想要知道牙齒美白最安全的方法，首先要弄清楚是什麼原因造成的。有些人是因爲外在染色的，有些是和喝水或者體質變化有關。如果是外在染色造成的，專家建議主要注意日常的口腔清潔護理就可以做到牙齒美白了。如茶、咖啡、紅酒、蜜餞等飲食中含有的單寧酸等多酚類物質，以及離子和煙漬等。但是這些物質並不會立刻形成牙漬，而是慢慢由淺到深形成可見的斑點，所以每天注意徹底的清潔牙齒，去除這些淡淡的斑點是很重要的。比如做好刷牙這個工作，就能很好的牙齒美白。
“皓齒美白”是最新風行的美國牙齒美白技術，在美國，已有超過一百萬人用皓齒美白技術美化牙齒，被稱爲效果最好的午休美容項目;其彌補了傳統牙齒美白技術的不足，美白效果更直接持久，迅速在歐洲、日韓、中國普及。
醫生根據色素侵入牙齒的深淺程度，爲患者選擇不同的治療方案。皓齒美白技術針對常見的中輕度四環素牙、煙斑牙、茶漬牙、可樂牙等色素牙，給予無痛的、不需麻醉的治療，60分鐘後，就能還原牙齒的美白。是目前最高效和安全的美牙方法。並且廣受各階層的人的歡迎。
