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孩子犯錯了,父母有責任批評和管教,但怎樣的批評才能既有作用,又不傷害孩子呢?心理專家告訴我們,在批評和尊重之間,瞭解孩子的承受能力,並選擇適合的批評方式,會幫助父母找到平衡。該吃飯了,四歲的兒子拿着玩具不肯放,叫了幾遍也......
2023-11-16
出遊必掌握的急救方法
暈厥勞累、疲勞、中暑、飢餓等原因所致暈厥,可令病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓,病情緊迫,此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上),持續2~3分鐘,可望甦醒。頭痛一般的頭痛,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴......
2023-11-18
如何掌握燒傷的應急方法
儘管在日常我們就做好火災預防了,還是要學會在火災發生燒傷時的急救。當然了,除了火,還有一些化學物質也會至人燒傷。那麼,燒傷怎麼進行處理?燒傷怎麼急救?1、迅速把傷員從燒傷環境中搶救出來,阻止持續燒傷,減少燒傷程度。除......
2023-10-30
怎麼掌握自由遊速度
提高自由泳的速度,應該是我們最終的訓練目的和結果。下面我們嘗試採用幾種練習方法來看看是否能對提高速度有效果:1、首先用放鬆的狀態來遊自由泳,以25米或者50米做一個標準,計算自己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的......
2023-11-16
讓孩子掌握自我激勵的方法
怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢?爸爸可以從以下幾個方面進行引導。1.幫助孩子制定激勵目標要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標,一句空泛的我要成功是毫無意義的。比如,孩子英語發音有問題,就可讓他爲自己設置一個目......
2023-11-20
掌握解除婚姻危機的方法
夫妻在一起生活久了就會厭倦,這個時候吵架的機率很大,幾乎是每天都會拌口角,很多人都想過離婚,這樣的婚姻就出現了危機,那麼好男人應該怎麼做呢?下面我們來一起看一下:大多數發生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由,比如夫......
2023-11-15
吃菠蘿也要掌握方法?
菠蘿味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果......
2023-11-22
健康飲茶的方法你掌握了麼
健康飲茶的方法你掌握了麼健康飲茶的方法你掌握了麼綠茶降火不錯專家告訴記者,夏季應多喝綠茶。綠茶富含葉綠素、維生素C,性涼而微寒,有降火功效。綠茶一般不能用沸水沖泡,水溫80℃~90℃爲宜。這樣茶湯纔會鮮活明亮、滋味......
2021-04-29
捶背需掌握的方法與要點
捶背方法:通常有拍法和擊法兩種方法,均沿脊柱兩側進行。前者用虛掌拍打,後者用虛拳叩擊,手法均宜輕不宜重,力求動作協調、節奏均勻、着力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩,接受者可站可臥。捶背的速度以每分鐘60~10......
2023-11-20
食物中毒 掌握自救方法
解放軍總醫院附屬第一醫院急救科主任何忠傑提示,食物中毒後第一反應往往是腹部的不適,中毒者首先會感覺到腹脹,一些患者還會腹痛,個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心,隨後會發生嘔吐的情況。食物中毒自我急......
2023-11-11
怎麼掌握中藥服用的溫度
傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的,僅服法就有十多種,具體到藥水溫度就有三種:溫服、熱服和涼服。一般的中藥湯劑應該溫服,即藥湯煎煮後立即濾出。在常溫下晾至30℃~37℃時再喝;丸、散類的中成藥應該溫開水送服......
2023-11-17
掌握運動方法 科學養胃
由於現在人們的生活水平提高了,很多人都會選擇在晚飯之後出去活動,甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動,來消化身體的脂肪,那麼究竟這樣做對嗎?如果你運動前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白質及脂肪爲主的......
2023-11-01
掌握正確的刷牙方法
在兩項獨立研究中,瑞典哥德堡大學皮亞·加布雷博士及其同事對2013名瑞典人的刷牙習慣進行了調查。這些參試者被分爲4個年齡組:15—16歲、31—35歲、60—65歲和76—80歲。調查涉及多種不同的......
2023-11-16
掌握如何調配奶粉的方法
對於無母乳或因故不能進行母乳餵養的嬰兒,使用代乳品來餵哺孩子,稱爲人工餵養。採用人工餵養的嬰兒一天需要喂多少奶,如何調配奶粉,父母們都應該掌握。有的年輕父母調配餵養嬰兒的奶粉和平時成人喝的一樣,衝了很多的水,結果......
2023-11-12
“鹹入腎” 如何掌握個度?
鹹入腎是指鹹味的藥物或食物最容易作用於腎,鹹味適度可以養腎,過鹹則傷腎。中醫的腎是一個功能的概括,不同於西醫的腎臟。傳統醫學認爲腎主水,即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽......
2023-11-26
出遊必須掌握的急救方法
暈厥勞累、疲勞、中暑、飢餓等原因所致暈厥,可令病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓,病情緊迫,此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上),持續2~3分鐘,可望甦醒。頭痛一般的頭痛,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴......
2023-11-18
你應該掌握的8種急救方法
1.燒傷。燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。若出現三度燒傷(皮膚焦黑色或乾白)且燒傷面積大於3英寸(約合7.6釐米),或燒傷發生在手、腳、臉、腹股溝、臀部、大關節位置,應立即撥打急救電話。燒傷程度較輕......
2023-11-01
掌握食物中毒的自救方法
有關專家提示,食物中毒後第一反應往往是腹部的不適,中毒者首先會感覺到腹脹,一些患者還會腹痛,個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心,隨後會發生嘔吐的情況。食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。對中毒不......
2023-11-15
預防癡呆要掌握正確的方法
現在越來越多的中老年人會患上癡呆這個病,此病會對患者的生活產生巨大的影響。而人們一般不注重癡呆的預防工作,這就可能會使此病危害到更多人的健康。因此大家要提前瞭解癡呆的預防方法,才能健康生活。下面就來介紹癡呆......
2023-11-09
掌握正確的解酒方法
最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,此類食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌症。喝茶難解酒很多人在喝多了之後依賴解酒藥、濃茶、咖啡等......
2023-11-25
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