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關於進食多的時尚推薦
讓你胃口大開的原因
零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食,如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上,伸手可及,就會不知不覺吃進更多的熱量。相反,將高熱量低營養的食品藏到櫃子裏,把健康的麥片、水果等擺在面前,那麼健康食品的攝入量會增加一倍。餐具太......
2023-11-15
吃的多易長胖怎麼促進消化 多吃這些食物
美食在前,很多人都很難擋住誘惑,有時候一不小就會吃多了,在這樣的情況下,不僅胃部受不了,而且極易引發身體肥胖問題。那麼有時候吃多了該怎麼促消化呢?1、如果是輕度的胃部的不適的話,可以去散散步並且做一些簡單的動作,也是......
2023-10-19
感冒時多吃五大類食物 促進食慾
清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......
2023-11-05
肝癌術後多久可以進食
肝癌術後多長時間之後可以進食,肝癌是現在治療難度比較大的惡性腫瘤,肝癌的飲食應該注意的問題很多,主要應該注意不要暴飲暴食,多食用健康的食物,食用有利於傷口癒合的食物,下面一起看看肝癌術後多久纔可以飲食。肝癌術後多......
2023-11-02
冷飲進食太多,孩子腸胃受不了
冷飲吃多了,孩子腸胃受不了昨天上午,市民葛女士帶着上小學的女兒蕾蕾來到常州市中醫院兒科,蕾蕾看上去無精打采。葛女士向醫生訴苦,都一個星期了,一天到晚說吃不下,真急人,不知道是不是有什麼毛病?經過檢查,醫生告訴她,蕾蕾沒什......
2023-11-24
冬季進補多吃9種食物
1.枸杞冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季,眼睛易乾澀、流淚,常吃枸杞還能緩解這些症狀。2.大棗大棗對身體好......
2023-10-31
多進食什麼食物可預防肝癌
營養專家表示微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,而人體平常儲存的硒元素比較少,所以應該多進食一些硒元素。蘑菇就是攝取硒的好來源。蘑菇中所含的硒元素,不但數量較高,而且容易被人體吸收,所以應多吃一些。尤......
2023-11-11
夏季怎樣養生 多進稀食利補養
中醫認爲,心對應夏,夏季心陽最爲旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護,多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。煩躁常與心有關中醫認爲,心對應......
2023-11-07
肝硬化忌進食過多蛋白質
一、忌食過多蛋白質肝硬化病人多吃一些蛋白質,不僅能提高血漿蛋白含量,防止或減少肝臟的脂肪浸潤,而且還可以促進肝組織恢復和再生。然而,如果一日三餐吃進去的蛋白質總量超過了每天每公斤體重2-3.5克的限度,就會有副作用......
2023-11-20
人流後進補應多吃哪些食物
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。(2)在正常飲食的基礎......
2023-11-17
老人進補多吃鹹味食物
初冬,早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。俗語說藥補不如食補,食補在初冬時尤爲重要:進補先引補爲使腸胃有個適應過程,最好先引補。可先用芡實燉牛肉或芡實、紅棗、花生仁加紅糖燉服,或煮些生薑大棗牛......
2023-11-16
秋季進補多食牛肉好處多多
1.牛肉的食用多樣化如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用,雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同,後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同,與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語。2.牛肉含維生素蛋白質需求量越......
2023-11-26
女性需多進食哪些食物?
貧血要補充高鐵食物因週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血易導致卵巢功能下降,對健康造成影響。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收,女性可以經常食用。需要提醒......
2023-11-17
冬季進補 多吃黑色食物與食療
冬季吃什麼黑色食物黑木耳涼拌黑木耳是非常受歡迎的一道涼菜,那麼冬季吃黑木耳有哪些好處呢?專家認爲黑木耳能幫助人們清除身體內部的雜質、灰塵,冬季吃點清炒黑木耳還能預防動脈粥樣硬化哦。黑豆黑豆的外形與腎臟十分形......
2023-10-19
大腸癌致病因素:紅肉進食過多
俗話說,病從口入。其實,有些癌症的發生的確和飲食習慣、飲食結構有着密切的關係。今天,我們就3個吃出來的癌症,和讀者解析其發病原因,並告訴大家早期發現的利器,達到更好的預後效果。四月,春暖花開,萬物復甦,我們迎來了一年一......
2023-11-17
初秋進補多三種食物
俗話說,一夏無病三分虛。炎熱的夏季,人體出汗多,消耗大,或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人,在初秋合理進補,可以補充夏季的虛損。夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。此時,若是大魚大肉進補......
2023-11-01
冬天進補多吃紅薯 9種進補食物不可少
冬季寒冷是一個進補的好季節,從立冬之後就可以開始來調理自己的身體了。那麼進補吃啥好呢?下面小編分享九種勝過補藥的食物。1、南瓜:潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富......
2023-10-31
老人多吃韭菜可增進食慾
1.增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌,還......
2023-11-20
促進睡眠多吃什麼食物呢
生活中失眠總是光顧那些不良生活習慣的人,然而人們卻不知道晚上失眠是怎樣引起的,其實失眠飲食如果合理的話,就會幫助你調理失眠,今天小編蒐集了促進睡眠多吃有安神效果的食物的相關資料,一起跟小編了解一下吧!生活中想要睡......
2023-11-07
進食柚子好處多
柚子其果大形美,色鮮皮香,瓤胞豐腴,汁胞晶瑩,酸甜適中,風味濃郁,實爲秋冬水果中的佳品。由於其皮厚多汁易於存放,故又有天然水果罐頭之稱。柚子外形渾圓,象徵團圓與美滿,常爲民間秋冬佳節闔家團聚必備之佳果。因爲是柚子的柚和......
2023-11-23
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