一、蘋果蘋果攝入過多不利於心臟健康。攝入過多蘋果不利於心臟、腎臟健康。特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負擔，不利於健康。因此，蘋果不宜過多量食用，一般食用量爲每日1-2個爲......

夏天吃水果可以消暑還能有助消化，甚至可以減肥，是女性美容養顏的最佳品。但是任何食物都有負面性，水果也是，水果吃多了也不好。下面的6種水果，女性夏天還是不要吃太多，要適量吃!桃子桃營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、......

西瓜西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。西瓜吃多了會損傷脾胃，使食慾減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裏拿出的冰鎮西瓜。桃桃子屬溫性，可起到補......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......

柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口......

春季要少吃什麼水果？春季要少吃什麼水果？1、香蕉問題：爲了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。支招：正確的方法應該是加溫薰熟。營養師：......

1、山楂山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，由於山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食品藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有......

夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌：第一，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。第二、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。第三、經常大便乾燥的人，可多......

夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌：第一、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因爲這些水果有緩下作用。第二，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。第三、患心臟病和水腫的人不要吃含水量......

跟人的性格相似，水果的個性有溫有熱還有涼。夏日溫熱水果有荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等；溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等；涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺......

1、山楂山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，由於山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食品藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有......

香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急......

荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變爲葡萄糖供能或轉變爲糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許......

一、柿子空腹吃柿子容易引起結石特點：柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的......

夏季氣溫高，很多人都出現食慾減退的現象，各種瓜果成了大家的度夏食品。但專家提醒，瓜果類水分多，吃多了會沖淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉，吃水果也要講究科學。桃子好吃要適量這兩天桃子上市了，俗語說桃養人，於是許多人一......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......

草莓中間有空心、形狀畸形不規則且過於碩大的草莓，除極少部分屬於高產新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長週期變短，顏色也鮮豔了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。甘蔗春季......

夏啖水果講究寒熱夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分爲寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人......

夏天天氣炎熱，適當多吃些水果有利於身體健康。但是面對市面上各種各樣的水果，家長們在買水果時不禁會問，夏天吃什麼水果好?下面就讓我們一起來看看那些適合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇......