愛上一個人，卻不想讓她知道，這就是所謂的“暗戀”。有的人選擇暗戀是因爲他沒有表白的勇氣，而有的人之所以暗戀，是因爲自己愛的人已經名花有主。但不管是那種情況，本站的小編都希望你能夠掙脫暗戀的枷鎖，因爲在那段所謂的“感情”裏，受傷的始終就只有你自己。
一暗戀一個人的表現
暗戀你的表現：故作深沉
每當和你在一起，他都會心事重重，又或者他一有機會就向你細訴自己的情深往事，還會越說越唏噓，越說越沉重。
動機分析：有些男人喜歡扮滄桑來吸引異性，此人可能屬這一類。如果你會爲他的傷感往事動容，甚至淚眼盈盈的話，他自然會對你採取進一步的追求行動。當然，也不排除他只是想找人傾訴心事。
暗戀你的表現：假裝有緣
在上下班的路上，你經常會發現他的蹤影，他彷彿與你如影相隨;又或者，他常對你說“咦，我也喜歡這個牌子的衣服”、“我也喜歡到那家餐廳吃飯”之類的話，讓你感覺到他的喜好和生活習慣與你相似。
暗戀你的表現：故意在你面前扮酷，還會和異性聊天試探你
動機分析：他可能沒有膽量向你表白他的心意，所以故意做這些小動作引起你的注意，若你想試探他的真實心跡，不妨在他面前與別的男子玩，看他有什麼反應。
暗戀你的表現：刻意打扮
他平時的穿着很隨便，多數是牛仔褲加T恤，不過，每次你和他在一起的時候，他都是用名牌時裝“裝身”(打扮)的，還聞到從他身上飄出的古龍水香味，你百思不得其解。
動機分析：俗語說“女爲悅已者容”，其實男人何曾不是這樣，他們認爲穿衣與自信有莫大的關係。假如你在他心目中有一定份量，他當然不希望與你上街時，周圍的男人比他“型”(俊朗)。
暗戀你的表現：向旁人打聽你的消息
動機分析：這個“他”應該與你不太熟悉，但他深知“知已知彼，百戰百勝”的道理，所以他就千方百計打探你的消息，正所謂不打沒準備的仗。不過，也可能他只是一個膽小的暗戀者，聽到你的名字已心滿意足。
暗戀你的表現：平時說話口不擇言，但在你面前卻文質彬彬
動機分析：女人總是喜歡斯文、敦厚的男人——男人會這樣想。如此，若他真的追求你，當然會“重塑”自己的形象，讓你對他有好感。
動機分析：“偶遇”這一招數，歷來是追求異性的慣用“伎倆”之一，往往屢試不爽，他對你出這一招，並不奇怪!而且，言語間，他表明與你有共同嗜好，生活習慣又相似，“我們真是天生的一對!”。舞步學院推薦《暗戀一個人的表現，你中招了嗎？》
二暗戀一個人怎麼忘掉
忘記暗戀的人要順其自然
不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，纔是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。
多想想對方的缺點
暗戀一個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因爲覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記，其實人都是缺點多多，或許他不是你表面看到的那樣。多想想他的缺點，多想想他對你的不在意。多想想自已的優點，也可能是你現在空虛了一點，過一段時間忘了他，一切就淡了沒什麼了不起的。
必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水，但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的，拖延下去，只會讓你更痛苦而已，對方一定不會因爲你的痛苦而改變。
找一個喜歡你的人
天涯何處五芳草?振做起來，重新找一個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧!相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
重新找到精神的寄託
暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不着，因爲你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託!比如自己的愛好：聽音樂，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。
保持距離
如果你和暗戀的人在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與暗戀的人有聯繫。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
改變一些會影響你自信的行爲和外表
暗戀一個人的失敗，會讓你自信心受挫，對下一段感情期待率減少。這時你可以做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值，暗戀一個人的感覺往往會與你的自信成反比。
不要爲自己找藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常爲自己的行爲尋找藉口，自欺欺人。如何忘掉一個暗戀的人，請記住不要給你們之間的可能性找藉口，因爲你們之間沒有可能性。
清理與他相關的物品
見物思情是人之常情。 一件小小的禮物也會引起你美好的回憶。總之，暗戀的人每一件物品，每一個細節都能牽動你的心，喚起你對暗戀對象的思念。因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行爲直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。在我們的生活環境裏，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。
學會表達自己的感受
如果你是一個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感覺舒服一些.
三怎麼追暗戀的女孩
追暗戀的女孩可以製造偶遇
這是很多女生都曾羨慕的劇情，如果在某個街角、某個書店、某個圖書館、某個咖啡店，經常好同一個人相遇，她一定會有所感覺的。
追暗戀的女孩要準備禮物
一定要準備能夠顯示她的重要性且貼心的禮物。若是能附上一首藏頭詩或精心做一個視頻，會更加刺激她的淚腺，顯得情意綿綿哦!
追暗戀的女孩得注重外型
不管你顏值如何，請一定要乾淨整潔。有的男生滿臉鬍渣，鼻毛奔放長到嘴脣邊，穿着領口發黃變皺的襯衫配上大褲衩，外加“撞色球鞋”，敢問哪個女生敢把你收了，要知道沒有任何一個女生喜歡亂糟糟的男生。
追暗戀的女孩要讓她知道
要想盡一切辦法和她身邊的人認識，然後通過第三者來透漏你倆之間的信息，試探她的反應。相信我，她之後肯定會注意你的。
追暗戀的女孩可以間接表白
搜索某個她肯定會出現的公共場合，把自己要表達的意思大聲說出來，但不要說出女生的名字，不然女主不出現會很尷尬，但一定要讓她知道說的就是她。
追暗戀的女孩還得大膽的行動
