下面是中醫專家推薦的三伏天養生八種排名第一的食物。第一菜：黃瓜推薦理由：夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止......

1、菠菜護眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C。，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量......

秋季的時候天氣是慢慢的變涼了，這個時候容易發生食物中毒的情況，所以我們比較注重我們的身體健康的人，我們就要知道如何在飲食中防止食物中毒的。防止進補過量。中醫講虛則補之，實則瀉之，要遵循不虛不補、缺什麼補什麼的原......

避免食物：勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。補充營養素：1.維生素B羣添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發揮其功效，維......

下面列舉幾種常用的藥膳，剛獻完血的朋友不妨根據自己的口味選擇食用。參棗豬肝湯黨蔘15～20g，大棗20枚，豬肝50～100g。將黨蔘和大棗洗淨，加溫水浸泡30分鐘後，加適量冷水，文火煎煮30分鐘，瀝出汁液，再加適量水煮15分鐘取汁，兩次汁液......

（1）供給充足的高蛋白質和足夠的熱能，患兒蛋白質以每公斤體重2。5～4克。熱能100～120千卡（每日每公斤體重），以補充消耗。（2）脂肪攝入不宜過高，每公斤體重1～2克，葷素搭配適當，不要過於油膩，以免影響消化。（3）膳食應具有豐富的無機鹽和維生......

合理的飲食是預防膽病發作和加重的基礎，作爲膽病患者，在飲食上應時刻注意以下幾點：1、儘量減少脂肪、特別是動物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，儘可能地以植物油代替動物油。2、有相當一部分膽囊炎和膽石症的形成與體內......

沙眼這種疾病在生活中還是比較常見的一種疾病，沙眼的發生對人們的傷害也很大，如果不注意的話就會引起十分嚴重的危害，不僅會影響患者的視力，還有引起一些其他的併發症。但是有很多朋友對於沙眼的飲食保健方法都不是特別的......

青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時間的......

高血壓現在是很多人都會得的一種比較常見的疾病，我們對於高血壓的治療除了藥物的治療方法之外，我們還要掌握比較好的食療方法，下面我們就給大家說說高血壓常見的食療方法吧。（1）經常吃些大蒜是降壓的最好的簡易辦法。大蒜......

甲型肝炎在我國是一種很常見的急性傳染病，患者在得了甲型肝炎之後，人體的肝臟就會受到破壞，這時甲型肝炎飲食就有了很多需要注意的事項，因爲隨便飲食可能會對患者的肝臟造成更壞的影響。甲型肝炎飲食之飲食中的禁忌：1、甲......

在我們的日常生活中，任何患者在患病後都是要做好疾病的飲食的，對於陽痿患者也是如此，患者在患病後同時要注意做好陽痿的飲食，因爲通過飲食能更有效的治療疾病，那麼男性陽痿的飲食保健內容包括有哪些呢？（1）一般患有陽痿的患者......

目前市場上的營養保健品琳琅滿目，針對肝臟不好者的保養產品也不少。病人或家屬在挑選保健品時應注意配合自己身體狀況或疾病階段，謹慎選擇營養保健品。專家提醒病人或家屬切忌盲目跟着廣告走，以免走入誤區。肝臟欠佳人士......

近來天氣多變，暴雨更是時不時來襲，這給人們的生活帶來諸多不便。雨水多積水也跟着多，很多人乾脆穿着涼鞋上班，看似方便的選擇卻留下了健康隱患。下雨天如何做好保健工作？小編提醒你，堅守雨天保健六大要點，別讓暴雨沖走你的健......

人們在夏季一飽口福的同時，尤其要警惕胃腸道疾病。貪圖新鮮——急性胃腸炎易發作每年夏季都是各種胃腸道疾病的高發期。消化科專業人士介紹，由於今年入夏較早，且連日來溫差較大，急性胃腸炎病人明顯增多，其中有不......

吃豆補蛋白質盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由於消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等，含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效補充體內蛋白質......

三伏天中暑的機率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，中暑分爲三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、......

飲食宜忌1、避免用強烈促進胃液分泌的調料和食物。如酒類、桂皮、大料等；以及檸檬汽水、咖啡、濃茶和肉湯、雞湯、蘑菇等原湯；還有醃、薰、臘制的魚、肉、火腿及油煎炸和油膩食物。2、禁用含纖維素多的蔬菜。如韭菜、芹......

老人牙不好，吃軟的自然成了很多人的選擇，有人甚至覺得，老人吃的飯越爛越好。然而事實卻不是這樣。上海市靜安老年醫院康復科主任王凱認爲，總吃過爛過軟的食物可能造成兩方面的問題。一則，食物烹飪時間過長，很容易使B族維生......

空調要少開流汗才健康農村很多上百歲的老人都住平房，因爲平房冬暖夏涼，這些老人得地氣，能長壽。在平房裏消暑，最好是用扇子，小大由之。現在大家都住樓房，不得不用空調，空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志......