睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢?1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表，入睡後......

哈林某綜藝節目邀請到近日發片的哈林庾澄慶，他一見到老搭檔的張小燕，就開始你一言我一句的搞笑對話。主持人張小燕表示，哈林從結婚到現在都還沒有訪問過對方，你告訴我，你怎麼追你老婆的？對方不想回應，張小燕繼續問：你不想說，那......

分手了兩個人即便做不到相忘於江湖，至少也應該從此不再幹預彼此的生活了。分了手互相刪除聯繫方式，代表着徹底跟過去告別。可是總有人明明分手了，又好像沒分開一樣，因爲兩人仍舊藕斷絲連，保持着斷斷續續的聯繫。分手後斷斷......

一天的忙碌結束，女人們都累得不行，到了晚上該睡覺的時候，如果能夠做一些事情，可以幫助女人養生，緩解疲勞，讓你睡得更加舒心。女人睡前應該做什麼好呢？小編推薦了一些睡覺養生方法，一起看看吧！一、睡前刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早......

其實，人們勞累了一天之後，晚上是最爲疲勞不堪的時候，也是人們身體抗禦病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固......

1、薇婭的老公是董海鋒，董海鋒是謙尋控股董事長，謙尋便是薇婭所在的公司。2、以前薇婭直播的時候，董海鋒常常會在她的直播間露臉。董海鋒和薇婭從2003年開始就一起創業，夫妻兩人從線下服裝店做起，後來才轉戰電商的。3、董......

不管是什麼季節，總是有一部分人處於昏睡的狀態，整天都是昏昏沉沉的，但是您聽說過睡美人綜合症嗎？您知道哪些原因讓人變成睡美人的嗎？您摘掉嗜睡的8個危險徵兆有哪些嗎？今天小編就爲您介紹一下有關嗜睡症的食物治療方法的知......

小編就問上一句，諸位對於全裸上街的態度是什麼呢?是覺得他們沒事找事還是精神可嘉?其實如果提倡的人都是美女的話，很多男人是不介意一飽眼福的。提倡全裸上街的29歲法籍攝影師西蒙娜提倡全裸上街的29歲法籍攝影師西蒙娜......

這種簡單體操，結合了腹式呼吸和身體伸展，對改善老人的睡眠很有幫助。第一節:活動脖頸頭向前傾，直到感到頸部肌肉有些抽緊，持續10秒鐘，前後左右各做1次。第二節:刺激、活動肩膀肌肉慢慢擡肩，然後突然放鬆，回到原來的位置，如此......

08年，還是09年的秋天，有一個深夜我去吃宵夜，驢肉火燒。就在那家驢火小店門外，馬路邊上，有一對情侶吵架。說是吵架也不準確，其實就是男方在不斷賠禮道歉，女方拒不讓步，所以也算是有點在爭執吧。因爲是深夜，到處都很安靜，我是小店......

能否擁有一個好的睡眠，對一個人第二天的精神面貌非常重要，一個好的睡眠可以使人第二天以充沛的力量投入到工作中去。而要想睡的好，就必須要養成好的睡前習慣，不能吃太多的食物，特別是不能吃一下五種食物。一、辛辣食物除了......

導語：睡覺是我們每一個人都必備的，睡覺對我們的身心健康有着至關重要的作用，你們知道當我們在睡覺時，身體會發生哪些變化嗎?長期睡眠不足可能會對你的健康造成毀滅性的影響，人的一生有三分之一的時間都在睡覺。接下來呢就......

狗狗是人類的朋友，對於喜歡養寵物的人來說，會關心狗狗們的一言一行，如果你家狗狗總是問你的襠部，是不是很尷尬呢？狗狗爲什麼老聞主人襠部？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、狗狗爲什麼老聞主人襠部2、狗狗聞屁股是幹嘛3、......

彈幕是B站的一大特色，我們經常能夠看到很多有趣的彈幕。愣着幹嘛，截圖啊我們都知道是什麼意思，那麼截圖幹嘛，愣着啊是什麼梗呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。截圖幹嘛，愣着啊是什麼梗截圖幹嘛，愣着啊是愣着幹嘛，截圖啊......

真人秀《妻子的浪漫旅行第五季》開播以來，林峯和老婆張馨月多次上熱搜。還不認識林峯的時候，張馨月已經小有名氣。《妻子的浪漫旅行第五季》節目中，林峯說張馨月不是圈內人，讓觀衆產生了深深的疑惑。張馨月是做什麼工作的......

睡前捶背幫助老人入睡失眠是困擾老年人的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以緩解失眠，催人入睡。中醫學認爲，捶背可以行氣活......

有很多老年人在生活中會出現嗜睡症的表現，導致白天睡眠過多或者沒事就想睡覺等。長期下去，對身體健康將會造成很不利的影響，因此要及時治療。對此很多人問老年人爲什麼會嗜睡呢？老人睡前的禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介......

有些老年人受年齡、身體的限制，不能到戶外運動，不妨試試以下的健身方法。您只要在起牀或睡前花點兒時間，就可以輕鬆健身。織布療法：坐在牀上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外......

一、忌張口而睡張口入睡，空氣中的病毒和細菌容易進入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的剌激，引起疾病。二、忌矇頭而睡老人一般比較怕冷，所以有的老年人喜歡矇頭而睡。這樣因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏......

老人睡前保健法強身防病又益壽。1、推摩胸背：即兩手掌面拇指側，以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，重點在前胸和後腰部，共約2一3分鐘，可強心、健腰、疏通臟腑經脈。2、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下端，自下而......