1、生理方面人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。2、運動方面人到中年，由於......

生活當中經常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎?有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這......

缺乏勇氣和毅力人們通常不缺乏對鍛鍊益處的認識，所缺乏的是堅持不懈的毅力。事實證明，運動可以改變形體，但是這個過程比較緩慢。因此，要學會堅持，相信自己能做到；要經常自我鼓勵，有進步後要自我欣賞。記住，只要我們吃得苦，耐得......

一、中年女性容易發胖的原因1、生理因素生理因素是發胖的原因之一，當人們走到了30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從......

人到中年爲何發福一項調查統計表明，肥胖者中在30-39歲開始發胖的最多，其次是40-49歲。王景順說，年齡的確與肥胖有着密切的關係，人到中年後，發胖率明顯高於其他年齡段。中年人發胖的主要原因有兩個：一是吃得不科學，二是運動量......

美國一項最新研究成果顯示，在50歲左右開始發胖的女性晚年保持健康的機率將大爲降低。研究人員在對1.7萬多名女性進行長達20多年的跟蹤調查後發現，與身材苗條女性相比，中年過度肥胖的女性晚年保持健康的機率會降低約79％。......

把握失眠病因、及時有效地採取措施進行病情控制是衆多中年女性的渴望。睡眠方面專家在統計臨牀病例中發現，由精神情志因素而誘發的失眠症患者佔失眠發病總數的70%以上，而這其中，女性失眠患者尤爲明顯。當然，這只是失眠的......

爲何到了某個年齡層就特容易發胖呢？主要是有五方面原因：一、心理。這指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者結婚後，生活環境改變了，心情也隨之改變了。她們多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對......

婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。（1）新陳代謝障礙，熱量需要減少。進入更年期......

女性更年期是指婦女由中年期向老年期過渡的一個時期，包括絕經前後的一段時期，一般在45～50歲之間，平均在48歲左右。其主要的生理特點是：月經紊亂和絕經、生育功能喪失、生殖器官開始萎縮、性激素水平降低。許多中年女性進入......

中年女性爲何容易發胖有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。（1）新陳代謝障礙，......

最近幾年有關慢性腎功能衰竭的報道不斷見諸媒體。近日又有報道介紹了某地43歲的腎衰患者劉女士接受同母異父弟弟腎臟，和32歲的曾女士依靠7歲女兒賣花賺錢換腎的感人故事。細心人不難發現，腎衰這一災難多發生在30～50歲之......

隨着年齡的增長，女性的新陳代謝逐漸放緩，體內脂肪的積累也會增加。因此，中年女性很容易發胖。但是，這並不意味着不能減肥。下面是一些關於女性中年發胖該怎麼減肥的建議。1.堅持運動運動是減肥的關鍵。適度的運動可以加速......

這時身體的代謝已經變慢，哺乳期後如果不能馬上鍛鍊恢復，就很容易肥胖。另外，還與更年期的激素變化有一定關係。肥胖的危害：體形發生很大變化。特別是對女性來說，外觀上的不舒服還會帶來心理上的壓力。肥胖本身會加重身體關......

隨着年齡的增長，人體在二十多歲到達巔峯之後會在不久之後達到回落，人體出現多種衰退性的變化。如今，中年女性掉頭髮是很普遍的一種現象，這對愛美的女性來說，是絕對不能忍的事。那麼中年女性爲什麼容易掉髮？中年女性如何保養......

到了中年之後，女人們對發胖的擔憂多於衰老，因爲到了這個年齡段之後，她們的身材日益臃腫，一發不可收拾，可以說一點身材線條都沒有。對於女人來說，這種結果她們一點都不想要。想要改善這種情況，首先應該瞭解自己發胖的原因，才能......

皮炎患者要注意補充水分發生夏季皮炎，先用乾淨涼水沖洗患處皮損，用爐甘石、痱子水等洗劑清涼、止癢及消炎；瘙癢明顯的，可以洗劑與皮質激素霜交替外用，或加服抗組胺藥物。必須注意的是，患者要注意補充水分，平衡大量出汗後體內......

雖然中年女性的日常飲食與其年輕時基本相同,但隨着年齡的增長,同樣的食物攝入量卻會使她們的身材走樣。爲什麼會這樣呢?下面具體來看一下。1，人體腸道中的乳酸數量會隨着年齡的增長而增加，而一旦食用過多的澱粉類食物及......

中年女性如何避免發胖?均衡飲食：一日三餐攝入食物的比例是：早飯50%，午飯30%，晚飯20%，晚飯後絕不能進食，每餐八分飽既可，以清淡爲主，多吃蔬菜和魚類，節食但不能損害健康，營養要全面，不然面黃肌瘦，難顯女性風采。每日蛋、牛奶、水果......

女性中年發胖是一個普遍的現象。隨着年齡的增長，女性的身體會發生很多變化，其中一個重要的變化就是新陳代謝的減緩，這意味着身體將消耗更少的能量，同時也更容易存儲脂肪。此外，女性在中年時期也面臨着其他許多因素，這些因素......