讓過多現實壓力成爲婚戀的牽絆
“沒有好的物質條件，沒有房子，何以擁有愛情？”這是衆多蟻族對待婚戀的心態，“要結婚就得有房，有一定的經濟基礎爲兩人的生活作保障。”相對於中國古語中所說的“先成家，後立業”，蟻族更傾向於“先立業，後成家”。
從古至今，每個有所成就的人都需要經歷一段並不輕鬆的奮鬥過程，蟻族是一個新名詞，但並不是新現象。蟻居狀態只是人生的一個階段，婚戀與事業並不是對立的矛盾，若因現實物質問題錯過了原本不錯的婚戀機會，反倒是本末倒置，誤解了人生。
有一部分年齡較大，未有過婚戀經歷的高收入人羣，因爲之前一心專注於事業，無暇顧及婚戀。等到事業有成了，卻錯過了婚戀的最佳時機，相對於適婚年齡段人羣，選擇範圍小了很多。
婚戀是雙方關係的平等與平衡，應杜絕投機心理
在一篇討論蟻族婚戀的帖子裏，還有網友如此回覆：“我希望找到一個人，物質條件比我好一點，讓我的生活水平有所提高，要不然何必結婚兩個人一起吃苦呢？”通過婚戀獲得更好的生活是不少蟻族的心態，這其實說明部分蟻族對待婚戀時的投機心理。將婚戀看成是人生救命稻草，是一種容易不切實際且具有較大風險的行爲。
想要將婚戀成爲救命稻草的蟻族，也需要更多地去衡量一下自身需要拿什麼去換取這根稻草。
事實上，任何時代，自信、自立、自強的價值觀都不會改變。擁有高學歷、高智商的蟻族在經歷初入社會的陣痛與歷練之後，在未來很有可能成長爲社會的中堅力量與精英人羣。倘若因當初一時的物質計較而錯失原本難得的婚戀緣分，就太遺憾了。
不管曾處於什麼樣的生活狀態，都應該用平和心態坦然對待婚戀，積極去約會，無需刻意迴避，也不應盲目幻想攀高。
建議蟻族多主動，積極爭取人生幸福
另外，積極主動、合理拓展，在更充分的範圍內尋找到最適合自己的婚戀對象，這也是蟻族走出婚戀困境的另一個重要方面。根據廉思的研究，部分蟻族人羣從學校畢業後進入工作崗位，接觸的人羣侷限在同學與同事之內，生活壓力大、社交圈子小，戀愛對象選擇範圍小，導致正處於適婚年齡的他們陷入某種程度的婚戀弱勢。
蟻族因經濟收入較低，住房條件較差在尋求婚戀的過程中有一些被動。蟻族自身的積極主動很重要，因經濟受限，有些蟻族在空餘時間往往就悶在住處上網打遊戲，看似花錢少又能排除無聊，其實是浪費了大量的生活機會成本。
蟻族更需要主動拓展生活圈子，豐富生活內容，多種途徑尋找婚戀對象，讓人生因愛而精彩。
