對於剛戀愛的情侶來說，兩人在一起的感覺都是非常的好的，所以非常就容易會進入熱戀的狀態，但是長時間的相處彼此熟悉之後，往往就會到達一個戀愛瓶頸的階段，這時候也是被稱之爲戀愛疲勞期，兩人在一起就會感覺到很累，那麼談戀愛爲什麼會覺得累?到達戀愛疲勞期時又應該如何緩解呢?
談戀愛讓人感覺到累是什麼體驗
1、異地戀，經常看不到摸不着感受不到呼吸，讓人感覺很累。總是我哄他，自己像男生。當我找不到他時，無時不刻在想他，度秒如年，好不容易有了消息，又特別簡短，我就覺得，實在是沒意思，這麼想他有什麼意義。
2、明明有對象卻覺得像單身狗。每天都要打電話、發信息，就好像作報告，如果一天沒聯繫，就要說你不愛他了，特別麻煩，特別累。
3、一見面不是親就是摸，要麼就是開房。做什麼都爲他想，爲他做。但到頭來卻說和我在一起特別委屈，我去!愛他愛得把我自己都丟了，最後換來這句。管得太多反而很累，羨慕單身的自由。下班回家還得被他折騰的時候。
這些理由聽上去像是身邊情侶常抱怨的話，但戀愛真的是一件很辛苦的事情嗎?爲何有些看起來“無腦”的人卻能在愛情中游刃有餘，而那些在愛情上花費很大心力的人，最後卻以分手而告終呢?這或許能說明：戀愛中絕不僅是時間和精力，而更需要一種叫愛情情商的東西。
情商這東西，每個人都有，呈現高低之分。情商受生活閱歷的影響以及實際交往中的運用能力。談戀愛會覺得累，多半是自己的情商出了問題，只不過，它們以各種形式呈現出來了罷了。
1、覺得談戀愛累，也許自己就是製造疲憊的始作俑者
很多人本想着用愛情拯救自己，卻沒想到它反而成了累贅。生活就是如此：你得先給自己做減法，減掉累贅的情緒、多餘的負擔、糟糕的心情、不順的事業，然後再給自己做加法，包括讓自己再談戀愛。先把自己整理好，再去愛別人，就不會讓彼此都累。
2、忍讓和強行改變別人，都會爲戀情帶來負擔
見過太多人抱着改造對方的心態在談戀愛，不自覺地總想把自己的意志強加對方，覺得是爲對方好，戀愛不就是要一起成長嗎?是的，但一定要讓對方覺得心甘情願。有姑娘說“要費盡心思去協調雙方，真的很累”，可爲什麼要費勁心思去協調呢?相互尊重纔會有磨合，協調只會有摩擦。給彼此對一些的空間，兩個人都會舒服。
有姑娘說“我就是這樣做的啊，我看見問題，不想解決，也不想去改變別人，但這樣的結果是我們分手了”。尊重絕不是逃避，而是通過合理的溝通，讓對方知曉。
3、幻想的戀愛與現實有差距，也會覺得累
每個人心中都會住着一個完美戀人，但生活中基本上不太可能實現。如果期待太高，產生的不平衡心理就越大，覺得對方越看越不順眼，感情自然很累。
怎麼辦呢?只能有兩種辦法：或者降低自己的期待值，承認現實中很難遇到你心目中的完美戀人，如果相處還算愉快，就不要過分苛刻;或者趁着毒瘤未擴散，馬上分手，如果繼續拖下去，兩個人都會筋疲力盡，分手之後，你可以再繼續尋找你心中的完美戀人，但基本上是幾回重蹈覆轍之後，還是乖乖地對自己的要求做一些妥協。
談戀愛太累該怎麼緩解疲勞
1、做放鬆浪漫的事，找回剛戀愛的感覺
談戀愛並非永遠都充滿精力，太平淡的相處也會讓人感覺到厭倦和疲乏。如果你感覺到此時的戀愛很累，可以適當的調節一下釋放一下，比如兩個人做一次簡單的旅行，去郊外也可以，或者出去吃頓大餐，喝杯紅酒什麼的，總是做一些兩人的一情調出來緩解一下。
2、尋找對方的優點
剛戀愛時一般是不會覺得累的，因爲你看到的都是對方的優點，對缺點甚至選擇視而不見。可時間長了自然就會出現反轉了，你會覺得他有各種缺點，甚至會把他和其他男人作對比，自己會覺得越來越累。你要承認，人無完人，每個人都有優缺點。試着再重新尋找對方的閃光點，轉移自己的關注點。
3、互相尊重
有姑娘說“要費盡心思去協調雙方，真的很累”，可爲什麼要費勁心思去協調呢?彼此都是成年人了，會有個人的處事方式，不要去協調，尊重對方就好了。相互尊重纔會有磨合，協調只會有摩擦。給彼此對一些的空間，兩個人都會舒服。
4、讓彼此保持一些神祕感
給對方也給自己一定的空間，不要將自己全盤托出，暴露在對方面前，也不要一探到底。兩個人最開始的感情是一個相互瞭解的過程，本着對對方的好奇，所以纔會很刺激。愛情起於激情，歸於平淡，所以在平時要注意保持自己的一些神祕感。
5、舊地重遊
想象一下你們第一次約會的時候，那一定是非常有感覺，非常緊張刺激的。其實愛情出現倦怠之後，可以重現你們第一次約會時的場景哦!一方面可以緬懷一下你們的過去，另外一方面還可以增加感情，發現意想不到的快樂。
