氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。臉色臘黃很多時候是因爲氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又......

猶記得那年，自己臉部的肌膚柔嫩，紅彤彤的，氣色棒棒噠！本該紅潤有光澤的臉部肌膚是怎麼開始變黃的呢？15歲還是20歲？甚至更在之前？今天小編我帶大家回憶往昔，你有沒有這些導致臉色發黃的習慣！長期熬夜、睡眠不足因熬夜而沒有足夠......

臉色反映五臟健康有些女性年紀不大，但面容憔悴、沒有光澤、臉色發黃。脾胃虛弱臉色就容易發黃。之所以出現不正常的臉色，有的人是因爲過度節食，有的人本來胃就不好，消化、吸收功能減弱，會導致營養不良或失衡，脾胃纔會虛弱。......

雪蛤膏玉竹煲水鴨材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大......

每個人都會有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他們的臉色表現的非常不明顯，有的人年輕不少大，卻長滿皺紋、膚色暗黃了，這是爲什麼呢?今天小編就給大家介紹下一位老中醫的美容養顏方。只要年紀大了，臉色難免會......

1、休息好過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。女性要養成午休的好習慣，越來越多的研究發現每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。即使是辦公桌上的......

其實在判斷自己是否健康時，是可以通過臉色看出來的。那麼怎麼通過臉色來辨別健康狀況呢？下面就爲大家介紹。如何通過臉色辨別健康？1、面色蒼白皮膚過於白皙，沒有血色的就叫面色蒼白，這類人多有氣血虧欠。要想改善這一症狀......

疾病徵兆：鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食爲主，起居規律。疾病徵兆：皮膚過於白皙皮膚過於白晳，可能是......

皮膚暗沉、有斑點，這是很多女人困擾的地方，膚色暗沉、長斑點用化妝品的話，只是暫時性的掩蓋住這些皮膚問題，最重要的還是要內調，下面我們來看看臉色暗沉、長斑的中醫調理方法。中藥內服斑點消——疏肝解鬱祛瘀湯......

臉色蒼白是貧血的症狀之一，單從臉色蒼白不能判斷是否貧血，但是臉色蒼白大多是貧血引起的。如果你的臉色過於蒼白應該到醫院行血常規檢查，查血紅蛋白含量。在我們的身邊我們可以注意到有的人臉色一向很蒼白，並且常年不變。......

鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食爲主，起居規律。皮膚過於白皙皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改......

女人臉色不好吃什麼食物1、大棗要說女性調理氣色的食物，第一個選擇非大棗莫屬了。這是因爲大棗具有健脾益氣的功效，常吃大棗還有促進氣血運行的效果，所以讓女性臉色蒼白、有氣無力的時候可以適當吃一點大棗，也可以用大棗......

肝硬化病人膚色暗許多病程較長的肝炎、肝硬化病人皮膚色素沉着較明顯，面部呈現暗灰色，夾雜着鈔票紋（毛細血管擴張），失去正常應有的光澤和彈性，尤其是眼眶周圍更爲明顯。這種皮膚黝黑稱爲肝病面容。肝硬化病人面色晦暗是由於......

生活中引起皮膚暗黃的原因有很多，如睡眠不足影響皮膚代謝功能，造成老化，角質層增厚，讓皮膚失去透明感，出現晦暗。如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。另外，失眠、壓力、......

面對自己的痘痘肌膚，你是不是常常很痛恨呢？對於祛痘這件事，不能說痘痘出現了就去治理，沒有痘痘的時候就不注意。要知道堅持抗痘，才能保護自己的好臉色。每日保養步驟早：洗臉--化妝水--凝膠--日用痘痘藥--去痘疤乳液-防曬隔......

人們常說氣得臉都綠了，其實，綠色和青色是很接近的，即臉色發青的意思。那麼臉色發青和肝臟有什麼聯繫呢？這要從中醫五色說起。中醫認爲面色分爲常色和病色兩大類。常色即指健康人面部的常見色澤，比如白種人天生就是白皮膚，而......

腎藏精、精生髓、髓養骨。腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質疏鬆。夜尿多、頭髮發白或脫落很早、很早出現腰痠、膝蓋發軟、甚至性功能提前減退，這都是腎虛的表現。除了這些表徵，我們還能從面部臉色來觀察......

如何從臉色識健康（一）臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。（二）前額前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分......

大S與汪小菲自戀情曝光到閃婚期間，新聞不斷，結婚後兩人也沒閒着。近日有網友爆料，指兩人慾在昆明買房，卻遭到拒絕。汪小菲這個富二代再加上大S這個吸金王，強強聯手果真富貴逼人，兩人愛的小窩遍及大陸及臺灣。近日有網友在論......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......