愛而不得是一件很痛苦的事情，有一部分人會選擇做朋友，但大部分人是不願意做朋友的，愛而不得的人爲什麼做不了朋友？這其中的原因都很真實，所以各自安好纔是最好的選擇。
1、你對TA還有愛
愛而不得的一方肯定還愛着對方，這種喜歡一個人的感覺，不可能在對方拒絕你之後，你的喜歡也隨之消失。因爲心中還有愛，所以就不可能繼續做朋友，因爲當朋友，你們需要見面，看到自己愛的人就在自己眼前，但兩個人卻僅限於朋友關係，這實在是太折磨人了。
2、給自己添堵
如果不是愛到極致的話，很少有的人會跟愛而不得的人當朋友，如果有人做出了這樣的選擇，那隻能說，他選擇了退而求其次，想要通過這種方式繼續守護對方。不過，如果不是愛的太深，很少有人會選擇當朋友，因爲看見對方，就提示你，你愛而不得，這不是給自己添堵嗎？
3、不想看TA愛別人
人世間最痛苦的事情，並不是我愛的人站在我面前，對方卻不愛我，而是我愛的人在我面前跟別人秀恩愛。如果你們選擇當朋友的話，對方還是會遇見喜歡的人，還是會談戀愛。你目睹對方的幸福，更加凸顯你的不幸福，所以還是不要做朋友，各自安好吧。
實際上，地球不會因爲少了一個你就停止轉動，同樣的，對方也不會因爲你愛而不得，而選擇不去愛別人。所以，如果你正在經歷愛而不得的痛苦，你首先要做的就是離開你愛而不得的那個人，然後去療傷。
時間能夠治癒任何傷痛，所以等你走出傷痛之後，也許你還會遇見你深愛的人。愛而不得雖然痛苦，但這只是我們人生中的一個小插曲，沒有必要爲了這件事情痛苦一生。向前看，纔是我們需要做的事情。
