分開了以後成爲異地戀，無法像正常情侶那樣生活在一起，愛情的溫度一直降低，感覺把這段愛情維持下去成爲一個遙不可及的夢，不知道怎麼去愛對方，異地戀的這份相思之苦折磨着兩個人，如果不想愛着這麼痛苦，異地戀如何維持甜蜜感情，讓彼此的心在一起，所以本站告訴你維持異地戀感情的方法，這份愛情就充滿生機。
1異地戀怎麼增進感情
兩人身處異地，無法天天見面和觸碰，有時不得不忍受思念和孤獨之痛。在痛並快樂着的焦灼中如何能讓情感的溫度持續下去呢？一起來看看異地戀怎麼增進彼此的感情吧。
先保持自身的溫度
自己的溫度足夠高的時候，周圍的人必然會被你溫暖到。保持或提升溫度的本質是提升自己的生命能量。也就是讓你的心時常處在一個開放的狀態，不斷地能感受到萬事萬物的美好，一朵花、一片雲、一個孩子的笑臉、一本書，無不讓你感受到其中的美。你就能不斷地吸收能量來充實自己，而不需要身在異地的Ta來填補你的空虛和匱乏。
然後去分享這份美好的體驗
將自己作爲一個美好事物的管道，讓Ta通過你也能體驗和感受到生命的美好和你對它們的領悟。這樣不僅能幫助Ta去消除空虛感和孤獨感，提升Ta的心理能量，而且也能夠讓Ta放心你，不會因爲無法陪伴你而心生太多的愧疚。愧疚只會消耗愛的能量。
別讓猜疑來降溫
身處異地，很多時候戀人們只能靠自己的想象來揣摩對方每天都在幹些什麼。談一場異地戀，要看看《經營異地戀，跨越障礙才能修成正果》當自己內心不夠確定的時候，常常會忍不住去猜疑對方。猜疑會帶來不安，當一些人用追查、追問的方式去試圖消除不安時，往往讓對方很無奈，甚至是憤怒。而所有這些負性情緒處理不好都會消耗能量，導致情感溫度下降。
感情基礎很重要
如果兩個人從一開始就選擇了異地戀，那麼最後兩個人能走到最後的機率是非常低的。因爲兩個人沒有感情基礎，發展是不可能順利的。所以在異地戀之前要建立好感情基礎，這個非常重要。
不可以聽天由命
異地戀是可以的，但是兩個人千萬不要亂抱着順其自然聽天由命的心態。因爲這樣兩個人就不會努力讓彼此的心在一起，順其自然的心態是對感情最不負責任的態度。
敢於給對方承諾
異地戀畢竟還是在年輕戀愛階段，還有更多的機會拼搏，所以要給對方一個承諾，你們現在的奮鬥都是爲了彼此。
學會深度交流
異地戀由於空間的距離和時間的差異，兩人往往很難有同頻率的感覺，久而久之似乎彼此交集的面越來越少。這時，深度交流就變得更爲重要了。就如同大樹在地面上的樹幹都是獨自站立的，但是在地底下的樹根卻是盤根錯節、交融在一起的。每個人都能更深地去覺察自己的喜怒哀樂和對生命的感悟，並能夠表達和傾聽，當彼此都能成爲對方的心靈伴侶時，時空就只是一個幻象了。當有負性情緒的時候，要學會？用不帶指責的方式去表達。如，可以這樣說：我很傷心，你可以解釋一下嗎？而不是說：你爲什麼要這樣傷害我？
2異地戀分手的徵兆
異地戀分手率一直比較高，其中有些是在後知後覺間就被分手了。異地戀分手前都會有一些徵兆，這往往是很難維持的信號。及時在這種徵兆出現時做出調整，纔可能維持異地戀。馬上來看看吧！
你們之間的話題變少了
如果你覺得你們彼此在聊天的時候，經常是談的話題少，冷場的時間多，那麼，在這個時候就要注意了，你們的感情應該是出現問題了，應該要引起你的重視了。
你會開始覺得沒安全感
看了10次手機了，你還是沒有回信。你在哪、和誰、在幹什麼剛剛拒絕了別人的好意，卻禁不住想，你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎？
你的朋友對你旁敲側擊了
就算是異地戀，你的朋友也有可能在ta的身邊的，當你的好友，說起你的ta可能有了其他人的時候，不要覺得不可能，有可能就是真的。
你們聊天的感覺變淡了
