大家都知道，女性相比男性而言，身體是比較脆弱的，因此，女性朋友在日常生活中要懂得照顧自己，做好身體的養生保健工作，遠離一些日常的壞習慣。下面，我們一起來看看，女性朋友的哪些習慣要不得。女性養生指南：遠離八大傷身壞習慣1......

女孩子想要增強體質的話，她們應該怎麼做纔好呢？常見增強體質的方法有哪些呢？如果是運動增強的話，哪些運動是能有這樣的效果呢？下面跟小編一起來好好的瞭解下吧！怎麼增強體質在平時，可以多吃一點紅棗，紅糖，紅豆，紅米，櫻桃。在五色......

腰椎骨質增生是常見的一種骨質增生，腰椎骨質增生會給患者帶來很大的困擾。所以患者對腰椎骨質增生的治療也一直很關注，下面，就來爲大家介紹下腰椎骨質增生的治療是怎樣的。保守的腰椎骨質增生的治療，技術範疇比較廣，有中醫......

總所周知，缺鈣容易引發各種骨科疾病。那麼對於骨質增生患者來說，補鈣是否同樣可應對骨質增生呢?很多人都知道，鈣元素有強骨、固齒的作用。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止於此，它對整個身體的健康乃至壽命都有深遠的影......

骨質增生是一種骨科疾病，讓病人苦不堪言，因此選擇對方法治療至關重要。中醫也是有治療骨質增生妙招的哦!一、牽引療法(1)坐位牽引：病人坐在凳子上，用四頭帶固定住下頜及枕部，向上垂直牽引，以體重爲反牽引力，重量可達10～20kg，每......

首先，我要告訴大家，我是在我主人逐漸衰老時出生的。以下三個部位是我最常見的出生地。1.椎體：當我的主人在20多歲發育完全成熟後，脊柱椎體之間的椎間盤就開始退變，退變後導致椎節不穩，這樣使附着在椎體上的韌帶牽拉撕裂，導致......

隨着經濟的發展，人們不僅注意飲食問題，還關注起了身體健康問題。很多家長抱怨自己家的孩子三天兩頭往醫院跑，吃藥打針都不見好，看着孩子遭罪，家長心裏也難受。如今的孩子總是一副弱不禁風的樣子，這讓很多家長爲此感到苦惱。......

骨質增生是常見的疾病，很多老年人都會患有這樣的疾病，它對人們的日常生活影響較大。很多人對這種疾病不瞭解。那麼，骨質增生是怎樣形成的呢?患者要注意什麼?​下面就跟小編一起來看看吧。1，退行性變化：隨着年齡的增長......

骨質增生是老年人常見的問題，不少老年人爲了治療骨質增生用盡了各種辦法卻都收效甚微，漸漸就放棄治療了。其實生活中有不少方法都可以治療骨質增生，但前提是要用對方法才行，那麼老人骨質增生怎麼辦呢？接下來爲大家幾個有助......

預防骨折老年人平衡能力差，容易跌倒9骨質疏鬆者往往引起骨折。因此，應避免在雨雪天外出，家中地面保持乾燥，地板不要太滑，照明應足夠，如有可能可用髖部護墊，最大限度地減少骨折的發生。骨質疏鬆的康復指導（1）運動療法：各類運動中......

骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常，比如長有刺狀，有嘴脣形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現象。好發於頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨，以及上肢多見於肘關節，指間關節......

運動鍛鍊預防骨質增生的好處有哪些呢？很多人一定都會有這樣的疑問。骨質增生是一種常見疾病，下面，就讓專家們來爲大家介紹下，運動鍛鍊預防骨質增生的好處有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解運動鍛鍊預防骨質增生的好處。......

骨質增生與骨質疏鬆均是中老人的骨與關節衰老的一種表現。據統計，我國60～69歲的老年女性的骨質疏鬆症發生率高達50%~70%，老年男性發生率爲30%，70歲以上老年女性的發生率幾乎是100%。骨科骨質疏鬆的本質是指骨量減少而言。......

骨刺，骨上長刺！聽起來怪嚇人的，醫生，我才50多歲，怎麼會生骨刺呢？大大，聽說長了骨刺，用藥消除不了，這不就完廠嗎？被確診長骨刺的患者，無不憂心忡忡，愁眉不展；醫生也都認爲問題棘手，愛莫能助，這無形中增加了患者對骨刺的恐懼感，模糊了人......

跟骨骨質增生又名跟骨骨刺、足跟痛，是一種多發病，好發於中老年人，以足跟腫脹、麻木、疼痛、局部壓痛、活動受限爲特徵。中醫學認爲屬骨痹範疇，多與年老腎虧勞損、外傷或感受寒溼有關。治當活血補腎、軟堅消腫、通絡止痛爲......

飲食調理在老人的養生觀念中是比較重視的，很多老年人講究飲食的營養搭配，但有些被大家引以爲經驗的飲食調理方式並不一定是正確的，老年朋友在通過飲食進行養生時，需要注意避開一些常見誤區。老年人的各項身體機能會隨着年......

骨質增生的治療方法骨骼的長期勞損和坐姿不良也是導致骨質增生的重要原因。那麼骨質增生的治療方法有哪些呢？1、按摩：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作。2、牽引：牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到......

骨質增生是一種多發病、常見病。骨質增生症是中老年的常見病、多發病，關於本症的命名，國內外尚未統一。國外主要命名爲骨關節病、骨關節炎、增生性骨關節炎、退行性骨性關節炎。我國醫學主要的命名有骨關節病、椎間盤退......

骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側(不是左就是右)，可出現一側從肩關節到......

頸椎骨質增生之本是腎虛骨空，而疼痛不適、功能障礙則爲其之標，因此，解除頸椎骨質增生的一系列臨牀症狀是治其標，而對骨質增生更重要的是治其本。骨質增生丸，是通過補管生髓壯骨、活血舒筋止痛、理氣和中而起到標本兼治作用......