致女性不易受孕，因此，在懷孕前最好檢查一下牙齒，但很多人還不知道，懷孕期間，患上牙齦炎的機會也會變大，之前如果有牙齒疾病，也可能在孕期加重。孕婦飯後茶水漱口可防牙齦炎有調查顯示，約50%的......