很多人第一次約會都會有點尷尬，因爲兩個人不夠熟悉，單獨待在一起氣氛會有奇奇怪怪的感覺。尤其是在沒有話題可聊的時候，就會變得很尷尬，即便是想要主動打破沉默，可是如果聊不到一個頻道上也會很尷尬。這種時候大家可能就會希望旁邊有第三者在場，可以幫忙緩解尷尬。第一次約會可以帶好朋友一起去，不過最好能夠提前跟約會對象溝通好，讓他心裏有個準備。
緩解第一次約會尷尬的方法有很多種，不過最簡單的方法就是各自帶上一個朋友一起，有朋友在場大家就不會尷尬了。
第一次約會帶上好朋友的好處有很多，除了能夠緩解尷尬之外，還能夠讓朋友幫自己把把關，觀察下對方，看看對方跟自己合不合適。都說當局者迷旁觀者清，很多時候置身其中的你，可能會失去理性判斷能力，看不清對方對你有幾分真心和假意，若是朋友在身邊，他可以觀察對方，能夠從旁觀者角度給你提一些建議。
第一次約會可以帶上好朋友一起，但是前提是你得提前跟約會對象說一聲，徵得對方的同意。如果沒有事先告知約會對象，就貿然帶着好朋友一起前往，這樣會給對方造成很多不便，到時候你倒是不覺得尷尬了，而跟你約會的人，在你朋友面前可能就會感到拘束和不方便。
第一次約會會尷尬是很正常的事情，但是也不能因爲害怕尷尬就不敢赴約了。如果兩個人有繼續接觸的打算，那就要學會適應尷尬，打破尷尬。約會之所以會尷尬，還是因爲兩人不夠熟悉，在一起的時候不知道該聊什麼，說不定通過一次約會，你們就能夠變得熟悉起來了呢？
