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關於怎麼食用這些食譜的時尚推薦
哪些食療方可治療小兒肥胖
今天盤點小兒肥胖的食療方,希望能引起家長朋友的重視。一、飲料類①山楂冰糖水。取生山楂10克,冰糖6克,煎水,常飲。②海帶話梅水。選海帶50克,話梅8個,加清水400毫升,煮開待溫,分次飲用。③荷葉薏仁水。取鮮荷葉一張,生薏仁50......
2023-11-17
產後出血吃什麼 這些食譜最補血
有一些剛剛結束妊娠期生下寶寶的媽媽們會有產後出血的情況,這時就急需補血了。那麼怎麼才能很好的補血呢?今天爲大家推薦幾款補血食譜,希望能幫到剛剛生產的媽媽們。產後出血吃什麼補血?1、薺菜炒鮮藕片原料:鮮薺菜50克,鮮......
2023-10-20
夏季減肥食譜 8款食譜怎麼吃怎麼瘦
通過飲食來消脂減肥是瘦身方法一種,很多減肥達人創新了各種減肥食譜,下面就給女性推薦8款美味又消脂的減肥食譜供女性參考。1、蝦仁蕨菜材料:蕨菜200克,鮮蝦仁50克。蔥、姜、味精、鹽、醬油各適量,水澱粉各少許。做法:①將......
2023-11-01
糖媽媽怎麼吃 這些孕期食譜別錯過
傳統觀念認爲,孕期是一個人吃,兩個人消化,於是,不少孕媽在懷孕後都會放開肚子大吃大喝。結果,往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因爲擔心胎兒健康,反而變得什麼都不敢吃,結果,又容易造成營養攝入不均衡。孕期糖媽在吃的方面,真......
2023-10-19
百香果怎麼吃 這些人切忌不可食用
百香果非常好吃,味道酸酸甜甜的,但是百香果並不是每個人都可以吃,下面就跟隨小編詳細來了解一下吧。百香果的吃法可直接鮮食,將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪。百香果製作果汁也是非常好......
2023-10-19
哪些食譜適宜經期食用
1、烏骨雞湯組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。作用:健脾養心,益氣養血;適用......
2023-11-17
秋季咳嗽不止怎麼辦?可用這些食物來食療
冰糖雪梨咳嗽的時候吃冰糖雪梨可以止咳,這是很多家庭都知道的常識。當然,我們這裏所說的冰糖雪梨可不是超市裏面賣的飲料,而是自己燉的比較健康的冰糖雪梨。對於秋季感冒引起的咳嗽,冰糖雪梨的治療功效可謂說是很明顯的,而......
2023-11-01
這些食譜讓你快速懷孕
怎麼通過食療來補腎,從而着手去保養好自己的身體,下面給你介紹的2款食療,將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去着手,讓你全面提升自己的孕力。補腎:雙豆帶子蒸豆腐豆腐作爲食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。......
2023-11-18
食療補腎菜譜有哪些 怎麼做
男人們越來越重視補腎養腎,也越來越重視食療的作用,那麼男人補腎有哪些食療菜譜呢?強身壯陽的食物可謂五花八門,種類繁多,但是並不會產生立竿見影的功效。最佳的方法就是從天天的飲食生活着手,合理搭配,堅持經常,這與只有營養......
2021-05-21
怎麼做養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、蔥、米酒、香油適量。做法:1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底,再把魚放置其上,接着放上天麻、川芎......
2023-11-11
哺乳期怎麼下奶 這些催乳食譜要多吃
哺乳期的很多媽媽會出現奶水不足的情況,那麼哺乳期吃什麼下奶呢?一起來看看吧。哺乳期吃什麼奶水多哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水,讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶,例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白......
2023-10-19
閉經吃什麼調理 這些食譜別錯過
閉經讓很多女性朋友苦惱,導致閉經的原因有很多,那麼女性閉經吃什麼調理呢?下面我們就一起來了解一下吧。閉經吃什麼食物鱉甲燉白鴿鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置於治淨的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔......
2023-10-19
管用的助孕食譜有哪些 5大食譜助你好孕
備孕中最讓人頭疼不是一項又一項的檢查,也不是一天天的往醫院跑,而是在一項又一項的檢查、一趟又一趟地往醫院跑了之後,不僅沒能成功懷孕,還不知道是什麼原因導致的不孕。這纔是最讓備孕夫妻頭疼不已,卻又無可奈何的一件事......
2023-10-18
怎麼用砂鍋來煲湯?砂鍋煲湯食譜
古人云:病從口入,按現代醫學的推論,人類的壽命遠不至於現在的年齡,而是其兩倍,如何才能達到自然壽命呢?專家建議大家使用砂鍋:砂鍋不含對人體有害的任何元素,煎炸燉煮對食物無任何質的變化,再加上合理的飲食,科學的食物調配,自然......
2021-04-30
白領養胃多吃這些食譜
都市白領由於工作原因,可能不規律飲食,久而久之,會出現胃病,而胃病如果不及時治療,也有可能致使更大問題的出現,甚至是胃癌。所以說,日常要規律飲食,同時還可以利用一些養胃食譜來護胃。養胃吃什麼?養胃食譜1、桑椹三明治材料:......
2023-11-02
孕期便祕會變醜 這些通便食譜超管用
當孕期遇上便祕,真是既折騰又尷尬。孕期便祕嚴重起來,不僅會導致孕期痔瘡,還分分鐘會讓你變醜!長期便祕會讓孕媽媽皮膚變得粗糙,漸漸沒有光澤,甚至產生孕婦斑。爲了健康美麗,孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多運動,最有效......
2023-10-18
寶寶上火肺熱怎麼辦 試試這些食譜
上火,是大人和寶寶都會出現的一種現象,但由於寶寶的體質與成人不同,所以在去火降火方面也不能完全按照成人方法來實行,建議還是要從飲食入手,多喝水、清淡飲食,幫助寶寶更好地改善寶寶上火症狀。寶寶上火的原因從中醫的角度......
2023-10-29
女性貧血要常吃這些食物 貧血食譜
黑木耳黑木耳中鐵的含量很高,每100克含鐵185毫克,自古以來,人們就把它作爲補血佳品。常吃黑木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤、容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。同時,微量元素鐵是促進頭髮黑色素合成的重要元素之一,頭髮變白的人應......
2023-10-30
怎麼用食物美白祛斑 推薦美白祛斑的食譜
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容纔是最好的選擇。那麼怎麼用食物美白祛斑呢?接下來爲大家介紹幾款美白祛斑的食譜,供大家參考。......
2023-10-28
冬天食用的養生食譜有哪些?
◆心腎不交型:主要表現爲心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠,舌質紅,脈細數。桂圓百合粥:龍眼肉、百合各30克,大棗6枚,大米100克,冰糖適量,共煮爲粥,早晚服食。瘦肉蓮子百合湯:瘦豬肉250克,蓮子30克,百合30克,加水......
2023-11-13
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