性是充滿樂趣、放鬆享受的互動過程，然而，你常犯的毛病和隱藏的“習慣”卻讓牀笫之愛成了食之無味，棄之可惜的雞肋，這無論如何都是生命裏的缺憾。事實上，想要充分享受做愛的樂趣，有時放棄一些無所謂的堅持和期待，更能體會到其中的奧妙和快感。_Sexj
A:不必時時做淑女
誤解：牀笫間男人喜歡羞澀的淑女，那樣才能扮演主角，並主控性愛。
正解：男人更希望你放鬆自己，並主動發出“性號彈”。
曾有人做了一個有趣的試驗：隨機挑選了136位男性，設想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不採取主動，另外兩種是雙方輪流採取主動。結果發現：男人採取主動的那一種傳統模式並不受歡迎，而男人對女方採取主動的模式反應強烈。專家認爲，男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因爲這樣可以喚醒男人潛在的慾望，使男人在承擔性生活主角的責任中解脫出來。柔順含羞的形象的確可以讓男人展示強勢的一面，但故作矜持也會讓他慾望盡失。
Amy本來是個性格開朗，對婚姻生活充滿浪漫綺想的女人，婚後她自己都覺得過分拘謹，因爲她總怕丈夫認爲自己經驗老到，結果她在牀上的沉默和被動反倒讓丈夫無所適從。有一次丈夫忍不住問她：你是不是不舒服？你在想什麼？一段時間後，丈夫對牀笫之事表現得索然無趣。
主動表達自己對性愛的喜愛，同時告訴他對性的想法，你喜歡他怎樣的方式，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，並當仁不讓地滿足你的要求。
其實，只要你改變自己性愛上的無謂堅持，大膽而熱情地享受每一次性愛，你的生活將有很多意外之喜。#p#副標題#e#
B:不必設定時間表
誤解：他固定的敏感點，總能帶來事半功倍的效果。
正解：機器有固定的程式和效率，但做愛卻不能。
牀笫之愛是一件愉悅並給人帶來激情和活力的事，就像足球一樣，其魅力就表現在它的不可預見性。如果把它視爲一種習慣和義務，並設置固定的時間表和程序，一味地等待預期的效果，那就大錯特錯了。機器可以固定時間開機，但人卻不能。
也許你可以勉強約定一星期做愛不超過幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛，更別說規定你們只能在房間、用怎樣的方式做愛了。同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷，專家認爲，所有的花招與動作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執地以爲姿勢的變化、習慣敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足，並努力遵循約定的習慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力和規範。
人身上的敏感點每天都是不一樣的，它隨着心態、身體狀況和環境而變化，所以，每次做愛的過程都是創造、發現和摸索的過程，而且也蘊含着某種偶然性。因此，專家建議，最好的方法便是去尋找做愛時最敏感的部位，這樣才能事半功倍。
C:不必次次有高潮
誤解：因爲有了高潮，性愛才變得美好而有意義。
正解：把高潮當作是性愛過程中的意外驚喜，你纔會充分享受其中不可言說的樂趣。
有資料表明，每10個美國婦女中就有4個性高潮出現障礙。弗洛伊德也認爲，女性性慾是“一片隱藏於皮膚褶皺和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但往往苦求不得。
Anne28歲。結婚之初，她不經意地達到了高潮，從此，每次做愛，她都很想要有同樣的快感，但不知爲何，那段時間後，她幾乎再也無法達到高潮。Anne不免有一點怨氣，她甚至開始埋怨老公不努力，只圖自己快樂，全不顧對方的感受。
一次，Anne到無錫學習，邂逅了大學時的男友，他們有了一夜情，但讓Anne遺憾的是，她並未得到預期的快感，甚至還頗不舒服。她有些“心死”，以爲牀笫之事真的就是那麼回事了，沒想到回家後不久，卻意外在某次做愛中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。
事實上，性愛是個整體概念，高潮只是它的一部分，倘若你把高潮當作惟一的目標，你將喪失性愛中美好的部分。
另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢視一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑鬱，是否曾經發生過性放縱、與情侶關係緊張以及身體形象不佳等；體質方面是否有絕經期陰道萎縮、神經損傷、心臟病、吸菸以及肥胖等。如因上述原因，不妨請教醫生，並採用藥物治療。
