關於挽回愛情的方法，只有不珍惜的人或者更加深吸愛情的人才需要了解，因爲他們對自己負責任對愛情負責任所以纔會選擇挽留，關於挽回愛情的方法這些本站早就整理好了讓你擁有完美的愛情，所以要學會珍惜，趕緊學習吧。
一挽回愛情的祕籍有哪些
挽回愛情祕籍一：坦然接受過去
我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試着去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，爲什麼不試着改變自己，嘗試變的更好？爲我們自己定下目標併爲之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。
挽回愛情祕籍二：學會感恩
當你感激生活中的一切的時候，你會有非常驚人的收穫。通過簡單的感恩，你周圍的人都會覺得你擁有她們不曾擁有的東西。當你表現的擁有一切的時候，每個人都會想要你擁有的東西。你散發的耀眼光芒會讓你的前任充滿好奇心，她會想到底爲什麼你會有這麼大的變化！
挽回愛情祕籍三：改變自己的表達方式
你的前任已經意識到你很愛她，讓她重新愛上你是很難的，因爲她知道你會一直等她，人們只會想要得到她們沒有的，所以要讓自己變得對她來講更有吸引力，而絕不是用“我想你”這樣的方式來表達。
挽回愛情祕籍四：讓你自己變得與衆不同
千萬不要隨叫隨到，你有自己的生活，你們已經分開了。不要對“你的前任會聯繫你”這件事抱有希望，去做你喜歡做的事情，當你不再繼續等待的時候你會發現奇蹟發生了！可以參考《挽回女友:愛她就尊重她原本的樣子》
挽回愛情祕籍五：照顧好自己
重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個髮型，學習瑜伽，或者去旅遊。當你感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。
挽回愛情祕籍六：先愛自己
我們都聽過這句話：“在愛上任何人之前，先愛自己”。一旦你真正學會愛自己，你將不需要靠依賴別人來證明自己的價值。
例如，你的前任說了一些會傷害你的話，但是因爲你愛自己，你相信自己過的很好，所以你不會在她說什麼乎更不會難過。當“愛”就在你心裏的時候，你就不會去尋求別人給與，當你不再需要你前任來給你這份愛的時候，你的前任就會給你她的愛。
二挽回愛情的方法是什麼
1.善用外力
分手本來就是非常痛苦的，此時，有夾雜着到底該不該挽回？是真性分手，還是假性分手？挽回的希望有多大？究竟問題在哪裏？對方究竟是怎麼想的？對方愛過我嗎？是不是移情別戀了？分手的理由是誠實的還是善意的謊言或者純屬謊言？怎麼前一天還好好的後一天就說不愛了，沒感覺了？是用朋友，前戀人，競爭者，備胎去挽回？是快速挽回，還是慢速挽回？要不要斷聯，是消極斷聯還是積極斷聯？挽回的具體操作怎麼做？挽回中如何快速提升？怎麼做挽回中的溝通、互動？挽回進度怎麼把握？挽回過程可以用性嗎？對方的問題怎麼辦？什麼時間用親人、朋友、老師的外力與對方溝通最好？挽回中該不該、怎麼用、什麼時機用關心？已經做過挽回努力，挽回失敗瞭如何補救？挽回過程中怎麼進一步確認挽回希望和放棄挽回？挽回過程中自己又碰到其她有意的對象，如何做取捨？挽回了怎麼重新相處？挽回過程的情緒怎麼疏導？
2.不要採用讓她牴觸你的舉動
有些人急於挽回對方，但是卻沒有設身處地的爲對方着想，在完全不知道對方需要什麼的情況下，採用一些老套的方法來哄對方，比如，反覆向對方承諾，“相信我，我一定會改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現的承諾沒有任何意義；“我會永遠愛你，再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的，行動才能證明你的愛有多深。
3.理解對方的防禦
對方之所以會提出分手，是因爲對你產生了牴觸情緒，內心構建了防禦心理，只有消除牴觸情緒，消除對方的防禦，纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時，不妨說“曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之後，我會做什麼傻事。”讓對方明白她對你的重要性，讓她感覺到自己在這份關係中的價值，這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。
4.持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也並不意味着要和對方斷絕聯繫，分手後，依然可以用一種輕鬆的與其問候，簡單的聊天，彷彿重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些她所不能接受的，這樣纔有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的過程中，所持的態度比方法更重要一些。因爲兩人的交流更多的是感情的傳遞，行爲只是表達感情的一個方式。因此，建議在挽回的過程中，端正自己挽回的態度，以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴，同時也表示自己做的不夠；如果你願意重新開始，我會做得更好，如果你實在不接受，我也明白感情的事勉強不得。可以關注《好想回到美好的過去，挽救婚姻的方法有哪些？》
5.忍辱負重
