曾在黑龍江省一家演藝公司做模特的周小姐17歲時就進入了模特界，曾經參加過全國性的比賽。說起圈內人減肥和保持身材的事，如今已退休的周小姐似有不堪回首之感。據周小姐介紹，作爲模特，身材是最大的本錢。平時大家在一起都......

說起抹茶，大家會想到什麼呢？抹茶蛋糕、抹茶巧克力、抹茶雪糕……想到的果然還是讓人嘴饞的甜品呢！但你知道抹茶也能減肥嗎？早上喝抹茶減肥正是現在日本最流行的飲食減肥方法哦！含有獨特香氣與味道的抹茶，如何能......

唱歌可以燃燒脂肪首先是K歌減肥：唱歌可以燃燒脂肪，若加上空肚子和載歌載舞的效果，減掉的脂肪也十分可觀。推薦的減肥歌曲：崔健的《一無所有》、周杰倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。吹氣球的時候肺活量......

龍年最流行的幾大減肥方法你聽說過幾個？它們是否都有減肥效果呢？讓小編來爲你盤點這些減肥方法吧。一、運動法效率：★★★輕鬆性：★經濟性：★★★健康性：★★★★★危險性：★缺點：這對減肥者來說是最痛苦的減肥法。要排出行程......

抖空竹的運動量可隨意控制，不必與人爭搶衝撞，不受場地限制，器具簡單、花費少，人人都可參加。抖法多樣，除單人抖外，還有雙人抖、多人抖，有正、反、花樣抖等百多種玩法。抖空竹寓遊戲於運動之中，且鍛鍊效果堪與慢跑、游泳、騎車......

減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題，但基於大家又怕辛苦又想瘦身，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹氣球瘦身、菸草按減肥穴，總之聽上來就是難以置信......

最近流行的阿特斯金減肥法、區域減肥法、Ornish減肥法和LEARN減肥法，你都瞭解嗎?近期斯坦福大學對這四種主流的減肥方法進行了對比研究，將311名肥胖女性分爲4組，每組執行一種減肥法，前2個月時間進行減肥指導和干預，後10個......

２０１１年最流行的減肥瘦身方法是什麼呢？看完下文你就明白了！新年新氣象，您的減肥計劃有新的規劃嗎？新的一年已開啓，要怎樣打造2011新的減肥計劃？現在下面就小編爲你介紹2011年最流行、最受青睞的10大減肥方法，助你享受一整年。一起......

減肥是現在最流行的一件事了，那麼今年最流行的減肥方法有哪些呢？一、運動法效率：★★★輕鬆性：★經濟性：★★★健康性：★★★★★危險性：★缺點：這對減肥者來說是最痛苦的減肥法。要排出行程表運動，是非常難持之以恆的事情，並且......

流行詞――大盤時代端倪一去年末，原廣州美博美容醫院被收購，重新組建而成營業面積5000多平方米的美容醫院，據稱該醫院投資達5000萬元人民幣，是華南地區規模最大整形美容醫院。端倪二幾乎同時，面積達6000平方米、標榜爲全國......

現在網上流行怎樣的減肥方法？不少需要減肥的網友肯定不會錯過這些減肥的妙招吧！快來試試哦！可能會有意想不到的收穫哦！一、蜂蜜兌白醋法（可以正常飲食滴）很多姐妹也用過這個辦法，都覺得效果不錯，也不用捱得太辛苦，就是減的比較......

做法：其實，在氣功、瑜伽、彼拉提斯、核心訓練課程中，腹式呼吸是極重要的要素。至於什麼是腹式呼吸法?實施腹式呼吸法可於身體平躺或坐或站着時，雙手輕放於腹部上方，便於感受腹部凸起或凹下的感覺，呼吸時，吸得越深越大口越好，......

早晨咖喱減肥法日本醫科大學教授也推崇，不少女藝人也紛紛嘗試的早晨咖喱減肥法，只要早上起來以咖喱爲早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陳代謝，而午餐與晚餐則比較隨意，吃個8分飽就OK，滿足吃貨的你，又不需要過分節制食......

娛樂圈老妻少夫娛樂圈子中最流行的娛樂圈老妻少夫，娛樂圈子中美女多，女神多，但是都是些剩女偶！在娛樂圈中最流行的是老妻少夫，下面就讓小編給大家帶來娛樂圈老妻少夫娛樂圈子中最流行的娛樂圈老妻少夫吧！Madonna和GuyRitchi......

張柏芝通宵趕戲，實時投入不受媒體的影響張大美女這幾年連產兩子後都成功瘦身，將一個不同於以往的火辣身材展現在衆人面前。當問及瘦身祕籍時，張柏芝笑了笑說：自己花了半年時間，成功地由67公斤減至47公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了......

現在許多人都瞭解最好的減肥方法就是通過運動的方法。那麼常見的運動減肥方法有哪些呢？許多的人都希望自己能有較好的身材。那麼對於想要減肥的人來說有什麼比較好的減肥運動呢？下面給大家介紹相關的歐美的運動減肥方法......

人們每時每刻都在呼吸，但是你聽過呼吸也可以減肥的嗎？如果呼吸真的可以減肥那麼爲何還有那麼多人胖着？下面跟着小編一起來看下吧。呼吸減肥法：1.很多人白天拉伸不到背部肌肉，因此先從基本的挺直站立開始，雙腳併攏面向正前方......

週一：木瓜黃色水果週一，帶着一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裏顧得上補充什麼營養啊，就做一杯橙色心情吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等衆多美女明星都是通過食用木......

觀衆們，對於娛樂圈演技帝你心目中的人選是誰呢?小編覺得身爲一個演員，演技過關是必要的，那些靠着各種渠道當演員的演員不是一個好演員，而且想要繼續走下去不靠演技征服觀衆的話，後果可想而知就是可能會面臨被趕出娛樂圈的......

飲食減肥是減肥的一種方法，那麼要如何飲食才能減肥呢？最流行的飲食減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下最常見的飲食減肥方法。番茄瘦身法每日其中一餐只吃番茄，烹調時要注意少油、少鹽、少糖，每餐之間只可以1個生番茄充飢......