睡眠對寶寶生長髮育十分重要，很多寶寶非常貪玩，不愛睡覺，那麼寶寶不愛睡覺怎麼辦？寶寶在睡眠過程中體內會分泌生長激素，促進身高的增長;睡眠還有助於免疫力的形成，幫助寶寶抵抗疾病。久而久之，寶寶疲乏過度，抵抗力下降，就容易......

每個人每天都會經歷睡眠，睡眠是每個人一生的課題，現代很多人都會有睡眠不充足或者經常熬夜的問題，如果正在看文章的你真的也有這些問題，那麼你就要注意了，因爲你會因爲這些習慣失去充足睡眠會給身體帶來的好處。下面和一起......

新生寶寶的降臨給家庭帶來無限喜悅，孩子的每個小動作都牽動着全家人的神經。細心的父母會發現，萌萌的小嬰兒睡覺時趴着居多，即便給他翻過來，沒多久自己就又翻過去趴着睡了。在大人看來，趴着睡似乎並不舒服，可對於小嬰兒來說......

寶寶晚上睡不好，經常在夜裏驚醒，容易影響生長激素的分泌，導致生長髮育緩慢。同時寶寶睡不好還會哭鬧，影響全家人的睡眠質量。那麼如何改善寶寶睡眠？其實飲食對於睡眠的改善有一定的作用，家長可以讓孩子多吃些有助於睡眠的食......

相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？炎熱夏季寶寶晚上總是睡得不夠好，這讓媽媽們很頭疼。睡眠對於寶寶生長髮育有重要影響，除了爲寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時瞭解常見的嬰幼兒睡眠困擾，以及應當尋求醫療協助的時機。夏季應......

不管是男寶寶還是女寶寶，肯定每個家長都希望自家寶寶長大以後擁有一雙大長腿，於是從寶寶小時候開始，家長就格外注重孩子的身高，如果發現自己寶寶比其他同齡寶寶要矮的話就會着急，就會讓寶寶嘗試各種有助於長高的方法，吃各種......

相對於大人們而言，小寶寶的免疫力是脆弱的。作爲父母，我們能做的便是提高寶寶的免疫力，讓寶寶遠離細菌和病毒的侵襲，那麼，應該怎樣幫助寶寶提高免疫力呢？寶寶免疫力低下的原因1、晚上吃得過多：寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化......

首都兒科研究所新生兒科主任徐放生大夫介紹，新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨牀觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡......

中醫指出，充足的睡眠對健康的好處多，好處如下：1、可以提高脾臟和骨髓的造血機能脾臟和骨髓是人體的造血系統，人熬夜一宿，那麼其機體系統的造血機能降低20%，熬夜兩宿減低40%，所以長期熬夜和睡眠不足是導致貧血的重要因素。2、......

一、寶寶睡眠不足的危害睡不夠長不高寶寶睡眠時腦垂體分泌生長激素，從而促進身體發育。如果寶寶睡眠沒有規律，會引發生物鐘的混亂，也會干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙寶寶的身體發育。故睡眠不好的孩子生長緩慢......

按照理論來說一天24小時寶寶每天處於睡覺狀態是18個小時左右，其他時間就是吃奶或者吃奶前的哭鬧時間，或者偶爾跟爸爸媽媽們玩一下，往往吃完奶很快就又睡着了。這是寶寶的一個正常行爲。所以愛跟寶寶玩的爸爸媽媽們別逼着......

對於寶寶的生活來說，睡眠是一個重要的組成部分。那麼寶寶睡眠應該遵守哪些法則呢?下面一起來看看小編爲你整理的資料吧。衆所周知，睡眠是人類體質健康和生活幸福的重要部分，寶寶的睡眠對其成長和發育有着至關重要的作用......

最新研究表明，如果新媽產後睡眠不足，很容易讓體重增加，特別不利於體型恢復。所以產後要保證充足的睡眠。研究發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10......

寶寶從六個月開始，特別是一歲左右，就不再像以往那樣，只要睏乏就能入睡。這原因是多方面的。首先，一歲以後，寶寶自我意識開始葫動，特別是學會走路後，當他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗冉己的能力，嘗試擺脫父母的控制......

寶寶裸睡好嗎寶寶是可以裸睡的，裸睡對寶寶有一定的好處，只要家長們能多多注意寶寶裸睡時的細節，裸睡對於寶寶來說不失爲一種好的睡覺方法。1、寶寶裸睡的好處之促進智力發育大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最......

寶寶睡眠不好怎麼辦掌握寶寶的睡眠時間。出生一個月的新生嬰兒，每日睡眠需達到16~18小時；一個月到半歲的嬰兒每日睡眠需達到14~16小時；半歲到一歲的孩子，每日睡眠需達到13~15小時。瞭解嬰幼兒睡眠時間嬰幼兒睡眠時間一天......

當孩子出現這種症狀時，許多家長都感到困惑、焦急，不知如何是好，而一旦處理不當，就可能會使孩子的問題加劇或持續存在。這裏有幾個行爲矯治方法可以借鑑：1.努力使孩子不想起：如不當面議論，不在他有不良行爲時指責或糾正，以免成......

低年齡兒童睡眠時間減少，對其體格發育和神經系統發育帶來了影響，並導致兒童學習記憶功能損害睡眠是一種生理現象，對於兒童來說它不僅可以恢復其體力、爲其儲存能量、促進其體格生長，同時還有助於其神經系統的發育，尤其是在......

睡眠的意義非常重大。對於成人來說，睡眠主要是恢復疲勞，恢復體能，從而保持清醒狀態時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態等。而對於兒童來說睡眠意義更爲重大。睡眠對寶寶發育有什麼作用第一，有非常明顯的益智、促進......

肝病專家認爲，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，會影響情緒的穩定與平靜，直接危害肝臟的健康。肝癌大部分是熬夜造成的臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素......