給你主動打電話的次數變少了，聊天時間也變短了，跟你聊天不像以前那樣熱情，不再願意跟你說一些生活上的細節、變得沒什麼耐心，說不定莫名其妙地朝你發脾氣、嫌你煩。
對方展示的空間與你不太相關了
TA的朋友圈或空間漸漸出現一些莫名其妙的關於情感的感慨，而你的直覺告訴你，說得肯定不是你們倆;舞步學院告訴你如果你們之前QQ微信之類的密碼都是公開的，那麼TA突然改密碼要求隱私無疑是最強的信號。
開始找一些不見面的理由
相比以前，沒有那麼迫切地希望你去看她或來你的城市見你，遇到特別的節日或你或TA的生日也沒有特別想要在一起甚至總有一些理由不跟你一起過。
你要找TA的時候經常說很忙
如果你的TA在你想要找TA的時候經常說很忙，如果一次兩次可能是真的很忙，但是出現的頻率多了，朋友們，你的ta對你的關注度越來越小了，你在TA的心目中地位越來越低了。
3異地戀如何維持感情長久
有一種戀愛，既要忍受相思之苦，又要擔心戀人移情別戀，明明想要長久，卻又常受其折磨，這就是異地戀。在我們現實生活中，這種戀情常常被扣上“異地必分”的帽子，異地戀如何維持感情長久？
一、建立生活的交集
建立生活的交集，就如這對韓國情侶般，以拼接照片的方式讓自己和對方的生活有了重疊，讓彼此的心靠的更近。雖然這種方式很浪漫，但定期相聚才最能解相思之苦。兩個人約定一個時間相聚，在見面前的期待感，也會讓你覺得自己的堅持是值得的。經營異地戀，當你們的生活有了交集，纔不會覺得對方是另外一個世界的人，好像很虛無縹緲，真真切切的擁抱才能讓人心安。
二、互相信任
情感專家先生說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而這些都出自於對彼此的不信任。外界的誘惑和內心的空虛雖然會影響到你，但只要堅定自己對這段感情的信心和責任感，堅持自己的初衷，選擇相信對方，相信你們之間的感情就不會因爲所謂的不信任擊垮。
三、耐得住寂寞，經得起誘惑
耐得住寂寞的人是成熟的，經得起誘惑的人事堅忍的，在這個物慾橫流，慾望氾濫的社會，如果戀人們彼此深愛，守得住空虛感，耐得住寂寞，經得起誘惑，嚴於律己，不移情別戀，那麼異地戀的成功率就提高了很多。
四、多見面，多瞭解。
異地戀，雖然可以通過即時通訊工具溝通，可是日積月累，也會產生疲勞感，不能夠陪伴在彼此身邊，終究會造成距離感。感情需要用正確的方法進行，異地戀經營技巧可以是這樣《異地戀不分手，教你維持異地戀的方法》。因此，如果在同城異地，應該多抽出一些時間見見面；如果相距比較遙遠，可以計劃兩到三個月相聚一次，選擇好交通工具，時間長三兩天就能見面，時間短就幾個小時。因爲彼此是戀人，有着共同的目標，爲了能夠在一起，適當的投入是應該有的，千萬不要因小失大，不要因爲時間或者金錢，而使彼此感情慢慢變淡。
五、加強彼此的溝通和了解
如果每次打電話過去，發現雙方都沒有了共同話題，在很多事情的想法上也大相徑庭，就會讓自己心生疑慮，怎麼會變成這樣，TA最近是不是遇到什麼事情了？因此，對於異地戀來說，相互的溝通是必不可少的事情。由於不能及時分享各自的喜怒哀樂，所以，你要記住每天結束前多問候對方，多瞭解對方的生活日常，溝通越多，對方就更加願意跟你分享一天之內的心情，當然你也要適當的告訴對方你今天所發生的事情。那麼兩個人就不用擔心冷場，雙方也減少猜疑的機會了。
六、懂得製造驚喜
製造驚喜無關物質，也無關距離，主要是你肯用心，郵寄自己挑選的小禮物、突然去看TA等等，都可以展現你對對方的愛。而這些點滴關懷和細小的驚喜也會促進你們的感情發展，讓異地戀同樣甜蜜。多一點聯繫、多一點信任和理解，學會製造驚喜，只要雙方都能用心去經營這段感情，異地戀要長久其實也不是難題。
