壓力大導致脾氣暴躁，這個可以理解，但總是想發火，但是迫於面子或者其它原因，又得極力壓抑剋制，最後傷的還是自己，只對工作中遇到的一些常見問題，心理專家給予正確的解答，白領保健，保健的不僅僅是白領們的身體，還有心理。以下就是......

男人如何緩解工作壓力？許多男人都存在壓力過大的問題，壓力長時間得不到釋放，很容易引起心理疾病。緩解壓力的方法有很多，在工作空閒時，可以趴在桌子上小睡一會，雖然時間不長，卻可以緩解身心的疲憊，找回工作狀態。下面小編就介......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。那麼這一疾病有哪些常見的症狀呢?下面給大家介紹高血壓常見症狀，供大家參考。記憶力減退早期多不明顯，但隨着病情發展而逐漸加重。常發生在老年患者，故常成爲促使病人就......

一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血壓。下面小編就向......

現在由於社會的工作節奏越來越快，導致許多人壓力越來越大，這就直接導致了人體的心理乃至身體健康都受到了影響，那麼壓力大的表現有哪些呢？下面爲大家介紹壓力大的常見6中表現，供大家瞭解。壓力大的常見6中表現聽到別人聽不......

1、暴力減壓隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專爲男性(白領博客,白領新聞,白領說吧)排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣泄的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，顯......

壓力會給人帶來無限的動力，反之壓力太大會給人帶來危害。壓力太大不僅僅會爲好身心，對周圍的生活工作都會帶來影響，那麼當我們壓力大的時候又該如何減壓呢？下面就是小編向大家介紹的九種緩解壓力的方法，希望幫助大家緩解壓......

常見的降壓藥有哪些?近40年來，新的降壓藥不斷問世，目前在我國常用的一線降壓藥主要有：利尿藥(如常見的氫氯噻嗪和速尿)、β受體阻滯劑(如倍他樂克)、血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI，如卡託普利)、血管緊張素Ⅱ受體阻滯......

隨着人們生活與工作壓力的增大，想辦法來調理一下心態，穩定下情緒還是很重要的，那麼工作緩解壓力有哪些方法？當人們長期處於高壓狀態時，對人體健康的隱患還是很大的，而且也經常會導致一些心理疾病出現，像抑鬱症就是比較常見的......

工作壓力大也有可能造成高血壓一項新的研究顯示，與工作有關的煩惱和其它心理壓力都有可能會引起高血壓，但對於男性而言，工作壓力的影響尤其重要。在這項新的研究中，加州伯克萊分校的研究人員發現：在調查的二十年間，除了傳統......

都市職場男女的臭毛病很多，他們會因爲工作太累或太枯燥而患上職場綜合症，可是，他們的解壓法也多多，以下有哪些是你經常用來發泄的方法呢？發泄方法之――極限運動對於喜愛冒險的GGMM來說，征服恐懼是一種最大的收穫。攀巖、蹦......

每個人在職場中或多或少都會遇到壓力的困擾。現在的職場就好似一個巨大的壓力鍋，如果不能正確的抵抗壓力，那麼就要被壓力給擊垮。我們該如何減壓呢？下面小編爲大家推薦一款一週減壓計劃，每天計劃做一點點，一個星期過來你就......

如何有效緩解工作壓力1、溼毛巾敷腦後當感到壓力有些疲勞的時候，可以找一塊乾淨的毛巾，在冷水中浸泡一會並擰乾，如果是在冬天，可以放在熱水中浸泡，之後將這塊毛巾放於小腦上，可以一同敷，也可以兩邊交替進行，每次敷3分鐘左右即......

如今人們的工作與生活壓力還是很大的，面對如此強烈的競爭，總會讓自己的情緒受到影響，那麼怎樣緩解工作中的壓力呢？有壓力自然是需要釋放的，不然的話很容易導致一些心理和精神隱患，其實能夠緩解壓力的方法有很多，改善工作習慣......

越來越多的疾病正快步向男性侵襲而來，不斷威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。男性似乎在變得脆弱，事實也正是如此。全世界範圍內......

一年之計在於春，忙碌的工作讓人備感壓力加大，容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀，這個時候，吃點薄荷粥，順應春季生髮之氣，可起到促進新陳代謝，緩解壓力，清熱解乏，增進食慾，幫助消化的作用。特別是對於工作壓力大的拼命三郎......

說到壓力，很多人都會不由自主地緊張、焦慮，就會讓人想要去研究一些減壓的方法，我們應該如何緩解工作壓力呢？本文今天就講解一些常見的減壓方式以及可以緩解壓力的食物，希望可以幫助大家更好的釋放壓力。如今許多人都會因爲......

爲什麼秋季要吃降壓菜很多人都知道，血壓有晝夜波動規律，其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節，而秋冬季血壓則普遍較高。進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，稍不注意......

一項研究發現，如今，隨着我們對個人生活品質的要求不斷地提升，我們在家中面臨的壓力比在工作中遇到的還大。早上爲家人準備早飯，到了晚上還有準備晚餐，這會讓我們高度緊張，疲於應對。相比之下，在辦公室時我們似乎會更幸福，因爲......

心理問題：你收到一封公司寄來的信，沒有署名是哪個部門，只標了內詳字樣，你會認爲：A、公司要舉辦活動了嗎？馬上打開看看有什麼新鮮東西。B、心裡沒什麼概念，先拆開看看再說。C、覺得有點反常，先打個電話跟同事溝通諮詢一下再拆......