產後盲目進補小心落下月子病當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裏落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢？相信很多家庭都會選擇——......

都說月子飲食對女性身體恢復很重要，尤其是產後第一餐一定要科學營養。那產後第一餐怎麼吃，吃什麼最好呢？產後第一餐的飲食要選擇易消化、營養豐富的流質食物。如荷包蛋、蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普......

很多新媽媽在懷孕的時候爲了寶寶的健康成長，在不斷的進步各種營養;在坐月子的時候也爲了給寶寶足夠的母ru餵養，也在不斷的補充這各種食物，但當她們的寶寶在一天天的開始成長的時候，忽然間她們發現在自己的體重也隨之猛然......

增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃生乳汁，乳泉顆粒，湯藥或鍼灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。具有通乳作用的藥物西醫對於奶水不足，除了乳......

小編推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流......

產後奶水少是許多新媽媽們面臨的問題，而足夠的乳汁對寶寶的成長髮育至關重要。產後適當的營養調理可以幫助刺激乳腺分泌，增加奶水的產量。本文將介紹一些方法和食物，幫助您回奶並提供足夠的營養給寶寶。一、產後奶水少的......

產後第一餐該怎麼吃?新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。北......

維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。如果你想最大限度獲得蔬菜中的營養，不妨生吃蔬菜，專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身!1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口......

生完寶寶的當天，媽咪們往往是精疲力竭元氣大失。因此，產後坐月子對於恢復和調養新媽咪們的身體顯得尤爲重要，有很多媽咪就是因爲在月子中療養不當，以致後來落下了病根兒。良好的開端是成功的一半，月子的第一餐我們尤其要好......

生產後的第一頓吃什麼好？產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢？新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產......

產後第一餐吃什麼產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。分娩後的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲......

新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。北京協和醫院營養科副教......

新媽們請重視產後第一餐。那第一餐該吃些什麼呢？依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。吃對了產後第一餐......

生完寶寶後的頭件大事就是給寶寶餵奶了，但是有的產婦卻出現了奶水不足的情況。現在大多數產婦都是剖腹產，那麼奶水不足的剖腹產婦吃什麼下奶呢?由於剖腹產產婦要考慮到傷口是否發炎的問題，有一些食物是不能吃的，因此也不......

新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。北京協和醫院營養科副教......

當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裏落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢？新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這......

產後第一週宜吃食物山楂：山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。桂圓：桂圓又稱龍眼，是古今產後滋補藥中的佳品。可針對產後氣血......

產後喝雞湯，這是中國的傳統習慣。不少人覺得產婦產後身體大虛，需要進補才能儘快恢復體力，尤其現在又是秋季，正好是進補的佳季，於是不少產婦就天天雞湯、豬蹄，大量進補。殊不知，產後媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的......

金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的......

不論是自然分娩還是剖腹產，新媽媽在分娩後的最初幾天裏會感覺到身體虛弱，胃口比較差，如果這時強行吃下太油膩的食物，只會讓胃口變的更差，因此產後第一週的飲食重點是開胃而不是滋補，胃口好纔會吃的有味道，吸收也纔會好。有助......