有些人選擇分手後瀟灑轉身，從此再不糾纏，天涯陌路，成爲世界上最熟悉的陌生人；可也有一部分人，分手之後才發現對方的好，在前任離開之後依然念念不忘，無法忘懷。雖然兩種方式都有，可小編也無法判斷哪種分手的方式是對的。但如果你還喜歡前任，那麼來看看本站的文章，教你挽回前任，讓愛情歸零，重新開始。
一分手後怎麼挽回愛情
在生活中，我們可以看到不少情侶因爲一時衝動而分手，而事後卻感到後悔，那麼分手後怎麼挽回愛情呢？接下來小編就來給你們介紹幾個好方法吧。分手後怎麼挽回愛情呢？你也可參考《分手不是感情的終結，只是爲了更好地開始》。
正視分手的事實
分手後正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會，可往往舞步學院認爲在你的心中認爲，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認爲如果對方不給你好的迴應，短信不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。
你要讓她看到你痛改前非的決心
你需要讓她知道，以後再出現同樣的情況她應該怎麼做，而你會得到什麼樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
審視自身的錯誤，瞭解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。我曾看過的一本書裏說過，男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵;女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
改變你們的相處和溝通模式
兩個人分手就意味着兩人的相處出現了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現在重新和你一起，以後還是會有分手的風險。之前我提到過，女人其實是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那麼，女人就會感覺你們不是在一個點上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回後鞏固愛情的重要保證。
給她個人的空間
挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。想讓她對你產生好的印象，你就必須給他適當的個人空間和時間來冷靜。也就是說，你挽回的手段不可以太激烈。你越逼她，她對你的印象就會越差，也就越無法想到你的好。所以當你們可以保持聯絡時，記得要拿捏時機，也要評估當下的感覺。如果不錯，可以進一步，如果不太好，就要按兵不動。不要忙着更進一步，這樣得到的往往將是相反的效果。
改變自己
你要明白，你的感情出現問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以後該怎麼去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那麼即使是真性分手，你挽回的機率還是會大大提高。
二分手後如何面對前任
分手後如何面對前任，這是擺在很多分手情侶面前的一個難題，如何無法解決這個問題，可能讓自己後面的戀情遭受到一系列的打擊，因此今天小編就來給你們講解下面對前任的5個方法，希望能夠幫到大家。你也可參考《趁愛情還沒走遠，挽回愛情化干戈爲玉帛》。
1、和平分手，最好不見
雖然是和平分手，但是我們彼此都沒有完全的放下，也許當時的分手是因爲一些迫不得已一樣，或者是自己累了，或者是自己遭遇了一些事情，導致的分手，這時候，雖然說的是還做朋友，只是一種禮貌性的語言，因爲目前無法做朋友，因爲都還處於一個調整階段，不可能一下子就淡忘的，所以這時候，對於前任、，如果沒有必要的事情，最好不要聯繫。
2、理性面對
有些時候，可能分手以後，由於很多原因，不可能不說話，那樣的話，說話的時候，誰都不要帶有感情，因爲帶着感情很容易讓彼此迷失，究竟是爲了什麼，分手了，就證明了不合適，既然不合適，戀人都沒法做，更何況朋友？因此，說做朋友，只是一種託詞，但是想成爲真正的朋友，因爲你們已經上升到了一種境界，又降下來，肯定會和原來不一樣的。
3、重新步入新一段戀愛
選擇重新喜歡上一個人，也是擺脫失戀的好的方法，因爲人的感情，特別是愛情是不能分割的，不可能同時喜歡上不同的人的，所以舞步學院認爲重新喜歡上一個人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，時間上，心理上、最重要的是另一個人尋找上 都需要時間和緣分，這個機率往往太小，還有一個弊端就是失戀後沒有去思考原因，往往就會產生下一次的失誤，這是不理智的。很多人爲了擺脫失戀，就趕快找一個或接受曾經的追求者。這會使心裏壓力增大，思想和愛情都不會變成熟。緣分和機遇也是很重要的因素。