即使你對對方有不滿，但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你，所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行爲。另外，對方對你肯定有不滿，當對方要分手的時候，她/她會對你的一切加以否定，這個時候和她辯論，是個不明智的選擇，因爲她/她會否定你任何的辯解。這時，不管對方說什麼，不要去反駁，讓對方發泄下內心的不滿，對於對方的批判，有則改之，無則加勉。
三分手後挽回愛情的階段
1.瘋狂期
這個階段是剛剛分手的的時候，很多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會採取諸多過激行爲，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找她、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關係，傷害身心健康，甚至出現自傷行爲。
2.斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裏出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀態，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的態度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀態。
3.謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處於關鍵期。順利度過了，基本上可以複合成功了，如果犯了大錯，也可能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的，因爲這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。不過也要因人而異，對於一些缺少勇氣的人，建議勇敢一點，放心心理包袱，卸下沉重負擔。
4.機遇期
大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動，而這也複合的最關鍵一步。這時候最好製造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。製造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。
5.複合期
真正複合已經到來的時候，也是品嚐幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然，會不知所措，會無所適從。所以認爲這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌跡，繼續吵，繼續鬧，如果這樣，必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了，覺得之前自己委屈或者沒意思，又或者別的什麼。
6.接觸期
嘗試着用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深，進而導致難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，只是簡單的問候對方，而如果對方不回覆則不要繼續進行，如果回覆了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。
四實現愛情挽救的五個方法
停止爭吵，促膝長談
良好的溝通永遠是解決問題的最好方式。無論兩人之間發生了什麼，想要把愛情挽救回來，那麼就立刻停止爭吵，爭吵只能火上加油。想一想，兩個人有多久沒說情話了，不妨找個時間促膝長談一番，在相互理解的前提下，能夠將心比心促膝長談，在彼此的諒解之中完整愛情救贖。這種方式同樣可以幫助我們的愛情挽救。
讓戀愛感受到我們的愛
愛情是兩個人的事，但是不要在乎單方面的付出，畢竟對方可能在感情方面比較遲鈍，所以感情的融入比較慢。只要我們保持愛意，並讓我們的愛人感受到無私細緻的愛，將心比心以心換心，總會讓他也保持着滿滿的感恩之情，從而逐漸的突入這段情感當中。關於挽救愛情的方法的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
學會隱忍
隱忍並非代表示弱。沒有完全契合的兩個人，只有彼此的包容和隱忍，這是絕大多數經歷過大風大雨，依舊感情堅挺的夫妻，最值得學習的愛情技巧。由於種種原因，我們與另一半的性格，必然有些差異，甚至會有一些衝突所在。但是，這些衝突並不是影響我們感情的所在。既然兩人選擇了在一起，那麼就肯定有在一起的原因，想要經營好彼此的愛情，最好學會隱忍和妥協，讓對方感受到我們的包容，這樣另一半也會開始付出更多的愛意。
故地重遊
面對感情即將破裂，想要讓愛情挽救回來，還可以找個時間，跟着對方把對兩人來講，非常有意義的地方重新走一遍。故地重遊的好處，能夠幫助兩人重新找回曾經最爲好美的記憶。對於故地重遊，我建議選擇戀愛時約會最多的地方，或者是度蜜月的地方，總之儘量選擇承載着兩人獨特意義的故地即可。
調整心態
心態是很具有感染力的，調整好心態之後，那麼在兩個人相處的階段，我們將可以更好的掌握感情節奏，從而具有愛情的話語權。
