老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。某次一家報紙採訪我，要我談談中老年人健康飲食的要點，我說飲食說複雜也複雜，說簡單也簡單。平時只要注意6點，就能少生病、少受罪。一、數量少一點。老年人......

愛養生需要堅持的原則有：節制房事。房事作爲人的生理需求，假如適度，有利於男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養生。但是假如過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。性交的次數不是固定的，它......

許多人認爲一旦失眠吃安眠藥就可以了，並且也是這麼做的，甚至自備藥物自行服用。這種做法是非常錯誤和危險的。安眠藥通過抑制中樞神經組織的興奮點起到促進睡眠的作用。它起效快，作用明顯，故患者樂於服用。但如果長期服用......

男人都知道偉哥的作用，也比較喜歡服用偉哥，男人服用偉哥有好處，但是也會帶來危害，那麼服用偉哥有哪些副作用呢？要注意什麼呢？對於一些患有陽痿或者是早泄的男性來說，平時除了要多吃一些補腎壯陽的食物或者是保健品之外，要想讓......

寒流到來甲流疫苗將更加兇猛寒流的提前到來造成很多疾病的發病期都提前，甲流疫情將會因此變得更加兇猛！並不是說天冷了甲流病毒會變得活躍，而是天氣越來越冷，人們常緊閉門窗導致病毒更易傳播，同時人羣聚集的機會增多而增加......

人到老年，由於身體衰老等多方面的原因，往往會出現這樣那樣的疾病。生病服藥，本無可非議，但部分老年人由於聽慣了是藥三分毒的說法，在用藥時心存疑慮，由此造成不吃藥擔心無法治病，吃了藥又擔心身體受損的前怕狼後怕虎現象。老......

防火毒有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口脣等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝......

飲用牛蒡茶的注意事項牛蒡本身就是一種蔬菜，牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程序製造出來的，所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。專家認爲喝牛蒡茶不會有任何副作用，但是人們還是要了解一些飲用牛蒡茶的注意事項。中醫表示，牛蒡茶......

麥冬的功效不少，能夠養陰生津，潤肺清心。主要用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。可以養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘......

荷葉泡水喝的功效如下：第一：治療水腫無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成爲粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很......

一般來說，人蔘毒性很小，人蔘皁甙的毒性亦甚小。但長期或大量服用亦可能出現毒副作用，如人蔘濫用綜合症，表現爲：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等。曾有人日服人蔘15克，連續12個月......

鍼灸減肥副作用老中醫告訴我們，一般情況下，通過鍼灸減肥對身體並沒有壞處，他能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調節身體中的各種系統功能，同時還可以消耗身體中多餘的脂肪。那麼爲什麼會產生副作用呢，很大一部分的原因......

艾灸作爲一種傳統中醫療法，已經在中國和其他亞洲國家使用了數千年。它被廣泛應用於許多健康問題的治療，如疼痛緩解、促進血液循環和提高免疫系統功能等。然而，儘管艾灸有許多益處，但它也存在一些副作用和潛在風險，特別是在......

大家都知道維e有很好的保健作用，但是你們知道嗎，維e也是有副作用的哦！你們知道維e的副作用是什麼嗎，維e什麼時候吃最好呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟維e的副作用都有哪些呢，食用事項是什麼呢？維生素e的副作用有哪些一、毒......

對很多疾病而言，正確使用激素是通往健康的橋樑，但它的副作用成了這座橋樑上的絆腳石，如果使用時不注意，就容易摔跟頭。其中，激素對血糖的影響就決定了在服藥期間要少吃甜。激素在很多疾病中都能發揮作用。在皮膚科，皮炎平等......

碧璽是一種珍貴的寶石，除了其獨特的美麗外，它還被認爲具有一些特殊的功效與作用。在本文中，我們將一起探索碧璽的神奇之處以及使用碧璽時需要注意的事項。1．改善情緒與心理狀態：碧璽被認爲能夠平衡情緒、提升自信心和積極......

人到老年，由於身體衰老等多方面的原因，往往會出現這樣那樣的疾病。生病服藥，本無可非議，但部分老年人由於聽慣了是藥三分毒的說法，在用藥時心存疑慮，由此造成不吃藥擔心無法治病，吃了藥又擔心身體受損的前怕狼後怕虎現象。老......

食用增肌粉可解決日常飲食無法滿足能量需求的問題。增肌粉食用方便，口味也不錯。但是增肌粉在食用方法、用量及時間上還必須科學合理，若使用不當，則事倍功半。對健美愛好者來說，最重要的是得到更多的瘦體重。因此，在使用增......

鼻子是我們面部的五官，挺拔傲人的鼻子可以帶給人一種高高在上的感覺。鼻子不是隻具備呼吸作用的，還可以增強面部整體美。很多人覺得自己的鼻子不夠完美，注射玻尿酸進行隆鼻手術。那麼，玻尿酸隆鼻有哪些副作用呢?玻尿酸隆......

減肥一定要以健康爲前提，那麼男人減肥要注意些什麼呢？男人不當的減肥有哪些副作呢？減肥不當造成體重反彈，可招致心臟病，減肥也有很多禁忌，減肥的男人們有沒有發覺可能你平日自認爲健康的減肥方法也存在隱患？減肥過多—&......