美國賓西法尼亞大學醫學院助理教授邁克爾・西里戈謙諾說：性生活是一種體育鍛煉。就單獨的一次性生活來說，對增強人的體質似乎微不足道，但請記住埃及金字塔上的啓示：每塊石頭都很平凡，然而合在一起卻創造了人間奇蹟。......

性生活不僅是人類繁衍的一種方式，還對身心健康有着積極的影響。本文將探討性生活的益處，從身體健康到心理幸福，讓我們一起了解性生活的祕密。性生活的益處一、生理健康：1.鍛鍊身體：性活動是一種有氧運動，可以消耗卡路里、增......

夫妻生活是很容易出現摩擦的，一成不變的性愛生活也會讓夫妻雙方覺得厭倦沒有激情。有很多夫妻意識到這點，於是時常來點新花樣，但往往得不到意想的效果，這是爲什麼呢，原來夫妻性生活也很容易走入性誤區。錯誤一：錯誤獲取性愛......

性幻想是一種重要的性刺激王先生和妻子結婚快20年了，現在都已經40多歲，王先生身體已經發福，而妻子也同樣韶華已逝，皺紋爬上了眼角。但性生活時，王先生卻總願意把妻子想像成當年的俏麗模樣，妻子也被丈夫的激情所感染，因此雙方......

意大利一家週刊對十萬居民在兩年內的死因進行調查，發現孤身主義者、離婚者的死亡率比有健康夫妻生活者的死亡率高得多。有人對7000名美國加利福尼亞州的居民進行了長達9年的研究，結果發現孤獨的人由心臟病引發的死亡，要......

乙肝患者過性生活要特別注意。如果夫妻一方患有乙肝，當夫妻之間親密接觸時，有可能接觸到體液，所以在性生活中要注意預防肝炎病毒傳播。不過，這並不表示乙肝患者要禁慾。乙肝夫妻可以戴避孕套做愛，只要避免與患有肝炎的伴侶......

女性方面專家指出，女性可以通過性生活前後自身的一些感受，檢查婦科疾病。分泌物異常這主要從分泌物的性狀和氣味兩方面觀察。如果白帶呈豆渣樣，可能是黴菌性陰道炎;如果呈泡沫狀，應提防滴蟲性陰道炎;陰道分泌物爲灰白色、......

專家說，男性在性和諧中射精，由於精液激素充足，精子活力旺盛，有利於及早抵達與卵子會合，減少在運行過程中受到外界因素的傷害。在於女方，性高潮帶來的有利條件更多，子宮頸鹼性分泌液的增多，不僅有利於精子的遊動和營養供應，還可......

1、緩解和抑制作用男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助於保護頭腦年輕。多數性慾較強的男性一般都表現爲精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。保健心語：適......

說到裸睡，並不是一個新鮮的話題，從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，另據美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查顯示，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，同樣的情況在中國也是類似。的......

有孩子的好處一：工作有激情，生活有動力。家庭由兩口人變成三口人，支出增加了，必須努力工作，努力學習，生活變充實了，不空虛了。二：不養兒不知父母恩。有了孩子以後，知道了養孩子的不容易，是不是更孝敬父母了。三：修爲不斷提高，知識......

和諧的性生活很重要，性生活可以增進夫妻關係，以下就是性生活過度的危害。一、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都......

編輯推薦：男女接吻的8個好處好處一：促進男女生殖健康性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規律性的使用，那麼它就會逐漸退化。而有規律的性愛會促進睾丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性慾保持在健康水平上。性生......

妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活必須包括白天在內，並且充分地將愛心和性慾融爲一體。但是必須注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。妊娠3個月以後，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期;早......

​夫妻房事是維繫婚姻關係和個人健康的重要組成部分。除了滿足生理需求，夫妻房事還有許多好處，不僅有助於身體健康，還能促進情感交流和幸福感。以下是夫妻房事的幾個好處：1.增進情感聯繫：夫妻房事可以增進夫妻之間的......

編輯推薦：盤點8種經典性愛姿勢1、鍛鍊身體賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次以上，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是......

隨着社會風氣的開放，性生活已經漸漸開始褪去猶抱琵琶半遮面，千呼萬喚始出來的羞澀，走入大衆的視野，合理的性生活不僅是兩個人感情的潤滑劑，對雙方的身體健康也是很有益處的。一起來看看和諧夫妻生活給女人帶來的好處有哪些......

熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而，隨着時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。結果當然要付出代價，雙方過着一種單調乏味的生活......

性愛是兩性結合的必然產物。性生活時充滿柔情蜜意，感情激盪、亢奮，而此時神經―內分泌系統功能也隨着亢進：一方面心跳加快，呼吸加深，頻率加快，大大促進了全身血液循環和新陳代謝，可使肌肉豐滿，關節靈活，體態輕盈，皮膚紅潤；另一方......

奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡......