正確的運動療法可以幫助你與上腹部的額外尺寸作鬥爭。最近的一項研究調查了有氧和力量訓練是否是防止腹部脂肪增加的最好鍛鍊方式。在比較了40歲以上男性的運動習慣和腰圍後，研究人員發現，力量訓練與更加健康的上腹部相......

老年人不易做這些力量型的體育項目，如舉重、投擲、跳躍、摔跤等，需要肌肉在極短的時間內，發揮出最大的力量。這時，人往往要憋氣。憋氣時胸廓固定，牢牢支撐雙上肢，便於發揮力量；肺內壓升高，可以反射地強化骨骼肌的收縮；俗稱憋氣......

李聖經個人資料李聖經資料背景介紹最近韓國有一位女演員非常的火，就是李聖經。李聖經最近新劇不斷，受到了大家的關注。但是還有很多人對於李聖經這個人並不是非常的熟悉，接下來小編就來爲大家介紹李聖經個人資料，來更加深......

11月2日,《舉重妖精金福珠》方面發佈了一組演員李鍾碩客串該劇時的現場花絮照。《舉重妖精金福珠》該劇是以韓國舉重選手張美蘭的故事爲原型,描述了體育大學學生的多樣生活,更是滿懷夢想的學生們的成長故事。由南柱赫......

2021年7月31日下午，在東京奧運會男子舉重賽場上，中國收穫了第21金。那麼獲得金牌的是誰?比賽現場的情況到底是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。第21金7月31日下午，在東京奧運會男子舉重81公斤級A組的比賽......

舉重妖精金福珠就要熱播了,大家都好奇舉重妖精金福珠的結局是什麼?那麼游泳天才的鄭俊亨遇上舉重妖精的金福珠的結局會是怎樣呢?大家迫不及待的想知道鄭俊亨的結局會是怎樣呢?也想知道鄭俊亨最後有沒有和金福珠在一起......

繼柔道選手佟文之後，又一位奧運冠軍被查出與興奮劑有染。國際舉重聯合會昨天公佈了最新一期的禁賽名單，在北京奧運會上力奪男子69公斤級金牌的廖輝榜上有名。假如這份結果無法推翻，他將被禁賽4年，無緣明年的倫敦奧運會。......

北京時間8月5日22點30分，2012年倫敦奧運會舉重比賽繼續進行，在女子75公斤級的較量中。周璐璐以抓舉146公斤、挺舉187公斤，總成績333公斤的全新世界紀錄獲得金牌；俄羅斯選手塔提亞娜-卡什利娜總成績332公斤獲得了銀牌；亞美......

9年前丈夫離世整整一週，劉成菊都在不停地接聽電話。接聽電話曾經是她在惠天熱電公司的一項主要工作。但這周，打來電話的不再是報修管道的居民，變成了各路要求採訪的記者。上一次劉成菊受到衆多媒體關注，還是9年多前，丈夫才......

13日16:30舉重男子56公斤級－A組13日19:00舉重女子48公斤級－A組14日16:30舉重男子62公斤級－A組18日16:30舉重男子94公斤級－A組18日19:00舉重女子75公斤級－A組19日10:00舉重男子105公斤級－B組19日12:00舉重男子105公斤以上級－B......

在體育圈，幾乎所有項目都分成男女兩個組別，這樣的做法早已深入人心。但現在，越來越多變性運動員的出現，正在對裁判、觀衆，甚至運動員們提出新的挑戰。在日前進行的世界舉重錦標賽上，一名變性選手獲得比賽銀牌，賽後，同臺競技的......

北京時間今晨，倫敦奧運會結束了第二天的比賽，一共誕生了14枚金牌，打破3項世界紀錄，中國代表團收穫2金4銀，以6金4銀2銅的總成績，高居金牌榜第一。回顧一天的比賽，有驚心動魄、有輕鬆奪金，也有經驗教訓……兩個冠軍......

北京時間8月11日凌晨，里約奧運會剛剛結束了女子69公斤級舉重決賽。最終中國選手向豔梅斬獲金牌，這也是中國舉重隊在本屆奧運會賽場上獲得的第四枚金牌。據瞭解，向豔梅在抓舉第三把的時候出現意外，由於上舉失敗導致槓鈴下......

北京時間29日晚上，倫敦EXCEL展覽中心，奧運會女子舉重53公斤級的A組比賽正在進行。運動員出場的時候，來自哈薩克斯坦的祖爾菲亞讓現場中國記者眼睛一亮：這是我們湖南的運動員啊!祖爾菲亞最終幫哈薩克斯坦獲得了本屆比賽的......

大概沒人會質疑定期運動有益健康的說法;不過專家警告，如果從事的運動項目是舉重的話，那麼運動量多並不代表有益健康，而且從事舉重者也應小心別讓自己的塑身狂熱過頭，變成依賴行爲。據路透社報導美國緬因大學(Universityof......

女子舉重75公斤周璐璐奪冠摘倫敦奧運會中國第29金周璐璐簡介：周璐璐，中國女子舉重運動員，世界女子舉重75公斤以上級總成績世界紀錄保持者。2011年11月13日，在法國巴黎舉行的世界舉重錦標賽上，以182公斤和328公斤獲得挺舉和......

《舉重妖精金福珠》是韓國MBC電視臺於2016年11月16日首播的浪漫愛情喜劇，由南柱赫、李聖經等主演。下面小編給大家帶來《舉重妖精金福珠》經典臺詞，歡迎大家閱讀。《舉重妖精金福珠》經典臺詞11.喜歡的話，談戀愛就好啦，爲......

東京奧運會如火如荼的進行，目前中國的獎牌數是27枚，居於第三名，金牌有12枚，銀牌有6枚，銅牌有9枚。那麼大家知道獲得第12枚金牌的是誰嗎?參加的項目是什麼呢?之前又有什麼個人榮譽呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。東......

南柱赫和李聖經引爆網絡南柱赫與李聖經主演舉重妖精金福珠誰說女漢子不能上演韓劇般的浪漫愛情戲碼，南柱赫和李聖經主演的《舉重妖精金福珠》就是以舉重運動員爲原型的故事改編。當舉重妖精金福珠劇照曝光後，李聖經主演......

最悲哀的事莫過於很多熱愛健身的男人，目標爲了練成堅挺的胸肌卻因爲方法的錯誤持續的鍛鍊舉重臥推，導致練出和胖子一樣的乳防下垂。胸肌男在看到這個選題的時候，我搜索了很久男士胸部的專有名詞，但還是要遺憾的告訴你，它也......