作爲人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成爲老胃病患者的接班人。如今的飲食健康最受人們關......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

1.薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2.汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。3.咖啡咖啡會......

十大最傷胃食物排行榜1.薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2.汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃......

九大傷胃食物1、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適......

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受訪專家錢家鳴，北京協和醫院消化內科主任，教授，中國醫師協會消化專業委員會會長高翔，中山大學附屬第六醫院（廣東省胃腸肛門醫院）消化科主任，廣東省醫學會消化病學分會常委在人的一生中，腸道要處理65噸食物，相當於12頭大象的重......

腸胃不好也就意味着你的消化系統不好，那你吃進胃裏的食物得不到充分的消化，對身體健康來講是一大損害。日常生活中吃什麼不利於腸胃健康呢？腸胃不好怎麼調理？一旦出現腸胃不好吃什麼？今天小編就與大家一起來探討下這個問題......

1.生洋蔥洋蔥、大蒜、韭菜裏面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。對策：營養學專家建議......

腸胃是人體內臟中最脆弱的器官，因此在日常飲食中，我們要投其所好，那麼腸胃不好不能吃什麼呢？1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下......

1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。某營養學家說：如果你已經患有胃腸炎等方面的疾......

生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意給腸胃保暖。寒涼果蔬類氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、......

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1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你的......

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大衆喜愛的美味，其實並不適合每個人。下面爲您介紹最易導致胃病的九種食物：1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維......

很多美味往往不能讓我們放開吃，因爲那些廣受大衆喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧!１.土豆泥土豆是低熱量、高蛋白、含有......

10種食物最養腸胃1、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳木耳中的膠質......