盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常見的婦科疾病，慢性盆腔炎是指女性內生殖器及其周圍結締組織、盆腔腹膜的慢性炎症。盆腔炎的臨牀症狀表現主要有月經紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等。專家就講講女性盆腔炎的保健要點......

護肝六妙招1、睡眠護肝一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時（上午11點到下午1點），一是子時（晚上11點到凌晨1點），這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。換言之，你要把握好午睡與夜間睡眠，尤其......

目前有很多女性對痛經都不引起注意，到發病嚴重時才肯去醫院接受治療。痛經的症狀是因人而異的，下面就來爲大家介紹下痛經的保健方法，希望能給大家帶來幫助。痛經的預防保健：1、經期應留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷......

1.有氧運動最耗熱量傳統觀念認爲，有氧運動最消耗熱量，多項最新的研究結果恰好與此相反。研究發現，練力量比有氧運動更耗能。力量訓練不僅有助於強健肌肉，而且能夠更好地促進新陳代謝，長期堅持有助於燃燒脂肪。研究表明，即使......

陰道可是很重要很重要的，不保護好的話，就會被大量的細菌包圍，最終就會有炎症找上女人，讓她們時常感到外陰瘙癢，甚至是難聞的異味沖天。這樣的話，女人們平日裏就會很不舒服，而且也會很尷尬，對生活和工作都有很大影響。保健陰道......

灰指甲怎樣保健，灰指甲是一種危害指甲很大的疾病，灰指甲的保健對於灰指甲的防護十分重要，下面我們就對灰指甲的保健來了解一下，希望對大家有幫助。啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。鈣及鎂及維生素......

一、讀說明，看標誌藥監部門人士介紹，正規保健食品都有對應的批准文號。保健食品的標誌爲天藍色專用標誌，與批准文號上下排列或並列。完美保健品提醒廣大消費者選購時須仔細閱讀說明書，認準外包裝上的保健食品標誌。若對購......

1.避免藥物脫落陰道內用藥一般藥物要儘量送至深一些的地方，藥物不易脫落及流出，能夠充分溶解、吸收，提高藥效。2.要保持外陰清潔、乾燥每天用藥前清洗外陰，內褲宜寬大透氣，每天更換。清洗外陰的盆、毛巾要專人專用，毛巾與換......

結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部結核感染最爲常見。排菌者爲其重要的傳染源。人體感染結核菌後不一定發病，當抵抗力降低或細胞介導的變態反應增高時，纔可能引起臨牀發病。若能及時診斷，並予......

現在很多都是女性都會因爲生活上的一些不良習慣而影響了乳房健康。乳房健康對於女性朋友們而言至關重要。然而生活中一些不經意的生活習慣卻會影響到女性的乳房健康，到底是怎麼回事呢？那麼在日常生活中要如何做好乳房保......

天寒地凍，新舊年關將至，酒類開始搶錢飲食市場，紅白雙方正面正規對撼的格局不變，卻有一支保安部隊悄然進入戰場，各種旗號，各種顏色，開闢自己的根據地，這就是保健酒。保健酒爲什麼能在夾縫中發展？一方面，飲食結構出現了改變，順應了......

隨着我們的生活水平提高，我們看到市場上保健品越來越多了，而對於男性羣體來說，需要用保健品達到養生目標的理由有很多，通過服用保健品來達到也是很常見的，那麼男性如何正確購買保健品？男性買什麼保健品好？面對如今市場上各種......

目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分爲三大類：第一類是聚乙烯（PE或LDPE），主要用於普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯（PVDC），主要用於一些熟食、火腿等產品的包裝;第三類是聚氯乙烯（PVC），也可以用於食品包裝，但它對......

水是生命之源，所以我們是離不開水的，也不要渴了纔想起喝水，每天都要適當的飲水，對健康是有好處的，但是作爲男人你是否每天都正確喝水了呢？水喝多了不行，喝少了更是不行，今天就來告訴男人怎麼喝水才合適。在清晨起牀之後，洗漱幹......

時下，陝西老年報、省老年學學會、洪昭光張永國際養生中心組織開展的健康知識進社區巡迴報告會正在舉行，同時啓動了陝西省老年健康狀態調查。在參與調查過程中，省心理教育研究會會員、本報特約記者焦娜對老年人的心理健康......

合理的烹調是增強食慾，保證營養不被破壞的關鍵。那麼正確合理的烹調方法是什麼？（l）主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對於存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小......

男性健康養生戒除不良的飲食習慣首先必須要嚴格控制甚至戒除嚴重危害健康並傷性的吸菸和酗酒的惡習。同時在飲食中適量的增加些肉類、蔬菜、水果和堅果的比例，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。控......

對於男人來說，掌握了正確的洗澡方法，甚至能幫他們提高性能力。中國中西醫結合學會男科專業委員會祕書長郭軍副主任醫師介紹說，洗澡時，可以適當地採用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。具體方法是，先在澡盆內用溫......

老人防中風。進入春季，老年人需防腦血管病的發生。這是因爲春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。嬰兒防抽筋。每年春季，小寶寶患抽筋的症狀明顯增......

一、急性淋病的保健囑病人臥牀休息，做好牀邊隔離。病人用過的生活用品要嚴格消毒，污染的手要用消毒液浸泡消毒等，防止交叉感染。治療結束後連續3次檢查淋菌陰性方能確定爲治癒。二、孕婦淋病的保健淋病高發區，孕婦需做淋......