蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因爲蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的稀疏。它另一點讓人着迷......

吃什麼對頭髮好1、金橘金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮。2、柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮......

生活方式對心臟健康非常關鍵，健康飲食正是其中重要的一部分。據美國《讀者文摘》最新報道，以下8種食物能最好地保護心臟。1.杏仁。每天吃一把杏仁，其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康和提升情緒。B族維生素和......

目前對原發性肝癌這種疾病的介紹很少，那麼，原發性肝癌的飲食的一些相關信息都有哪些。原發性肝癌症患者者宜多吃具有軟堅散結、抗肝癌作用的食物；宜多吃具有護肝作用的食物，以及易多吃能防止腹水、出血、肝痛等症狀出現的......

案例：脫髮救星惹禍26歲的小何從事銷售工作。爲解決脫髮問題，已嘗試了防脫洗髮水、補腎偏方、健發中心等方法。根據這些所謂脫髮救星模棱兩可的承諾，小何用量取其大者，價格取其貴者，結果頭髮反而越來越稀疏。剖析：接受規範治......

現在人們都越來越關注自己的健康的問題了，的確，飲食一方面是我們的生活之中的必須的，另一方面更是我們很多的疾病的發病的原因，因此，在飲食上對於疾病進行有效地治療和預防是十分的重要的，胰腺癌患者吃什麼比較的好，這是很多......

孕早期是一個比較不穩定的時期，而且很多孕媽媽在孕早期的時候都會有一定的妊娠反應，這就會使孕媽媽沒有胃口。如果因此而引起營養不良或者是營養不均衡，嚴重者容易引發流產或者是胎兒畸形等不正常發育。那麼，在孕早期應該......

眼睛對人的作用不言而喻，很多上班族一天都盯着電腦，是最需要護眼的羣體。那麼吃什麼對眼睛好，保護眼睛吃什麼好。中醫認爲眼睛和乾燥是互相影響的，今天小編就爲您介紹一些護肝明目的食物，告訴您吃什麼對眼睛好，保護眼睛吃什......

近年來發現，黃頭髮的產生主要是由於酸毒症的存在，而白頭髮的產生主要是由於酸毒症的發展所致。人的體力和精力過於疲勞，吃甜食太多，蛋白質缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會助長自身發生酸毒症。常吃海帶讓你秀髮烏黑光亮衆所周......

面癱給患者的生活帶來嚴重的傷害，面癱患者的日常飲食是最重要的，大家可能沒有詳細的注意過，但是面癱患者體內所缺失的營養成分是需要靠食物來進行補充的，因此，下面就請專家對面癱的飲食詳細介紹一下吧。1.面癱患者應從少量......

什麼食物對肝臟有好處？荔枝：荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，果肉中含有豐富的維生素、蛋白質及多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食......

一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的祕訣是什麼？美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因爲它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。香蕉除......

現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。2.貝類促進細胞再生。貝類......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。......

有些食物既能抗癌還能壯陽，請看下文的詳細介紹．多數男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己爲肉食動物。不過，據路透社7月3日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們爲了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

目前，糖尿病是目前最普遍的疾病之一，對於治療和預防糖尿病這個問題，飲食的治療就顯得很重要了，很多人不明白飲食又怎麼會影響糖尿病呢？其實，很多疾病的發生都與飲食是不可分割的，所以糖尿病也不例外。1.減少攝取高鹽食物：生活......

對於一些男性來說，睾丸是非常重要的器官。因爲男性是要依靠它來傳宗接代的。可見睾丸的重要性。所以男性平時要好好愛護自己的睾丸，其實男性朋友平時可以多吃吃一些對睾丸有好處的食物。那麼對睾丸有好處的食物有哪些呢......