秋季養生的膳食，與我們日常三餐形式上，應沒有什麼區別，皆主食、副食爲主，外加一些補酒和湯湯水水之類的。那麼在秋季養生的膳食中，也就是讓我們在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了！我首先介紹主食類，在生活中可以分別用花生......

都市的男士們該如何進行膳食搭配呢？很多人往往只是注意低脂肪、低膽固醇，卻忽視其他的營養元素要合理攝取，現代科學研究認爲，男性營養需注意以下幾點：一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當......

食管癌患者宜食1、藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對性地選擇應用。對消化系腫瘤有益的食物有韭菜、蓴菜、捲心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆製品、綠茶等，也都是抗癌良藥。2、飲食宜清......

常用的腎臟病食療藥膳一、腎炎高血壓藥膳1、夏枯草茶：夏枯草、綠茶各爲一半。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次適量泡茶。功效：清熱平肝，用於腎炎高血壓屬於肝陽上亢者。2、冬瓜赤豆粥：冬瓜100克，赤小豆200克。先將赤小豆......

胃炎是指由於各種不同的病因引起的胃黏膜的慢性炎性病變。常見臨牀表現有食慾不振、噯氣、飯後上腹部脹滿不適或隱痛、噁心、嘔吐、反酸等症狀。下文介紹了胃炎的病人飲食保健胃的訣竅。1、食用流食對於急性胃炎。應......

跖疣常在局部表面形成淡黃色胼胝角質層，可見散在的小黑點，爲乳頭血管破裂所致。好發於足跖、足跟、跖間受壓處，單發或多發，大小數目不定骨壓痛感，常在一個較大的跖疣四周，有散在的小的衛星疣。所以，治療跖疣除了藥物和手術治......

化妝美容早已不是女性的專利。作爲男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裏我想強調的是，男性食補美容應該以穩固健康肌膚、保持年輕活力......

脣炎一般以皸裂、脣黏膜紅腫、糜爛、脫皮爲主要特徵，一旦發作病情有時輕重交替，遷延不愈。專家說，雖然脣炎發病與寒冷、乾燥、日光照射、菸酒刺激以及舔脣、咬脣、樂器吹奏等因素有關，但是中醫認爲其是因風熱溼邪外侵，或脾......

目前全世界約有7000萬人患肥胖(體重超過相應年齡及身高正常體重的20%)，肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨着經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的......

民以食爲天，食道是傳遞食物的必經之路，食道癌的發生將對整個機體的正常運行造成巨大危害。然而我們生活中有很多細節都會導致食道癌的發生，這是我們應當高度重視的。因此，關於食道癌的保健，應當從我們身邊的每一件小事做起......

肝癌患者因肝臟解毒功能下降，宜多食用保肝食物，如甲魚、香菇、刀豆等;如果出現腹水，應限制鹽攝入量;出現黃疸，應禁油膩食物，宜食用鯉魚、泥鰍、甘薯、茭白、荸薺、金橘等。此外，肝癌患者凝血功能較差，應多食用有補血、止血作......

①胡椒蔥湯胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......

上班族飲食保健我們每天都需要進食，食物是人生命必不可少的，有東西吃、能吃飽是一個人生存的基本條件，如果沒有了食物我們很容易被餓死，但是同時飲食也都導致很多疾病出現的原因。飲食有個金字塔飲食表，正常情況下按照這個......

保健的根本方法就是讓自己健康，快快樂樂，無病無痛。那麼對於寒冷的冬季我們應該如何保健呢，運動又太冷，吃維生素又懶，那麼讓我給大家推薦幾款粥吧。冬天喝個熱粥，既可以保健又可以暖活，何樂不爲呢。冬季保健冬季保健冬天，大地......

在現實生活中，很多人在得知患有食道癌之後，都出現了恐懼、焦慮等不良情緒。其實，該疾病並不像人們想象的那樣可怕，只要及時發現及時治療，經過合理的護理之後，就可以很快使病情得到好轉。下面，我們看看食道癌的護理措施都有哪......

失眠吃什麼粥桑葚粥對由心血管疾患所引起的失眠有很好的效果，具有滋補肝陰、養血明目的功效。但脾胃虛寒、腹瀉者忌服。原料：桑葚20-30克，糯米10克。做法：用500毫升水煮粥，熟時加冰糖少許即可。每天晚飯後一小時吃一次就行......

乳腺癌是危害女性健康的惡性腫瘤之一，一旦患病對於女性的健康有很大的危害，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹乳腺癌的飲食保健方法，供大家瞭解。預防乳腺癌的飲食保健方法控制全天總熱量攝入量熱量攝入......

丙肝患者的自覺症狀不明顯，但是丙肝病毒卻在人體內不斷侵犯、損傷肝臟，嚴重危害患者的身體健康。患者除了積極治療外，日常的護理是不可缺少的。瞭解丙肝患者飲食保健方法可以幫助減少身體的痛苦，幫助儘早恢復身體健康。1......

①土豆粥新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜適量。將土豆洗淨、切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用，連服15日。功效緩急止痛。適用於胃脘隱痛不適等症。②包心菜粥包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水......

甲減是由於多種原因造成甲狀腺素生成減少，或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低，繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期，會出現基礎代謝率低，生長髮育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍，稱爲呆小症。成人期則......