現代的人們絕大多數都生活在各種各樣的壓力之中，尤其是都市白領，一天到晚周旋於繁忙的工作、瑣碎的家事、複雜的交際圈之間，稍微一停下來就會感到身心疲憊不堪，並且經常感到焦躁難安、無聊、無助，而且隨着時間的積累，這種心......

生活中有不少去除黑眼圈的方法，食物就是其中的一種選擇。那麼你知道如何去除黑眼圈嗎？不妨試試這幾種食物吧。這些食物幫你去除黑眼圈1、芝麻芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。......

孕期尿頻準媽媽躲不掉懷孕後，爲了適應胎兒生長髮育的需要，孕婦體內各系統會發生一系列的適應性變化。很多女性在懷孕後會出現尿頻的現象，對於一些孕媽咪來說這是懷孕早期的一種標誌。通常從孕6-8周開始會出現尿頻，出現的......

5款食譜告別女人痛經困擾一、黑豆蛋酒湯準備材料：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或者米酒100毫升。做法：將黑豆和雞蛋加水同煮，煮熟之後，加入黃酒再次煮開，即可。功效：有調中、下氣、止痛的功能，適用於氣血虛弱所導致的痛經現象。二、......

口臭在生活中比較常見，不管是老人還是小孩都會被口臭找上門，甚至是孕婦在孕期也會出現口臭，那麼你知道孕婦口臭怎麼辦呢？這些原因導致孕婦口臭1.孕吐導致準媽媽在懷孕期間會因爲肝火上升或者是脾胃溼熱，再加上刷牙的時候怕......

在高考前的一個月裏面有不少的學生開始因爲習題做不來而焦慮，因爲複習而失眠；因爲模擬考而煩躁。其實這個極爲嚴重的現象，學生應該消除焦慮才能輕鬆迎戰高考，那麼你知道考前焦慮症怎麼辦嗎？試試這幾種方法。學生焦慮症怎麼......

目錄第一章：女人最易患的五種心理疾病第二章：十個標準看你的心理是否健康第三章：十件事決定女人一生的幸福女人們比男人更會出現心理問題，女人的身心比較脆弱，但是，女人是否能夠發現自己心理存在問題呢？女人常見的心理問題有......

每個月經期，一部分女性都會遭受痛經的折磨，這種疼痛不僅影響了身體的正常功能，也影響了心情和生活質量。然而，通過一些簡單的方法和調整，我們可以有效地緩解痛經帶來的困擾，重拾舒適的生活。一、調整飲食習慣飲食對於緩解痛......

現代研究發現，現代人有90%的疾病都有心理壓力有關，可見心理健康對於一個人的身體健康是多麼的重要。那麼壓力大怎麼辦呢？我們壓力大怎麼緩解呢？今天我們就來爲大家介紹一下壓力情緒管理，緩解我們的壓力，減少疾病的發生。當......

1、創造一個良好的睡眠環境很多問題的產生，都是由客觀因素造成的。要保證一個優質的睡眠，那就必須要有一個良好的睡眠環境。沒有一個良好的睡眠環境，就算主觀上再怎麼努力，失眠的問題始終無法得到解決。如何創造一個良好......

我有一個問題想向你們求救，它比較嚴重地影響到我的生活及工作，那就是口氣問題。我想諮詢一下，口臭的成因是什麼？是來自口腔還是腸胃？該如何治療？飲食上有些什麼要忌口的嗎？———讀者曉楓口臭是常見的口腔症......

抑鬱型：我真的老了嗎？陶先生原是某事業單位的老總，爲人正直，工作有能力，而且非常敬業。工作幾十年，他幾乎每天都是早出晚歸，連女兒出嫁這樣的大事，也都是由妻子一人操辦的。今年二月，陶先生退休了。起初幾天，他感到特別愜意，因爲......

子女教育問題困擾中年夫婦我女兒中邪了，我們夫妻倆也快瘋了。電話那頭，17歲女孩的媽媽張女士打電話求助。她說，女兒從小在家一直是乖乖女，特別聽話。可是最近，17歲的女兒突然變得叛逆起來，幾天前居然離家出走到外地找網友去......

睡覺我們每天都會做，因此不少人都認爲睡多久無所謂，只要有睡就行。其實睡眠真的對我們很重要，它可以幫助我們提高免疫力；可以幫助我們恢復體力；可以幫助我們延緩衰老。但是如今不少人都被失眠所困擾，不是睡不着就是被驚醒。......

冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是常見的心臟病的一種，給患者帶來了許多痛苦。那有沒有好的預防冠心病的方法呢？下面就爲大家講講常見的預防冠心病的方法。一般，常見的預防冠心病的方法有：（1）合理膳食，避免肥胖。對於不......

一、多喝水消除便祕造成便祕的主要原因是體內的水分不足，而腸道內的食物殘渣水分就會被身體吸收，這樣大腸蠕動就會變慢，從而導致便祕。人體在早上未進食前，腸胃運作比平時快，水分能快速運輸到大腸，增加便便的含水量，讓糞便順......

●性嫉妒心理作爲丈夫，在與異性交往時，也應親密有度，時時檢點自己的行爲，切不可因一時的衝動而超越了應有的界限。●性恐懼心理女性的性恐懼包括以下兩種：恐懼自己性慾低下而影響夫妻感情；害怕患性病。丈夫應儘量減輕妻子的......

我有一個問題想向你們求救，它比較嚴重地影響到我的生活及工作，那就是口氣問題。我想諮詢一下，口臭的成因是什麼？是來自口腔還是腸胃？該如何治療？飲食上有些什麼要忌口的嗎？今天小編就來給大家講解一下口臭是常見的口腔症狀，一......

睡眠質量低下，嚴重影響人們的身體、工作和生活。而提高睡眠質量可擺脫失眠困擾，下面我們詳細介紹一下如何提高睡眠質量。1、增加牀的舒適度把牀墊弄厚，弄軟一點，有意想不到的效果。還有，睡眠時的保暖也是很重要的，因爲入睡......

失眠嚴重的困擾着中老年人，尤其是老年人，由於年齡大，身體的各個方面都有所下降，從而導致睡眠越來越少，在加上失眠的困擾，身體狀況更是越來越差。不論是中年人還是老年人失眠，都有一定的發病因素，只要找到這些因素才能克服失眠......