在寂寞難耐的夜晚，你的內心是否會出現一絲躁動？你是否有一些生理需求想要釋放？如果你不想因爲自慰而傷身，作爲單身狗的你應該如何剋制這種衝動。
無論是男是女，只要是成年人，都會有生理的需求，這是十分正常的事情，如果你有一個伴侶而且你的性觀念比較開放，那麼這種事情可以通過情侶雙方“協同解決”，但如果你是單身狗怎麼辦？或許你只能夠自行解決了，多少的單身人士就是這樣練成了“麒麟臂”？但總是這樣也不是辦法，畢竟這種事情次數多了傷身，當單身狗有這種生理需求的時候，應該如何控制自己的麒麟臂？下面本站情感小編爲大家介紹三招，解決單身狗們的“迫切需求”。
（麒麟臂發作怎麼辦）
一、出去走走 當有生理需求了怎麼辦？外出散散心是一個不錯的轉移注意力的方法，無論是跑步，觀光，還是朋友的相聚，都可以讓你忘掉腦海當中的那些羞羞的幻想。其實想要解決這種需求，轉移注意力是最好的方法，當我們出外運動到汗流浹背，或者沉浸在朋友相聚的快樂中時，我們也就沒有心思去想起那些齷蹉的東西了，慾望其實是一種心理問題，只要我們不去想着它，它自然就會慢慢變淡。 二、看一些健康的書籍 當慾望高漲但又不想自行解決，不想要傷害身體的話，看自己感興趣的書是一種很好的方法。無論一個人的內心有多麼的激動，多麼狂熱，讀書都能夠讓他的心境平靜下來，無論是小說，還是專業性較強的書籍，都會讓人不自覺地陷入其中，而且多讀書也是單身狗們大齡脫單的一個有效方法，很多單身人士可能在外表或身材上遜色一點，但卻可以通過提高自己的內涵和學識讓自己成爲一個搶手貨。 三、趕緊找一個伴侶吧 如果你不想煉成“麒麟臂”，那麼一個根本的方法就是趕緊脫單找一個伴侶，這樣你的生理需求就可以正常釋放了，然而脫單不是你想脫想脫就能脫的，單身狗脫單是一個不容易的過程，擴展交友圈，提升魅力，提高說話的技巧都是擺脫單身的一些有效的途徑，其實你之所以一直單身，是因爲你一直在放縱自己，如果我們都能夠行動起來去改變自己，那麼脫離單身，封印麒麟臂也就不是一件難事了。 麒麟臂發作怎麼辦？關鍵我在於剋制自己的慾望，轉移注意力，你的“迫切需求”就能夠輕鬆解決。
