EveryDay每天加快你的馬達在理想的情況下，你應該每天都練習。疾病防治中心及美國運動醫學會聯合推薦了一些30分鐘中等強度運動(例如：增加你的心率和呼吸頻率的輕鬆漫步)，這些運動要在一星期內多天進行。保護好你自己使用......

在這裏，提醒老人們最好不要站着穿（脫）褲子。骨質疏鬆易摔倒引起老年人摔倒的主因是骨質疏鬆症。老人容易缺鈣，絕經後的女性比男性缺鈣更嚴重，老年骨質疏鬆症造成的骨折很常見，骨折多發生在腕部、踝部、髖部等部位。老年人腿......

血壓控制的理想目標不是單一的。具體地講各類不同的人羣有其各自的標準。1.１８～６０歲以及６０歲以上同時伴有糖尿病的高血壓病人血壓要降到１３０／８０毫米汞柱以下，最好能降到１２０／８０毫米汞柱。2.６０～８０歲的高血壓病人血壓至少要降到１４０／９０毫米汞柱以下，最好能降......

（1）臨牀表現慢性腎炎起病緩慢、病程長，其表現因臨牀類型不同而表現不同。1）普通型①輕到中度水腫；②輕到中度血壓升高；③尿蛋白+-+++，伴輕到中度血尿和管型尿；④輕到中度腎功能損害。2）腎病型見腎病綜合徵。3）高血壓型除血壓持......

我國不良生活方式引起的疾病發病率目前正處在快速上升期，能否儘快進入平臺期並進入下降期，要看我們每一個人的行動！國際衛生組織告訴我們：不要死於愚昧，不要死於無知！這就需要我們人人都動起來，科學地進行體育鍛煉！對於原發性......

對糖尿病腎病病人的治療，取決於腎病處於第幾期。對沒有腎病的病人(第Ⅰ期和第Ⅱ期)，控制好血糖是預防糖尿病腎病的關鍵。患有早期腎病的病人(第Ⅲ期)，應積極治療，包括控制好血糖和血壓，調整營養和使用血管緊張素轉化酶(ACE......

雖然嚴格控制血壓非常重要，但臨牀上只有糖尿病合併高血壓，醫生才考慮採用降壓治療。他們不清楚，血壓正常的患者，進行降壓治療，能否減少血管併發症？此間召開的第十八屆長城國際心臟病學會議今天發表的糖尿病和心血管病行動研......

有一位求醫的女性患者，主訴搏動性頭痛伴胸悶等不適，給我的初步印象爲典型的高血壓症狀。但她曾去過多家醫院，所測血壓均在正常範圍，我爲她測量血壓，結果確實在正常範圍，惟一的可疑跡象是脈搏稍弦實。我試探性地採用以利尿爲......

正常成人血壓爲90-130/60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）。男子比婦子稍高。兩側肢體血壓可差10毫米左右。正常血壓最高值：40歲以下，小於140/90毫米汞柱；40歲以上，每增加10歲，其收縮壓正常標準可增高10毫米汞柱，而其舒張壓正......

量血壓時別忘測心率除遺傳因素外，交感神經過度興奮還與下列因素有關:一是精神壓力過大。人在工作時血壓升高、心率加快，而在休息時血壓會下降、心率減慢。尤其是老年人對外界的這種適應能力減弱，若處於同樣強度的工作負......

好處一，自測血壓還能預測高血壓患者心血管事件的發生危險。除了上述人羣，歐洲高血壓學會還建議，老年高血壓、難治性高血壓患者，以及孕婦、糖尿病患者，都應堅持自測血壓，因爲這些人可能因血壓驟然升高而引起中風、心肌梗死等......

兒童血壓偏高與飲食有關，因此飲食療法是治療兒童高血壓的基本療法，而飲食中食鹽的攝取量又是高血壓發生重要飲食因素之一。目前也有人主張對食鹽限制不必太嚴，只要注意多補充鉀鹽，即可促進鈉從尿中排出，這樣高血壓即可得到......

正因如此，老年人的血壓必然隨着年齡的增長而逐漸升高，這種血壓升高實際上是一種生理性補償。而且老年高血壓患者由於長期處於血壓高的狀態，其機體已經產生了適應性變化，如果血壓降得過低或過快，反而會導致其局部組織的血流......

該患者因受涼後血壓、血糖控制不良，出現噁心、嘔吐收住內分泌科。醫生在檢查中發現一個奇怪的現象：患者陣發性出現呼吸困難，大汗淋漓、驚恐顫抖，發作時雙肺無？音，雙相呼吸困難，不伴咳嗽、咯痰，發作時未聞及肺部哮鳴音。飲水嗆......

患者簡介：年齡：45歲，患冠心病一年多了，我的血壓一直比較低。聽說治冠心病的藥都有一定的降壓作用，醫生給我開的藥是阿司匹林、倍它樂克、丹蔘滴丸，我服用後效果並不好，每天都有胸悶胸痛，而且由於血壓低，經常頭暈。請問我這種情......

第一，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。第二，促進......

>>>推薦：自制果蔬汁讓你跟斑說bye1、作息規律。一定要堅持平時的生活作息規律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串門等都很容易過度疲勞，往往會導致好不容易維持得不錯的血壓又扶搖直上，有的甚至出現腦溢血等嚴重後......

長沙市老年醫學研究所的研究人員在對數批90～109歲長壽老人的連續研究中進行了專門調查觀察。得出長壽老人中高血壓患病情況。長壽老人血壓具有三大特點。即：1、高血壓患病率高。檢測100例城市長壽老人，高血壓患病率爲68%......

1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。3、在測血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因爲屏住呼吸可使血壓升高。5、寒冷環境可使血壓偏高;高......

焦慮是一種以情緒異常爲主的神經症反應，孕婦情緒焦慮會引起一些生理反應，比如自主神經系統的活動增強、腎上腺素的輸出量增加、血壓升高、皮膚出汗、心率加快、面色蒼白、嘴脣發乾、肌肉失去彈性、呼吸加深加快、大便和......