很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25+的mm要注意了，你的抗皺工程應該開始了。
1、補水保溼。選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人蔘、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。
2、防曬。陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。
3、定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
4、緊膚。尋找“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
5、避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。
6、使用清爽型眼霜。眼霜屬於營養型產品，營養成分較多，質地比較厚重，而三十歲並不需要過多的營養，只須要確保水分充足，可以選擇質地輕薄的着哩狀眼霜。
7、每天吃維生素。維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
8、參加有氧運動。適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
9、保證充足睡眠。當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整。
10、遠離菸酒。吸菸者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸菸者早十多年之久，主要是因爲尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。
延伸閱讀：女人秋天皮膚的保養常識
秋季，風大灰塵多，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發的加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別重要。
1.首先要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候，在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
2.其次還要注意日常的皮膚護理。白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。外出時，如果陽光強烈就要用有防曬作用的日霜。
晚上的護理：潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分；然後在面部均勻地抹滲透性強的晚霜，並適當地熱敷，讓其營養成分滲透到皮膚深層中去。
另外，每週做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每週還應做一次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過乾燥的秋天。
3.還要注意飲食調養，儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚，美化容貌。
