謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水揭祕：將肌膚長久地泡在水裏，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裏而起皺的手嗎-水分會破壞皮膚......

補腎防早衰中醫支四招1、最強效/藥：對症下藥腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裏如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎陰虛可選用玄蔘、女貞子、......

自己乾燥肌膚，你是不是常常很無奈呢？這時候你就需要給肌膚補水了。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。那麼具體應該怎麼做呢？1.多喝水（白開水，純淨水），多吃水果2.多吃豆製品3.每......

膚水怎麼用纔好呢?part1：乾性肌膚爽膚水全攻略對於這一類肌膚的最大特點就是因爲認真的補水，因爲本身的肌膚膚質問題，這很容易導致肌膚過早的開始出現衰退的危機。那麼選擇一款適合自己膚質的爽膚水很是關鍵哦!補水保溼......

初春季節，我們的肌膚非常容易敏感和乾燥，而且特別的容易缺水，而對於肌膚的護理工作，美眉們則需要側重在保溼補水上面，春季爲肌膚保溼補水尤爲重要，那麼，怎樣的保溼補水護理工作纔是最正確的呢？今日，小編就爲各位美眉們整理了春......

爽膚水保溼潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有立竿見影的補水效果。所以MM們洗臉後一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補水咯！保溼精華保溼精華是30歲女人每天都不......

夏季如何正確補水喝水，該喝多少量？正解：可從尿液顏色來判斷2016年《中國國民膳食指南》中推薦每天水的攝入量爲1500-1700毫升。對每個人來說，飲水量的個體差異較大。一般健康人夏季出汗量越多，水分的補充量也隨之增加，可以......

腹瀉是寶寶的常見病，一年四季都有可能發生，相信大家也聽說過，寶寶腹瀉不可怕，可怕的是腹瀉脫水。一旦出現脫水，就會造成水和電解質大量丟失，嚴重的會導致休克，甚至危及生命。發生腹瀉脫水，要及時給寶寶補水，但這裏說的補水，並不......

習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效爲身體補水呢？運動後喝碳酸飲料傷害多運動後人體容易出汗，本來就容易虛脫......

肌膚水分充足，皮膚纔不需要通過分泌油脂來保護肌膚。所以夏日控油補水真的很重要。溫水洗臉帶走油膩雖說夏日天氣炎熱，油脂分泌過多，但過度的對臉部進行清潔，可能會讓你的肌膚越洗越油膩。最適合的水溫應該是要控制在34&d......

美容碳祕教你DIY三種碳酸美容品由於碳酸水滲透力比較強，能滲入靠皮膚較近的毛細血管和動脈，改善血液流動，改善面部晦黯無無光的現象，更可以促進新陳代謝，達到美膚的作用。三個碳酸水美容祕笈秋季多風且寒冷，動脈供血不足引......

陰美人之一：做個白裏透紅的美女嘉莉向來精力充沛，活潑開朗，事業、婚姻都順心如意，不知讓多少朋友羨慕。就在嘉莉春風得意之際，有件麻煩事找上門。不知從哪天起，一向精力充沛的嘉莉常常覺得自己很累，而且臉色難看，不喜歡用粉底......

祕笈一：每天需攝取2至3升水一般每天需攝取2至3升水，分4至5次飲用較爲合理。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、硝等......

切莫小看男人的體味，生理作用大着呢！科學家們發現，男人身上那一股若有若無、時輕時重的氣息，對女性的精神、情感與性慾都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，並與酒精混合，塗在一批月經不調的未婚女子嘴脣上，一段......

補水也要講究方法，只要每天補充適量的水分，正確喝水，掌握補水的技巧，就能使身體的水份達到平衡。下面就讓我們一起就來看看夏天正確補水的6個常識吧。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。不能等口渴時再喝，......

專家說到，運動前後和運動過程中補水是很有學問的，喝對了纔有助於保持體液平衡，保證健身者的健康和安全。1、運動後要喝電解質飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。或者可以按1∶15的比例，在白開水中加些糖飲......

電腦帶來的輻射，被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙，室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，辦公室妹子更應該注重冬季補水保溼。一、正確卸妝和洗臉步驟：有些妹子總會認爲在洗臉的過程中不僅會洗掉髒東西，還會洗......

揭祕檸檬水的正確喝法揭祕檸檬水的正確喝法1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時。2、取出後切片（每個檸檬切15～20片），放入密閉的容器中。3、放入適量蜂蜜（依個人喜好），加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。......

有些人的皮膚容易因乾燥缺水而產生各種問題，例如皮膚緊繃發癢，起皮乾裂等，所以這個時候皮膚需要更加細心的對待，不只是敷敷面膜塗塗乳液就可以了，而是需要從洗臉、保養方式等各個方面都做適當的調整才行。下面就一起來看看......

補水和保溼是美容中兩個不同的概念保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外部形成保溼膜。而補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。在護理皮膚時，通常是先補水再保溼，先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然後再根據自己皮膚的......