4、微笑面對
即使分手後，你們從彼此的生活中完全消失，再也沒有產生交集的任何機會和理由，這也不妨礙在路上偶然相遇時，給彼此一個簡單微笑或點頭示意的友好信號。與陌生人相處時，對方流露出的親切笑容會大大減少彼此間的尷尬，令尷尬氛圍驟然得到巧妙化解。你們之間也可以做到這一步，只需一個簡單動作，將兩邊嘴角輕輕上揚，傳遞給對方一個親切笑容，只要做到這一步，你們的冰凍關係馬上就能明顯改善，往日隔閡一下子煙消雲散，彼此間的距離拉近了許多，多一個朋友總好過多一個敵人，對嗎？
5、最熟悉的陌生人
如果很不幸的，你們之間的分手由於其他人的介入或者就像上面一樣，一方的厭倦了，那麼，面對前任那就是最熟悉的陌生人，也不要抱有希望，我們還能不能去說說話，最好不要了，也不要有交集了，因此對心靈的傷害每一次的說話只會讓傷口更痛。
三愛人決心分手，怎麼挽回更有效
男人和女人因爲彼此相互吸引而走到了一起，但當相處時間久了，彼此之間產生了不可調和的矛盾，使感情由最初的吸引到最後的厭惡，當愛人對你已經死心，決心要離開你，你雖然知道彼此在相處之中存在着很多矛盾，但又不捨得放棄這段感情，還能挽回來嗎？
1、自我反思
想要達到更好的挽回效果，首先要做的是反思自己在這段關係裏的過錯，自己是否盡到戀人的責任，給予對方是否是她想要的。俗話說“一個巴掌拍不響”，慣於把分手的原因、過錯推賴在對方身上，爲自己找藉口、理由、鑽牛角尖，往往沒辦法把問題解決挽回對方。在冷靜的過程中，不斷自我反思，可嘗試的每天寫檢討提醒自己，不能再犯。
2、瞭解對方的想法，換位思考
分手之後不斷地糾纏對方，但是對方無動於衷，甚至對你產生了厭煩心理。爲什麼會這樣呢？那是因爲你不瞭解對方的想法，你有沒有想過對方爲什麼會向你提出分手？瞭解對方離開的原因，找出你們之間存在的感情問題，懂得給時間和空間讓對反冷靜下來，在這段時間改正自己的缺點，人總要蛻變纔會成長，當你找出原因改變自己，便是你挽回的一個好的開始。
當你們再次見面的時候，對方發現你的改變，會覺得你是有誠意挽回的，有助於你挽回她的心。
3、提高生活質量
也許你以爲分手後消極悲觀的生活方式就可以打動對方，並非如此，換來的只是對方的一絲同情。提高生活的質量，一直停留在分手前的生活就決定了你給不了對方更好的未來，吸引力不斷下降。多參加高質量的聚會，戶外活動，曠建交友圈，讓生活質量比分手前提高一個檔次的質量，才能讓對方刮目相看引起對方好奇心，爲二次吸引做好鋪墊。
4、成熟穩重的男人更吸引異性的青睞
可能一開始戀愛女人並不在乎你有多麼的優秀，在事業上有所成就，但是相處時間長了，發現你一蹶不振，沒有上進心，想法幼稚導致雙方的價值觀、生活觀慢慢地拉大了距離。所以，想要挽回前女友的心，作爲男人，懂得專注自己的事業，在事業上有上進心，在相處過程中也可以把工作上有趣的事情分享給前女友，讓對方覺得你懂得享受生活的樂趣，與上進心，具有帶領她有更好生活的能力，這樣往往她會被你的魅力重新吸引，最終你能抱得美人歸。
5、相處時給對方一個輕鬆愉快的氛圍
在分手之後，不要自以爲和對方爭辯會讓對方曲阜從而回到你身邊，你不斷談論感情問題，不但會讓對方覺得你在抱怨對方做過的錯事，數落對方的不足，而且會增加對反的壓力，這樣只會讓對方連談話都不想跟你談，甚至更加反感和你相處。想要挽回對反，就要懂得給對方一個輕鬆愉快的氛圍，相反，你像朋友一樣關心她或者平常心交談日常，降低對方的警惕心理，這樣往往會讓對方覺得和你在一起很開心快樂，慢慢讓你們的關係更親近。
四分手後無法挽回怎麼調節心情
失戀分手總是讓人那麼難於承受，感到巨大的傷害，但是生活還是要繼續，不能一味的難過下去，那麼分手後無法挽回如何調節心情呢？不妨試試以下介紹的妙招吧。
不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認爲是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
不要接前任電話
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要爲了知道，爲什麼要分手，而去接電話，因爲，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。
不要見面
分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。
不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要爲了過去做傻事。分手沒什麼大不了，記得珍惜現在。
絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢？你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？這樣的朋友，做了，有什麼意思呢？
