心理減肥法第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯......

你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛spa芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行爲出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！■新快報記者......

生理期也能減肥？事實是這樣的，女性生理期由於黃體的影響導致新陳代謝的變化較大，所以在生理期減肥效果應該較平常是比較明顯的。那麼這時候應該有哪些減肥計劃適用呢？下面就來看看女性經期的特別之處吧。生理期減肥計劃將......

之所以會肥胖，關鍵是與後天的飲食不合理，運動量太少密切相關，兒童畢竟不是成人，他們不僅在生理上要飽受肥胖的痛苦，還要在心理上承擔更多肥胖造成的困擾，所以，兒童減肥不僅是亟需解決的問題，肥胖兒童的心理問題同樣是大家應該......

你聽說過心理瘦身法嗎？你能想像瘦身在自言自語中完成嗎？這就是現在韓國頗爲流行的一種SelfTalk（自我交談、自言自語）心理瘦身法。這些心理瘦身法的提倡者認爲，不管採用哪種瘦身方式，都要經歷一個心理瘦身的過程。打個比方吧......

異常心理讓疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一種混合性神經症，代表症狀可表現爲疑病、焦慮、恐懼、強迫、抑鬱症狀中的某一種或幾種，這些異常心理全部圍繞艾滋病展開，也可同時伴有與艾滋病的臨牀症狀相類似的軀體症狀。強......

苦瓜減肥法：每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。目前身體狀況：體重：57.5公斤，身高168釐米，褲子穿28的（看着2003年夏天那些25的褲子，我真想哭，我這個人一長肉保準會多數長在腰上，以至於老爸老媽......

心理學家發現用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行爲，因此，推出了一套減肥心理操，你可以試着做一做。第一節：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片......

儘管炎熱的夏天逝去了！但是人們的失眠卻不見好，經常失眠的人很多，然而失眠危害自身的健康還危害家人的健康，今天小編推薦失眠的調理方法，希望能對失眠的人有所幫助，一起了解一下！經常失眠的人原因很多，對於失眠的調理應該從生......

對於不孕症心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠醫師，也要靠家人，更要靠自己。對於心理障礙症狀明顯者，應及時到正規醫院找註冊醫師諮詢，明確不孕症的原因，分清是相對不孕還是絕對不孕，在明確......

培養孩子成爲一個高素質的人才應該要從小孩的心理素質開始教育起，從心裏教育他如何做事做人，這樣才能爲以後的生長打下堅實的基礎。那麼應該如何進行心理素質教育呢？一是要從小培養孩子的獨立性。獨立性對一個孩子來說很......

步行減肥應該說是日常生活中我們最容易做到的事了，那麼怎樣利用步行減肥呢？與其爲自己制定一個不切實際的減肥計劃，還不如從簡單出發，對減肥更有效。強令自己去健身房。加大運動量、節食，似乎都有些被動，而擡步走，卻是你每天......

一年一度的高考來臨了，從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩定、考前學習狀態不佳而導致高考失敗或成績不理想。如果說考生的知識水平是考生考取理想大學的硬件的話，那麼考生在考前以及考試中......

經常有人說，吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任，如果正常餐後再吃水果，那就肯定不能減肥;如果只是吃水果，那倒是一定可以減肥，但是可能會危害到健康。所以如何搭配，使用量如何纔是關鍵。由於水果體積大，水分高，容......

很多人的瘦身方案中，首要的一條就是節食斷食，而你是哪種類型的節食者，適合什麼樣的節食方法，還得對症下藥、辯症施治，纔可將節食減肥進行到底。按心理選擇節食減肥法第一種：以吃爲樂者症狀：對食物樂在其中，視減肥爲畏途，心情不......

苗條的身材是每個愛美的女性所追求的，尤其是白領麗人們，爲了能在職場上多拼打幾年，更是想盡辦法，儘量使自己的身材保持在最佳狀態。因此，減肥就成了很多女性們的必修課。調整食譜、限量進食、適當運動，是現代人減肥的總原則......

一些人發生心臟異常症狀，而不去就醫，這樣是不對的。心臟病中以冠心病最爲常見，它總是潛移默化的影響着人們的生活。冠心病不是疑難雜症，但其對病人的危害是極大的，大家要重視發病初期的臨牀診斷和治療。專家呼籲：冠心病是任......

很多人肥胖的人通常都有一個特點，那就是懶。不願意運動，同時也不願意控制飲食，不用愁不用怕，懶胖子有的救了，可以使用中醫刮痧減肥方法哦！只要刮刮痧，就能輕鬆減肥哦！那麼常見的刮痧的方法和具體操作步驟是什麼呢？刮痧的方法應......

聽說過心理減肥操嗎？心理減肥操減肥，你又相信嗎？這是一個不一般的減肥方法，有效的減肥方法。快來看看這個另類減肥法――心理減肥操……心理學家發現用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，培養肥胖者......

原來走神可減肥，原來和衆人一起用餐可有效抑制食慾……還有多少心理暗示減肥法是你所不瞭解的？文章爲你一一介紹。心理減肥法第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑......